Vauvojen ruokinta | Imetysvaihtoehdot ja luonnonmukaiset äidinmaidonkorvikkeet

Tässä on Vauvojen ruokinta -sarjan 2. osa!

Siirrymme ensimmäisiin ruokiin, pikkulapsivuosiin, lounaiden pakkaamiseen ja sen jälkeen! Luulen, että tämä luomu-, ruohoruokintaa ja luonnonmukaisia äidinmaidonkorvikkeita käsittelevä osio on se, josta suurin osa teistä on eniten kiinnostunut.

Aluksi – on monia syitä, miksi äidinmaidonkorvike voi tulla kyseeseen ja jos imetys ei ole vaihtoehto. Adoptio, terveysongelmat, töihin paluu, alhainen tarjonta. Jos missasit edellisen postaukseni imetyksestä ja pumppaamisesta, palaa takaisin ja käy katsomassa yleiset ongelmat. Jos nämä liittyvät tilanteeseesi ja olet sulkenut ne kaikki pois, vapauta mahdollinen syyllisyytesi ja tiedä, että pulloruokinta voi silti luoda siteen vauvasi kanssa ja että voit tehdä sen terveellä tavalla. Vain äiti tietää parhaiten, joten sinun on tehtävä se, mikä on oikein sinulle ja vauvallesi.

Täysimetyksen maailma on kylläinen, hämmentävä ja turhauttava. Varsinkin kun haluaa vain tehdä vauvalle parasta ja vaihtoehtoja on NIIN paljon. Etiketit ja ainesosat ovat hämmentäviä, ja se voi olla superhämmentävää. Tein paljon tutkimusta, kun aloin ostaa äidinmaidonkorviketta Eastonille. Tunnen itseni todella luottavaiseksi ja tyytyväiseksi päätöksiin, jotka teimme, ja käytin samanlaista myös Kezian täydentämiseen.

Lyhyt vastuuvapauslauseke. En ole lääkäri tai ravitsemusterapeutti. Olen lukenut tonneittain etikettejä, tutkimuksia, blogeja ja artikkeleita tähän liittyen ja jaan vain, mitä valitsimme äidinmaidonkorvikkeen suhteen ja miksi.

Aloitetaan! Alla on mitä löydät tästä postauksesta.

Rintamaidon vaihtoehdot
- Luovutettu maito
- Täysmaidonkorvike
  - 6 vältettävää ainesosaa
  - Kotitekoinen äidinmaidonkorvike
  - Lehmänmaidonkorvike jauhemaidonkorvike
  - Eurooppalaisten vs. yhdysvaltalaisten äidinmaidonkorvikekaavojen hinta- ja ainesosavertailut
  - Täysmaidonkorvike jauhemaidonkorvike… vuohenmaidonkorvike
- Veden laadun merkitys
- Probiootit

Rintamaidon vaihtoehdot
Luovutettu maito
Formuloiden syöttäminen
6 ainesosaa, joita kannattaa välttää äidinmaidonkorvikkeessa
Kotitekoinen kaava
Lehmänmaitopulverikaava
My #1 Pick of ALL powdered formula
Yhdysvaltalaisten kaavojen hinta- ja ainesosavertailut
Pulveroitu vuohenmaidonkorvike
Vedenlaadun merkitys
Probiootit

Rintamaidon vaihtoehdot

Luovutettu maito

Ennen kuin uppoudumme äidinmaidonkorvikkeisiin – halusin mainita erään asian, jota en tiennyt imetysaikana. Luovutusmaito.

Luulempa, että se on hieman ristiriitainen aihe, koska äidinmaidolle on olemassa eräänlaiset ”mustat markkinat”. Ihmiset ovat yllättäen käyttäneet paljon rahaa ala-arvoiseen maitoon, jota on markkinoitu muuten. Henkilökohtaisesti, koska minulla on ollut autoimmuunisairaus ja olen perehtynyt ruokaan, lääkkeisiin ja lisäravinteisiin, varoisin käyttämästä jonkun toisen maitoa, ellen tietäisi tarkalleen, mitä he syövät, juovat, laittavat iholleen, puhdistavat kotinsa ja mitä lääkkeitä tai lisäravinteita he käyttävät päivittäin. Mikä voi olla todella vaikeaa.

