Savas refluxban szenved? Elég szörnyű, nem igaz? Ahelyett, hogy drága tablettákat fojtogatnál vagy végtelen mennyiségű savlekötőt rágcsálnál, miért nem választasz néhány DIY gyógymódot, hogy természetes megkönnyebbülést szerezz?! A Love Live Health egy egész listát tartalmaz a gyomorégés csillapításának, a könnyebb alvásnak és az élvezetesebb étkezésnek a módjairól. Tehát legközelebb, amikor égő gyomorégést érzel, próbáld ki:
- Kamilla
Swallowtail Garden Seeds via Flickr A kamilla nem véletlenül olyan népszerű nyugtató tea! Egy nyálka nevű anyagot tartalmaz, amely segíthet gyógyítani és megnyugtatni a nyelőcső nyálkahártyáját, és csökkentheti a gyomor gyulladását. Fél órával lefekvés előtt igyál egy csésze kamillateát, hogy megszabadulj az éjszakai savas refluxodtól, ami esetleg ébren tart. A teát valódi kamillavirágból is elkészítheti!
- Gyömbér
Andrey Starostin via Dollar Photo Club Tudja, hogy az emberek gyömbérsört ajánlanak gyomorrontásra? Ez azért van, mert a gyömbér olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek szabályozni az emésztést és egyensúlyba hozni a gyomorsavat és az epét. Emellett serkenti a nyáltermelést, ami kimossa a szádban és a torkodban lógó savakat. Használja ki az előnyöket gyömbéres cukorkákkal vagy gyömbérteával lefekvés vagy bármilyen étkezés előtt.
- Szódabikarbóna
Africa City via Dollar Photo Club Gondoljon vissza a középiskolai kémiaórákra – mi az ellentéte valami savasnak? Valami bázikus! Ha tehát időnként savas refluxot vagy gyomorégést tapasztalsz, fordulj egy olyan bázishoz, mint a szódabikarbóna, hogy ellensúlyozd. Keverjen 1/2 teáskanálnyi vagy egy egész teáskanálnyit egy pohár vízbe, és igya meg, így könnyen orvosolható. Magas a sótartalma azonban, így ha gyakori gyomorégésed van, talán jobb, ha elkerülöd.
Nem rajongsz ezekért a gyógymódokért, vagy egyszerűen csak több lehetőségre vágysz? Mindenképpen nézze meg a Love Live Health eredeti bejegyzését még több természetes, barkácsolt kezelésért a savas reflux ellen. Neked is van saját, amit meg szeretnél osztani?
