Sept types d’objectifs pour tous les domaines de la vie

Ok, donc vous savez tous que je suis hype à propos d’être la meilleure version de vous-même que vous pouvez être. Que ce soit le début d’une nouvelle année et que vous souhaitiez vous réinventer complètement (#NewYearNewMe), ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre jeu dans un certain domaine de votre vie, la meilleure façon d’atteindre quelque chose que vous voulez est de faire un plan solide pour y arriver. Cela implique – vous l’aurez deviné – de se fixer des objectifs.

Et pas n’importe lesquels : Il existe en fait sept types d’objectifs différents qui peuvent vous aider à gagner cette année.

Que sont les objectifs ?

Un objectif est un résultat ou une réalisation qui demande un certain effort de votre part. Du moins, c’est ainsi que le dictionnaire le définit. Mais je pense qu’il y a beaucoup plus que cela.

Voici comment les objectifs fonctionnent normalement : Vous vous fixez un objectif, vous obtenez le résultat, puis l’objectif est terminé. Disons que votre objectif est de soulever 350 livres. (Une fois que vous êtes capable de soulever 350 livres, vous avez techniquement « terminé » votre objectif. Obtenez quelques jours de relâchement et quelques commandes de frites dans votre système, et vous pourriez ne plus être en mesure de bench 350.

Certains objectifs sont juste une chose unique, et il n’y a certainement rien de mal à cela. Mais il y a aussi une façon de créer un changement de vie plus important et plus durable.

Le processus de fixation des objectifs

Je pense que le processus de fixation des objectifs a trois parties distinctes :

La vision

Avant qu’il y ait un objectif, il doit y avoir une vision plus large, ou ce que j’aime appeler une « formation ». Pensez à la façon dont la Bible dit dans Jérémie 1:5 que Dieu nous a formés dans le ventre de notre mère. Qui a-t-il formé pour que vous soyez ? Quel genre de personne voulez-vous devenir à mesure que vous apprenez et grandissez dans votre vie ? C’est la vue d’ensemble que vous devez toujours garder à l’esprit, même avant de fixer vos objectifs. Le pourquoi de vos objectifs vous poussera vraiment et vous gardera motivé.

Les objectifs

Les objectifs sont ce que vous fixez afin de vous aider à travailler vers la vision. Tous les objectifs doivent être SMART : spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et sensibles au temps. Peu importe si le délai de votre objectif est d’un mois, d’un an ou d’une décennie, tant qu’il est en accord avec votre vision donnée par Dieu.

Les habitudes

Maintenir cet objectif une fois que vous l’avez déjà atteint est un véritable défi – c’est pourquoi les habitudes sont importantes. Vous devez créer quelques petites habitudes cohérentes qui vous aident à atteindre vos objectifs. Ainsi, une fois que vous aurez atteint votre objectif, vous aurez déjà établi un modèle qui vous aidera à le maintenir dans le temps. C’est comme ça que les vies changent, les gars.

Pensez-y de cette façon : Les habitudes sont un peu comme les intérêts composés de l’auto-amélioration. Investissez votre temps et votre énergie maintenant, et vous obtiendrez un gros gain plus tard.

Catégories d’objectifs auxquelles penser

Alors, laissez-moi juste faire une lecture rapide pour vous tous. Le processus de définition des objectifs fonctionne comme suit : Les habitudes quotidiennes vous aident à atteindre vos objectifs, et les objectifs vous aident à atteindre la grande vision. Ce processus peut (et doit) s’appliquer à de multiples domaines de votre vie.

Et laissez-moi vous dire quelque chose : si je peux le faire, vous le pouvez certainement aussi. Donc, je vais vous donner quelques exemples de mes propres objectifs 2020 de nouvelles choses à essayer. Les vôtres peuvent être différents, et c’est tout à fait cool. Nous pouvons toujours être amis.

Voici les sept principales catégories d’objectifs :

Objectifs spirituels

Les objectifs spirituels vous permettent de rester concentré sur Dieu et sur ce qui est vraiment important, et ils peuvent sérieusement aider à lutter contre le stress et l’anxiété. Je vais être franc avec vous : C’est la catégorie la plus importante pour moi, donc nous allons en parler en premier.