Jos olet kiinnostunut hankkimaan luovutusmaitoa, tee vain tutkimuksesi hyvin. Koska en ole itse tehnyt sitä, en viitsi linkittää sivustoja, mutta olen kuullut muutamista, kuten Human Milk 4 Human Babies, Eats on Feets, Only the Breast ja Milk Share. Tietenkin, jos sinulla on rakas ystävä, jonka tunnet ja johon luotat hyvin ja jolla on runsaasti tarjontaa ja joka on halukas toimimaan luovuttajanasi, niin sekin voisi olla hyvä vaihtoehto.

Formuloiden syöttäminen

Löysin itseni tutkimasta formuloita 3 vuotta sitten, kun olin kiihtymässä, menetin suurimmaksi osaksi maidon tarjontaani ja tarvitsin täydennystä Eastonille. Siitä oli kulunut 5 vuotta, kun olin edes vilkaissut formulapakkausta. Olin oppinut niin paljon ruoasta, ainesosista ja niiden vaikutuksista kehoomme noiden viiden vuoden aikana, joten kaavat, jotka tunsin Asherin ollessa vauva, tuntuivat vanhentuneilta ja merkityksettömiltä. Olin täysin häkeltynyt ja peloissani siitä, mitä näin useimmissa supermarkettien kaavoissa Yhdysvalloissa.

Tein gallupin Instagramissa, ja monet teistä suosittelivat muutamia eurooppalaisia tuotemerkkejä, joten aloin tehdä kotiläksyjäni!

Onneksi maidontuotantoni lisääntyi sen jälkeen, kun olin toipunut taudinpurkauksesta, mutta jatkoin edelleen äidinmaidonkorvikkeen täydentämistä 1-2 pullolla päivässä. Palasin töihin, ja pumppaaminen muutaman tunnin välein oli vaikeaa aikatauluni kanssa. Lisäksi pumppasin aina unssin tai kaksi vähemmän kuin he käyttivät, ja se stressasi minua.

Amerikkalaiset luomukaavat voivat sisältää epätavallisia ainesosia, jotka eivät ole kovin terveellisiä vauvalle. Ainesosien laatustandardit eivät myöskään ole täällä läheskään yhtä korkeat kuin Euroopassa, joten olemme päättäneet ”tuoda” kaavamme Euroopasta sekä Eastonille että Kezialle.

