Mark Manson a New York Times bestseller “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” című könyvének szerzője. Ebben a könyvben Mark Manson nyers és sallangmentes tanácsokkal látja el az olvasót arról, hogyan élje a legjobb életét.
Mark hisz abban, hogy a mentális egészség és az önfejlesztés nem a kevesek vagy a kiváltságosok dolga, hanem mindenkinek joga kell, hogy legyen hozzá, aki meghozta a döntést, hogy változtatni akar magán.
Ezzel a modern önsegítő útmutatóval Mark Manson megmutatja, hogyan hagyjunk fel azzal, hogy állandóan “pozitívak” akarunk lenni, hogy jobb, boldogabb emberekké válhassunk.
Remélem, élvezni fogod ezeket a nagyszerű idézeteket Mark Manson The Subtle Art Of Not Giving a F*ck című könyvéből.
1. Azt, hogy ki vagy, az határozza meg, amiért hajlandó vagy küzdeni. – Mark Manson
2. A nem adok egy f*ck-et azt jelenti, hogy az élet legfélelmetesebb és legnehezebb kihívásaival is szembe nézel, és mégis cselekszel. – Mark Manson
3. Nem sz*rni nem azt jelenti, hogy közömbösnek lenni; azt jelenti, hogy megelégedni azzal, hogy más vagy. – Mark Manson
4. Ha azon kapod magad, hogy következetesen túl sok f*ck-et adsz a téged zavaró triviális szarságokra, akkor jó eséllyel nem sok minden történik a valódi életedben, amire jogosan f*ck-et adhatnál. És ez az igazi problémád. – Mark Manson
5. Az élet lényegében problémák végtelen sorozata. Az egyik probléma megoldása csupán egy másik létrehozását jelenti. – Mark Manson
6. A problémák elkerülhetetlenek lehetnek, de az egyes problémák értelme nem. Mi irányíthatjuk, hogy mit jelentenek a problémáink az alapján, hogy hogyan döntünk úgy, hogy gondolkodunk róluk, milyen mércével mérjük őket. – Mark Manson
7. A legtöbben egész életünkben azzal küszködünk, hogy túl sok f*szt adunk olyan helyzetekben, ahol a f*szt nem érdemelnénk meg. – Mark Manson
8. Dióhéjban ez az, amiről az “önfejlesztés” valójában szól: jobb értékek előtérbe helyezése, jobb dolgok kiválasztása, amikre f*ck-et adunk. Mert ha jobban f*ckelsz, jobb problémáid lesznek. És ha jobb problémáid vannak, jobb életed lesz. – Mark Manson
9. Ne csak ülj ott. Csinálj valamit. A válaszok követni fogják. – Mark Manson
10. Sokan haboznak felelősséget vállalni a problémáikért, mert azt hiszik, hogy ha felelős vagy a problémáidért, az egyben azt is jelenti, hogy hibás vagy a problémáidért. – Mark Manson
11. Az igazi boldogság csak akkor következik be, ha megtalálod azokat a problémákat, amelyeket élvezel, és élvezettel oldasz meg. – Mark Manson
12. Életem során sok emberre és sok dologra adtam f*szt. És sok emberrel és sok dologgal nem is sz*rtam le. És ahogy a be nem járt út, úgy a be nem adott f*ckek tették a különbséget. – Mark Manson
13. Az a helyzet, hogy azok az emberek, akik az önértékelésüket arra alapozzák, hogy mindenben igazuk legyen, megakadályozzák magukat abban, hogy tanuljanak a hibáikból. – Mark Manson
14. Már most, minden nap minden pillanatában azt választod, hogy mi az, amire f*szol, így a változás olyan egyszerű, mintha azt választanád, hogy valami másra f*szol. Ez tényleg ilyen egyszerű. Csak nem könnyű. – Mark Manson
15. Ha meg akarod változtatni, hogyan látod a problémáidat, meg kell változtatnod, hogy mit értékelsz és/vagy hogyan méred a kudarcot/sikert. – Mark Manson
16. Amikor arra kényszerítjük magunkat, hogy mindig pozitívak maradjunk, tagadjuk életünk problémáinak létezését. És amikor tagadjuk a problémáinkat, megfosztjuk magunkat az esélytől, hogy megoldjuk őket, és boldogságot teremtsünk. – Mark Manson
17. Az, hogy tévedünk, megnyitja számunkra a változás lehetőségét. A tévedés a növekedés lehetőségét hordozza magában. – Mark Manson
18. A bizonytalanság minden fejlődés és minden növekedés gyökere. Ahogy a régi mondás tartja, az az ember, aki azt hiszi, hogy mindent tud, semmit sem tanul. Nem tanulhatunk semmit anélkül, hogy előbb ne tudnánk valamit. – Mark Manson
19. Csak olyasmiben lehetünk igazán sikeresek, amiben hajlandóak vagyunk elbukni. – Mark Manson
20. Lehet, hogy csorog a nyálad a problémamentes, örök boldogsággal és örök együttérzéssel teli élet gondolatától, de itt a földön a problémák sosem szűnnek meg. – Mark Manson
21. Kiderül, hogy a viszontagságok és a kudarcok valójában hasznosak, sőt szükségesek az erős gondolkodású és sikeres felnőttek kialakulásához. – Mark Manson
22. A fejlődés bármiben ezernyi apró kudarcra épül, és a sikered nagysága azon alapul, hogy hányszor buktál el valamiben. Ha valaki jobb nálad valamiben, akkor az valószínűleg azért van, mert ő többször bukott el benne, mint te. Ha valaki rosszabb nálad, az valószínűleg azért van, mert nem ment keresztül mindazon a fájdalmas tanulási tapasztalaton, amin te. – Mark Manson
23. Az öröm nem csak úgy kihajt a földből, mint a százszorszépek és szivárványok. A valódi, komoly, élethosszig tartó beteljesülést és értelmet a küzdelmeink megválasztásával és kezelésével kell kiérdemelnünk. – Mark Manson