Dans ce domaine, ma  » formation  » ou vision est de grandir spirituellement pour devenir le meilleur homme/frère/fils/oncle/futur époux que je puisse être, et d’avoir une relation encore plus profonde avec Jésus-Christ. Ainsi, mon objectif spirituel pour 2020 est de lire la Bible en entier en un an. (C’est un gros objectif – pensez-vous que je peux le faire ?)

Voici comment je compte atteindre cet objectif : en suivant un plan de lecture et en m’engageant quotidiennement à terminer la lecture. Ce schéma formera une habitude.

Maintenant, une fois que j’aurai atteint mon objectif de lire toute la Bible en un an, est-ce que j’aurai fini ? Nah, fils. À ce moment-là, j’aurai déjà pris l’habitude de lire les Écritures chaque jour, et je m’améliorerai constamment grâce à cela – donc je sais que je ne voudrai pas m’arrêter.

Votre objectif spirituel ne doit pas nécessairement être de lire la Bible en un an. Il y a toutes sortes d’objectifs différents que vous pourriez fixer dans cette catégorie, et des habitudes pour vous aider à y parvenir.

Voici quelques exemples :

• Avoir une meilleure vie de prière en priant, en lisant et en tenant un journal pendant un temps déterminé chaque matin.

• Faites partie d’une communauté étroite de croyants en rejoignant un petit groupe et en vous engageant à y aller chaque semaine.

• Servez les gens autour de vous en vous inscrivant pour faire du bénévolat sur une base régulière à votre église ou dans votre communauté.

• Ayez une compréhension approfondie d’une partie spécifique de la Bible en dirigeant ou en allant à une étude biblique programmée.

• Connaissez les Écritures par cœur en mémorisant l’un de vos versets préférés chaque mois (afin de pouvoir le sortir lorsque vous ou quelqu’un d’autre a besoin d’encouragement).

• Éliminez les ragots de votre vie en disant quelque chose de positif chaque fois que vous vous surprenez à vouloir faire des ragots – ou à entendre quelqu’un d’autre faire des ragots. Personne n’a le temps pour ça.

Objectifs financiers

Parlons de ce pain. (Je ne parle pas des baguettes de pain d’Olive Garden, mais prenons-en quelques-unes aussi). C’est le moment idéal pour vous mettre sur la bonne voie en ce qui concerne vos objectifs financiers!

Je reste réaliste ici – ma « formation » dans cette catégorie est d’être financièrement stable afin de pouvoir offrir la meilleure vie possible à ma famille un jour. Donc, mon objectif cette année est d’économiser une somme d’argent spécifique pour mon futur mariage.

Mon habitude sera de mettre de côté un certain montant de chaque paie pour le mettre dans le fonds de mariage. Et bien sûr, ce montant est toujours comptabilisé dans mon budget mensuel !

Voici quelques autres exemples d’objectifs financiers parmi lesquels vous pourriez choisir pour cette année :

• Faire et respecter un budget basé sur zéro chaque mois. Essayez d’utiliser une application de budgétisation comme EveryDollar pour vous aider à suivre toutes vos dépenses.

• Épargner un fonds d’urgence de départ de 1 000 $ à une certaine date en mettant de côté de l’argent de chaque chèque de paie pour l’épargne.

• Remboursez toutes vos dettes d’ici une certaine date en supprimant quelque chose (comme les divertissements ou les achats de vêtements) de votre budget pendant quelques mois, en vendant une quantité spécifique d’articles dont vous n’avez pas besoin, en vous débarrassant de toutes les cartes de crédit, en restant loin des pièges à argent…. . la liste est longue.

• Commencez à investir pour pouvoir prendre votre retraite quand vous le souhaitez en mettant en place votre 401(k) si votre emploi en offre un avec une contrepartie, et en mettant un certain montant d’argent dans un Roth IRA chaque mois.

• Cash flow collège et obtenir un diplôme avec zéro dette en trouvant des collèges abordables, en travaillant pendant l’école, en remplissant le FAFSA, et en suivant le plan dans Debt-Free Degree. Peace out, student loans!

Career Goals

Tout le monde a des dons de Dieu qui influencent généralement ce que vous finissez par faire avec votre carrière. Laissez ce but plus grand être le pourquoi derrière les objectifs de carrière que vous fixez cette année. Par exemple, je suis passionné par le fait d’encourager les jeunes et de les aider à gagner dans la vie, et je crois qu’une énorme partie de mon but dans ma carrière est d’être un bon communicateur.