6 ainesosaa, joita kannattaa välttää äidinmaidonkorvikkeessa

Ei-luomuainesosat- Luomumuotoinen äidinmaidonkorvike ei välttämättä tarkoita sitä, että se on täysin turvallista tai parasta, mutta se on ehdottomasti askel oikeaan suuntaan. Jos yhdysvaltalainen äidinmaidonkorvike on USDA:n luomusertifioitu, siinä ei saa olla muuntogeenisiä organismeja, antibiootteja tai kasvuhormoneja, synteettisiä torjunta-aineita ja rikkakasvien torjunta-aineita eikä tavanomaisia siemenöljyjä, jotka tyypillisesti uutetaan heksaanilla.
Soija (mukaan lukien soijaöljy ja soijalesitiini) – ei-maataloustuotantoiset soijapavut ovat melkein varmasti muuntogeenisiä. Useimmat soijavalmisteet sisältävät synteettistä l-metioniinia, joka on usein tuotettu käyttäen myrkkyjä. Eurooppalaiset luomustandardit kieltävät synteettisen l-metioniinin käytön, mutta yhdysvaltalaiset kaavat sisältävät sitä edelleen. Soijalesitiini käsitellään heksaaniksi kutsutulla kemikaalilla, ja kaikki soijaa sisältävät elintarvikkeet sisältävät luonnossa esiintyviä fytoestrogeeneja. Ei ole olemassa lopullisia tutkimuksia, jotka osoittaisivat niiden vaikutukset, mutta on tutkimuksia, jotka osoittavat niiden esiintymistä soijapohjaisia kaavoja saaneiden lasten verenkierrossa. Lääkärit varoittavat haitallisista vaikutuksista estrogeenitasoihin sekä mies- että naisvauvoilla, mikä on mielestäni huolestuttavaa vauvalle, joka on vasta kehittymässä.
Karrageeni – kuulet minun puhuvan karrageenin välttämisestä ja prosessoiduissa lounaslihavalmisteissa, kaupasta ostetuissa pähkinämaitoissa ja muissa välipaloissa – mutta sitä on usein myös äidinmaidonkorvikkeissa. Se on merilevästä peräisin ja sitä käytetään sakeuttamisaineena, mutta huolimatta sen luonnollisesta alkuperästä – on yhdistetty suolistotulehdukseen ja jopa paksusuolen syöpään. Karrageeni ei ole sallittua Euroopassa.
Jalostetut makeutusaineet (sakkaroosi, maltodekstriini, ruokosokeri, ruskea riisisiirappi, korkeafruktoosinen maissisiirappi)
Maissi (mukaan lukien maissisiirappi kiinteä, korkeafruktoosinen maissisiirappi, maltodekstriini)
Lisätyt rasvahapot (ARA- ja DHA-rasvahapot)
Lisätyt rasvahapot (ARA- ja DHA-rasvahapot) – tämä yllätti minut, sillä tiedämme rasvahappojen olevan elintärkeitä hyvälle terveydelle ja aivojen kehittämiselle. Niitä myös markkinoidaan aina etupainotteisesti äidinmaidonkorvikkeen pakkauksissa, joten luulin sen olevan välttämättömyys. Ongelma on se, että ne ovat DHA:n ja ARA:n synteettisiä muotoja ja monet muodot uutetaan heksaanilla tai ne eivät ole yhtä biosaatavia.

Ollakseni rehellinen – kaikki nämä jutut ovat minulle superhämmentäviä ja hämmentäviä. Olen lukenut TON artikkeleita ja pääni pyörii edelleen, joten en yritä leikkiä asiantuntijaa täällä. Luettelen tämän sivun lopussa muutamia artikkeleita, joita pidin hyödyllisinä, jos haluat tehdä lisää tutkimusta ja kouluttaa itseäsi näistä ainesosista lisää.

Kotitekoinen kaava

Täällä on hieno resepti Weston A. Pricelta, jolla on ihania arvosteluja ja jota monet ihmiset todella rakastavat. Rehellisesti – en ollut kiinnostunut hankkimaan kaikkia ainesosia ja sekoittamaan tuoreita pulloja joka päivä, joten en koskaan kokeillut tätä. Jos kotitekoisen tekeminen on jotain, johon olet valmis – löydät reseptin ja saat lisätietoja sen hyödyistä täältä. Valittavana on raakaa lehmänmaitoa tai vuohenmaitoa – ja uskon, että se on todella riippuvainen vauvastasi ja siitä, mitä hän sietää parhaiten. Muista lukea kaikki kommentit ja FAQ-osio ennen kuin sukellat myös sen tekemiseen.

Lehmänmaitopulverikaava

Tämä on markkinoiden yleisin kaava, ja vaihtoehtoja on TONIN verran. Useimmissa niistä ei käytetä nurmikasvatettujen lehmien maitoa, jota itse arvostan suuresti (katso miksi täällä), joten lähdin etsimään vaihtoehtoa. Lehmät, jotka ovat 100-prosenttisesti ruoholla ruokittuja JA valmiita, tuottavat maitoa, juustoa ja lihaa, joiden CLA- ja Omega-3-pitoisuus on korkeampi. Lisäksi niille ei syötetä rehua, joka koostuu muuntogeenisistä viljoista, soijasta tai maissista, joten sekin on meille tärkeää.

Tutkittuani lukuisia tuotemerkkejä päädyin Holle Lebenswertiin. Se tuntui aluksi hullulta, koska sitä ei myydä Amerikassa, mutta huomasin, että sitä oli todella helppo hankkia netistä. Sain myös tietää, että eurooppalaiset raaka-ainestandardit olivat paljon korkeammat kuin yhdysvaltalaiset. Tilattuani melko monelta eri ”maahantuojalta” verkossa, olen ostanut Formulandilta.

