Apprendre à reconnaître les symptômes
Une hypoglycémie sévère peut conduire au coma, donc si vous répondez à l’une des conditions prédisposantes, soyez conscient des symptômes et agissez dès que possible. Si vous remarquez que vous avez du mal à parler ou que vous êtes très lent à penser ou à réagir, que vous vous sentez irritable, confus, désorienté ou extrêmement faible, que vous souffrez de tachycardie, que votre vision est trouble, que vous tremblez, que vous avez des sueurs froides, etc. Expliquez ce qui se passe à votre entourage et buvez quelque chose de sucré (boisson gazeuse non diététique, jus de fruits avec du sucre, etc.) L’important en ce moment est de ne pas rester seul. Pour éviter le risque de tomber dans le coma, vous ne devez en aucun cas vous endormir. Ne vous allongez pas, mais ne faites pas trop d’efforts ; si vous êtes très fatigué, asseyez-vous et restez vigilant. L’hypoglycémie s’accompagne souvent de déshydratation, alors commencez à boire des liquides sucrés dès que possible et oubliez le café, qui aggrave le problème. Si ces mesures ne s’améliorent pas, rendez-vous immédiatement à l’hôpital.