C’est pourquoi je me fixe comme objectif de devenir un meilleur orateur et écrivain, et d’avoir une meilleure grammaire d’ici la fin de l’année. Je veux dire, soyons réalistes : La langue anglaise peut être un vrai désordre. Pourquoi avons-nous besoin de trois mots qui ressemblent à « there » mais qui ont des significations et des orthographes différentes ? Donnez-moi une pause.

Donc, mon habitude va être de lire quelque chose pendant au moins une heure par jour. Ensuite, je passerai 30 minutes à écrire un journal sur ce que je viens de lire et 30 autres minutes à écrire quelque chose de mon cru.

Voici quelques autres idées d’objectifs de carrière :

• Trouver un nouvel emploi en mettant à jour votre CV professionnel et en postulant à un certain nombre d’emplois chaque semaine.

• Crush votre entretien d’embauche en demandant à un ami de faire des simulations d’entretien avec vous sur une base régulière afin que vous puissiez être préparé à tout.

• Travaillez pour une promotion en apprenant une compétence que vous n’avez pas encore et en la pratiquant tous les jours, en vous investissant à 110% dans votre travail actuel, et peut-être même en prenant un cours de prise de parole en public ou de leadership.

• Démarrez votre propre entreprise ou mettez en place une activité secondaire en établissant un plan d’affaires détaillé et en faisant chaque jour une chose qui vous aidera à réaliser ce plan.

4. Objectifs éducatifs

Certaines catégories d’objectifs peuvent se chevaucher, et c’est correct. Pour moi, l’objectif grammatical est un chevauchement des objectifs de carrière et des objectifs éducatifs, mais il y a beaucoup d’autres objectifs et habitudes éducatifs que vous pourriez vouloir fixer.

Voici quelques exemples :

• Construisez vos connaissances en prenant un cours sur quelque chose qui vous intéresse dans un collège communautaire.

• Lisez un nouveau livre chaque mois en vous engageant à lire un certain nombre de pages chaque jour.

• Améliorez vos compétences en matière d’enseignement en apprenant à quelqu’un d’autre comment faire quelque chose pour lequel vous êtes doué.

• Ayez d’excellentes notes pendant un semestre en faisant les devoirs tous les soirs, en établissant un programme d’étude régulier et en faisant toujours les crédits supplémentaires.

• Atteindre un score spécifique à l’ACT ou au SAT en rencontrant régulièrement un tuteur, en passant un test pratique chaque mois et en repassant l’examen autant de fois que nécessaire. (Ennuyeux, je sais.)

• Gagner un certain nombre de bourses d’études en remplissant des demandes pendant au moins une heure chaque jour. (Conseil de pro : essayez mon outil de recherche de bourses d’études pour chercher des bourses gratuitement !)

5. Objectifs de remise en forme

J’ai compris. La dernière chose sur Terre que vous voulez probablement faire quand vous vous réveillez (ou rentrez chez vous après une longue journée de travail) est d’aller à la salle de sport. Mais je vous promets que cela vous donnera un coup de fouet et, surtout, que vous serez en meilleure santé à long terme. Pour moi, c’est de cela qu’il s’agit dans la partie  » formation  » de cette catégorie : être aussi sain et fort que possible pour pouvoir faire le travail que Dieu veut que vous fassiez !

Mais peut-être que la salle de sport n’est tout simplement pas votre truc – ne vous en faites pas. Il y a d’autres objectifs de remise en forme que vous pouvez vous fixer et qui ne vous mettront pas à proximité d’un tapis roulant.

Par exemple :

• Trouver des partenaires de responsabilité pour vos séances d’entraînement en vous inscrivant à un cours de fitness hebdomadaire ou en faisant partie d’une équipe sportive avec vos amis ou vos collègues.

• Faire de l’exercice et prendre de la vitamine D en allant courir dehors avec un ami régulièrement.

• Rendre vos séances d’entraînement plus pratiques pour votre emploi du temps en cherchant une vidéo d’entraînement sur YouTube et en la faisant dans votre salon.

• Former ces quadriceps en prenant les escaliers tous les jours.