Tässä syyt, miksi valitsin tämän kaavan yhdysvaltalaisten formuloiden tai jopa muiden eurooppalaisten, joihin törmäsin, sijaan:

Se on 100-prosenttisesti ruohokasvatettua
Se ei sisällä mitään maissituotteita – korkeafruktoosista maissisiirappia, maltodekstriiniä tai maissisiirappikiintoaineita
Se ei sisällä soijaa – mukaanlukien soijalesitiiniä ja soijaöljyä
Se ei sisällä makeutusaineita kuten ruokosokeria, riisisiirappi ja maltodekstriini
Se käyttää makeutusaineena laktoosia, joka on kallista, mutta jäljittelee parhaiten ihmisen rintamaitoa
Ei synteettistä DHA:ta, ARA:ta tai säilöntäaineita
Se noudattaa Biolandin luomuohjeita viljelijöille ja valmistajille. Nämä ohjeet ovat jopa tiukemmat kuin Euroopan unionin ekosäännöstö; voit lukea niistä lisää täältä.

Tässä on täydellinen ainesosaluettelo. Toivoisin, että kasviöljyt vaihdettaisiin erityyppisiin öljyihin ja mieluummin folaattia kuin foolihappoa, mutta tämä on mielestäni niin lähellä täydellistä kuin kaupallinen lehmänmaidonkorvike voi olla. Minusta tuntuu paremmalta, että kasviöljyt ovat luomua ja kasvatettu eurooppalaisten standardien mukaisesti.

My #1 Pick of ALL powdered formula

Holle Lebenswert Organic Infant Formula $29.99 (osta ja lue lisää)

Bio rasvaton maito, luomu herajauhe (osittain demineralisoitu), luomu kasviöljyt (palmu, rapsi, auringonkukkaöljy), laktoosi, kaliumkloridi, kalsium, C-vitamiini, natriumkloridi, rautaglukonaatti, E-vitamiini, sinkkisulfaatti, niasiini, kalsiumpantotenaatti, kuparisulfaatti, B1-vitamiini, B6-vitamiini, A-vitamiini, mangaanisulfaatti, foolihappo, kaliumjodaatti, K1-vitamiini, natriumselenaatti, D-vitamiini.

Yhdysvaltalaisten kaavojen hinta- ja ainesosavertailut

Vertailun vuoksi tässä on muutama ainesosaluettelo johtavista yhdysvaltalaisista tuotemerkeistä. Valitettavasti ei ole kovin montaa vaihtoehtoa (löysin vain yhden pikkulapsille sopivan), jotka ovat 100% ruohokasvatettuja ja viimeisteltyjä. Jotkut merkit väittävät, että ne on ruokittu ruoholla tai että niiden etiketeissä näkyy ruohopeltoja, mutta Yhdysvaltojen standardien vuoksi ja koska ne eivät ole luonnonmukaisia – tämä voi tarkoittaa, että lehmien ruokavaliossa on 20 % tai vähemmän ruohoa ja loput rehua, joka koostuu muuntogeenisestä soijasta ja maissista, vehnästä tai kaurasta. Yritimme ottaa yhteyttä moniin näistä yrityksistä, mutta monet niistä eivät pystyneet kertomaan, mistä rehu koostuu. Ilman USDA:n luomusertifiointia näitä ainesosia saatetaan myös käsitellä myrkyllisillä torjunta-aineilla ja rikkakasvien torjunta-aineilla.

Olen lihavoinut tärkeimmät ainesosat, jotka ovat ongelmallisia, puhumattakaan kaikista loppupuolella luetelluista täydennetyistä ”ravintoaineista”. Voit visuaalisesti nähdä, kuinka paljon monimutkaisempia nämä kaavat ovat yllä olevaan verrattuna jo pelkästään ainesosien määrän perusteella.

