Ez a tamarival, balzsamecettel és juharsziruppal készült ünnepi sütőben sült zöldség a tökéletes ünnepi köret! Olajmentes, gluténmentes, egészséges és abszolút finom.
‘Ez a rakott ételek, rakott ételek és még több rakott étel szezonja. Nem panaszkodom. De egy idő után elkezdek valami kevésbé gazdag és nehéz ételre vágyni. Ez a finom kelbimbó, burgonya, sárgarépa és hagyma keverék tökéletes erre a vágyra. És semmi más kombináció nem képviseli annyira az ünnepeket, mint ez.
Oh, akarsz hallani valami igazán nagyszerűt erről a sült zöldségreceptről? Teljesen olajmentes! Teljesen olajmentes. Minden nem kívánt és felesleges zsírtól és kalóriától mentes. Ahogy annak lennie kell.
Készen állsz a zöldségsütésre? Lássunk hozzá!
Hogyan készítsünk sütőben sült zöldségeket
Ez az egyik legegyszerűbb recept. Csak egyszerű hozzávalókat és egyszerű fűszereket igényel.
Kezdjük azzal, hogy előmelegítjük a sütőt 425 fokra. Amíg a sütő melegszik, add a balzsamecetet, a tamarit, a juharszirupot, a kakukkfüvet és a rozmaringot egy kis tálba, és keverd össze.
Dobd az összes zöldséget egy nagy keverőtálba, és öntsd a balzsamecetes juharkeveréket a zöldségekre. Egy fakanállal vagy a kezével keverje össze a zöldségeket, amíg jól bevonja őket a pác.
A következő lépésként béleljen ki egy nagy tepsit sütőpapírral, és egyenletesen terítse szét a zöldségeket. Tegye őket a sütőbe, és hagyja sülni körülbelül 35 percig, vagy amíg a zöldségek megpuhulnak.
Most már csak vegyük ki a sütőből, és élvezzük.
Ez az! Egyszerű, olaj nélkül készült ünnepi sütőben sült zöldségek. Imádom a sült zöldségeket, és ez a kedvenc elkészítési módom. Biztos vagyok benne, hogy te is imádni fogod, milyen egyszerű és finom.
Még több olajmentes ünnepi köret
- Vegán édesburgonya ragu
- Wild rizs töltelék
- Egyszerű Skillet zöldbab
- Olajmentes sütőben sült burgonya
Remélem, ízlenek ezek az ünnepi sütőben sült zöldségek. Ezek…
- Egyszerűen elkészíthető
- Olajban sült kenyér.mentes
- Gyors
- Teli van ízzel
- Szép
- Egészséges
- Tökéletes novemberre vagy decemberre
- Változatos
- & Abszolút finom
.
Ez az ünnepi sütőben sült zöldség tökéletes köret a vegán ünnepi pecsenyéhez vagy a csicseriborsós vegán fasírthoz.
Ha elkészíted ezt a receptet, tudasd velem. Mindenképpen hagyj egy csillaggal ellátott megjegyzést alul. És ossz meg egy képet az Instagramon a #shaneandsimple hashtaggel. Szeretném látni az alkotásodat. Enjoy!
Description
These Holiday Oven Roasted Vegetables made with tamari, balsamic ecet, and maple syrup are the perfect holiday holiday side dish! Olajmentes, gluténmentes, egészséges és abszolút finom.
Ingredients
Scale 1x2x3x
- 1 lb. kelbimbó, levágva és félbevágva
- 1 lb. kis burgonya (háromszínű), félbevágva
- 1 közepes vöröshagyma, nagyjából apróra vágva
- 2 közepes sárgarépa, szeletelve
- 2 evőkanál balzsamecet
- 2 evőkanál alacsony nátriumtartalmú tamari (szójaszósz, ha nem gluténmentes)
- 2 evőkanál juharszirup
- 1 tk. szárított rozmaring
- 1 teáskanál szárított kakukkfű
- só & bors ízlés szerint
Választható adalékok
- ½ ek. apróra vágott pekándió, dió vagy mandula (nem kötelező)
- ½ c. szárított áfonya (nem kötelező)
Elkészítési útmutató
- A sütőt előmelegítjük 425°F-ra. Amíg a sütő melegszik, keverjük össze a balzsamecetet, a tamair szószt, a juharszirupot, a rozmaringot és a kakukkfüvet egy kis tálban, majd tegyük félre.
- Tegyük a zöldségeket egy nagy keverőtálba, és öntsük rá a balzsamecetes keveréket. Egy fakanál vagy a kezünk segítségével keverjük össze a zöldségeket a páclében, amíg jól bevonódnak.
- Béleljünk ki egy nagy tepsit sütőpapírral, és egyenletesen terítsük szét a zöldségeket.
- Süssük 35 percig. A zöldségeknek ropogósnak és puhának kell lenniük. Ha nem, süssük még 5 percig.
- Tálaljuk azonnal.
Efelszerelés
Parchmentpapír
Vásároljon most → 
Vágódeszka
Vásároljon most →
Jegyzetek
Ha az áfonyát és a pekándiót használod, egyszerűen add a főtt zöldségeket egy nagy keverőtálba, és keverd bele a pekándiót és az áfonyát.
Kulcsszavak: ünnep, karácsony, hálaadás, vegán, növényi alapú, sütőben sült burgonya, köret, egészséges receptek