• Gagnez en tonicité sans mettre autant de pression sur votre corps en faisant des longueurs dans la piscine deux ou trois fois par semaine.

Objectifs familiaux

Oui, c’est vrai – la famille est si importante, c’est une catégorie d’objectifs entière. Je réalise que cela peut sembler bizarre de fixer des objectifs qui ont à voir avec votre famille, mais lorsque vous mettez un effort intentionnel dans ces relations, vous pourriez être surpris de la force de votre lien. Ne soyez pas si occupé que vous n’avez pas de temps pour votre famille (et les personnes de votre vie que vous considérez comme votre famille).

Cette année, je veux voyager chez moi plus souvent pour passer le plus de temps possible avec les miens. Je prévois donc un nombre précis de voyages au cours de l’année. Voici d’autres exemples d’objectifs familiaux que vous pourriez fixer :

• Maintenez votre relation avec vos parents en les appelant une fois par semaine pour prendre des nouvelles.

• Planifiez un voyage pour surprendre vos grands-parents en mettant de côté l’argent de chaque paie dans un fonds d’amortissement (c’est juste une catégorie dans votre budget que vous utilisez dans un but précis).

• Rester impliqué dans la vie de vos frères et sœurs en fixant une date de café avec eux une fois par mois. Ou s’ils vivent loin, cette chose de fonds d’amortissement fonctionne pour cela, aussi.

• Renforcer la vie de votre fam en leur rappelant régulièrement combien vous les aimez et les appréciez. (En parlant de fam, vous ai-je dit à quel point je vous apprécie ? C’est la vérité.)

Objectifs sociaux

Après avoir fixé tous ces autres objectifs, qui a même le temps pour cette catégorie ? Pas moi. (Je plaisante, en quelque sorte.) C’est peut-être le plus difficile à trouver du temps, mais devinez quoi ? Avoir une vie sociale saine et s’investir dans des amitiés est toujours très important, même avec un emploi du temps serré. Les êtres humains sont faits pour avoir une communauté, alors fixez-vous un objectif dans cette catégorie, même si c’est un petit.

Voici quelques exemples :

• Faites-vous de nouveaux amis en parlant à quelqu’un de nouveau à l’église chaque semaine.

• Apprenez à mieux connaître vos amis actuels en allant dîner (ou en le faisant à la maison) avec un ami différent chaque mois.

• Sortez de votre zone de confort en disant « oui » à au moins une invitation par mois.

• Prenez le temps de vous reposer en disant « non » à au moins une invitation par mois (oui, dire non est aussi important).

• Rester en contact avec votre groupe d’amis en envoyant un texto à un ami chaque semaine pour l’encourager ou lui faire savoir que vous priez pour lui. Cela ne prend que quelques secondes !

Commencez à vous fixer des objectifs aujourd’hui

Maintenant écoutez, les gars. Devez-vous vous fixer un objectif dans chacune de ces sept catégories pour 2020 ? Bien sûr que non. Si vous voulez en choisir seulement un ou deux sur lesquels vous concentrer, ce n’est pas grave – je peux vous garantir que vous ferez quand même un changement pour le mieux.

Donc, voilà : Écrivez votre vision d’ensemble et gardez-la dans un endroit où vous pouvez la voir. Fixez des objectifs clairs et spécifiques qui vous aideront à y parvenir. Et créez des habitudes qui vous permettront de maintenir vos objectifs, même après les avoir atteints.

Vous avez réussi !

Pour une motivation hebdomadaire et de l’aide pour atteindre vos objectifs, rockez avec moi sur YouTube !

A propos d’Anthony ONeal

Depuis 2003, Anthony a aidé des centaines de milliers de personnes à prendre des décisions intelligentes avec leur argent, leurs relations et leur éducation. Il est l’auteur du best-seller national n°1 de Debt-Free Degree et l’auteur du best-seller national de The Graduate Survival Guide. Il a récemment publié Destroy Your Student Loan Debt. Il parcourt le pays pour diffuser son message encourageant afin d’aider les adolescents et les jeunes adultes à bien démarrer leur vie et les personnes de tous âges à réussir avec l’argent. Vous pouvez suivre Anthony sur YouTube et Instagram @AnthonyONeal et en ligne sur anthonyoneal.com ou facebook.com/aoneal.

.