Keskustelin siitä, kumman näistä yhdysvaltalaisista kaavoista minun pitäisi valita, jos en saisi Hollea. En tunne oloani täysin turvalliseksi minkään kanssa, mutta jos minun pitäisi valita yhdysvaltalainen kaava alla olevista, valitsisin luultavasti Happy Baby Organic Formulan. Pidän siitä, että siinä käytetään laktoosia pääasiallisena makeutusaineena/hiilihydraattina, joka muistuttaa eniten ihmisen rintamaitoa, ja siitä, että käytetyt siemenöljyt ovat ainakin luonnonmukaisia, mikä sulkee pois mahdollisuuden, että soija olisi muuntogeenistä. Puhuimme myös yrityksen kanssa ja saimme vahvistuksen siitä, että siinä ei käytetä hormoneja tai antibiootteja ja että rehu on GMO-vapaata ja torjunta-aineita sisältämätöntä. En pidä siitä, että lehmille annetaan rehua, vaikka se olisikin luomua. Keskusteluissamme yrityksen kanssa emme myöskään saaneet selville, koostuuko rehu soijasta vai maissista, koska se oli ”omaa tietoa.”

Kakkosvaihtoehtoni olisi Similac Grass-fed. En pidä siitä, että siinä on epäorgaanista soija- tai auringonkukkaöljyä. Mutta vahvistimme soittaessamme, että lehmiä ruokitaan 100 % ruoho-/heinäruokinnalla, joka on parempi kuin tavalliset luomuvalmisteet, joissa lehmät joutuvat laiduntamaan vain 120 päivää vuodessa. Huoleni tämän kanssa on se, että vaikka se on 100-prosenttisesti ruohoruokittu ja GMO-vapaa, se ei ole sertifioitu luonnonmukainen, mikä tarkoittaa, että käytetyistä kasveista voi jäädä torjunta-aineita ja rikkakasvien torjunta-aineita.

Happy Baby Organic Formula $25.49 (ensimmäinen valintani)

Bio laktoosi, luomu rasvaton maito, luomu palmuoleiini tai palmuöljy, luomu soijaöljy, luomu kookosöljy, luomu korkea öljyhappopitoisuus (saflori- tai auringonkukkaöljy), luomu galaktooligosakkaridit (gos), luomu heraproteiinikonsentraatti, alle 1%: fruktooligosakkaridi (fos)§, koliinibitartraatti, kaliumkloridi, orgaaninen soijalesitiini, kalsiumhydroksidi, mortierella alpina oil†, kalsiumfosfaatti, natriumsitraatti, askorbiinihappo, magnesiumkloridi, crypthecodinium cohnii oil‡, kaliumbikarbonaatti, inositoli, askorbyylipalmitaatti, rautasulfaatti, sinkkisulfaatti, sekoitetokoferoliyhdiste, E-vitamiini (dl-alfa-tokoferyyliasetaatti), niasiiniamidi, kalsiumpantotenaatti, kuparisulfaatti, a-vitamiinipalmitaatti, riboflaviini, tiamiinihydrokloridi, pyridoksiinihydrokloridi, mangaanisulfaatti, beetakaroteeni, kaliumjodidi, foolihappo, k-vitamiini (fytonadioni), biotiini, natriumseleeniitti, d-vitamiini (kolekalsiferoli), syanokobalamiini.

Similac Pure Bliss Grass-fed Formula $34.99 (toinen valintani)

(ei ole luonnonmukainen, mutta ei ole GMO)

Rasvaton maito, laktoosi, korkea öljypitoisella auringonkukkaöljyllä, heraproteiinikonsentraatti, soijaproteiiniöljy, kookosöljy, galakto-oligosakkaridit, alle 2 %:a seuraavista: C. Cohnii -öljyä, C. Cohnii -öljyä, M. M. Alpina-öljy, beetakaroteeni, luteiini, kaliumsitraatti, kalsiumkarbonaatti, askorbiinihappo, soijalesitiini, kaliumkloridi, magnesiumkloridi, ferrosulfaatti, koliinibitartraatti, koliinikloridi, Askorbyylipalmitaatti, suola, tauriini, m-inositoli, sinkkisulfaatti, sekoitetut tokoferolit, d-alfa-tokoferyyliasetaatti, niasiiniamidi, kalsiumpantotenaatti, L-karnitiini, A-vitamiinipalmitaatti, kuparisulfaatti, tiamiinihydrokloridi, riboflaviini, pyridoksiinihydrokloridi, foolihappo, mangaanisulfaatti, fylloquinoni, biotiini, natriumselenaatti, D3-vitamiini, B12-vitamiini, kalsiumfosfaatti, kaliumhydroksidi, Kaliumjodidi, nukleotidit (adenosiini-5-monofosfaatti, sytidiini-5-monofosfaatti, dinatriumguanosiini-5-monofosfaatti, dinatriumuridiini-5-monofosfaatti)

The Honest Co. Organic Baby Formula $31.34

Organic Nonfat Milk, Organic Glucose Syrup Solids, Organic Maltodextrin, Organic Plam Oil Or Palm Olein, Organic Soy Oil, Organic Coconut Oil, Organic High Oleic (Safflower or Sunflower) Oil, Organic Whey Protein Concentrate, Less Than 1%: Fruktooligosakkaridi, orgaaninen soijalesitiini, askorbyylipalmitaatti, sekoitettu tokoferolikonsentraatti, kalsiumhydroksidi, kalsiumfosfaatti, kuparisulfaatti, rautasulfaatti, magnesiumfosfaatti, mangaanisulfaatti, kaliumbikarbonaatti, kaliumkloridi, kaliumjodidi, natriumsitraatti, natriumseleniitti, sinkkisulfaatti, Askorbiinihappo, beetakaroteeni, biotiini, kalsiumpantotenaatti, koliinibitartraatti, syanokobalamiini, foolihappo, inositoli, niasiiniamidi, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini, tiamiinihydrokloridi, A-vitamiinipalmitaatti, D-vitamiini (kolekalsiferoli), E-vitamiini (dl-alfa-tokoferylacrtaatti), K-vitamiini (fytonadioni).

Similac Organic Non-GMO Formula $27.99

Organic Nonfat Milk, Organic Maltodextrin, Organic Sugar, Organic High Oleic Sunflower Oil, Organic Soy Oil, Organic Coconut Oil, Less than 2% of:, C. Cohnii Oil, M. Alpina-öljy, beetakaroteeni, luteiini, lykopeeni, fruktooligosakkaridit, kaliumsitraatti, kalsiumsitraatti, kalsiumkarbonaatti, askorbiinihappo, askorbyylipalmitaatti, ferrosulfaatti, suola, koliinikloridi, koliinibitartraatti, tauriini, m-inositoli, magnesiumkloridi, Sinkkisulfaatti, sekoitetut tokoferolit, d-alfa-tokoferyyliasetaatti, niasiiniamidi, kalsiumpantotenaatti, L-karnitiini, A-vitamiinipalmitaatti, kuparisulfaatti, tiamiinikloridihydrokloridi, riboflaviini, pyridoksiinihydrokloridi, foolihappo, Mangaanisulfaatti, fylloquinoni, biotiini, natriumselenaatti, D3-vitamiini, syanokobalamiini, kaliumjodidi, kaliumhydroksidi, nukleotidit (sytidiini-5-monofosfaatti, dinatriumguanosiini-5-monofosfaatti, dinatriumuridiini-5-monofosfaatti, Adenosiini-5-monofosfaatti)

Pulveroitu vuohenmaidonkorvike

Kokeiltuamme Kezian kanssa Holle Lebenswert -maidonkorviketta (jota käytin Eastonille) ja havaittuamme ummetusta, vaihdoimme hänet saman merkin vuohenmaitoon. Vuohenmaito on proteiinirakenteeltaan lähimpänä ihmisen rintamaitoa, joten vauvat pystyvät sulattamaan sitä paljon helpommin. Sanon, että pidän silti Lebenswertin ainesosia parempina, jos lapsesi sietää lehmänmaitoa.

Tässä on maltodekstriiniä (valmistettu maissista), mutta en ole siitä niin huolissani, koska se on luomua, GMO-vapaata ja kasvatettu Euroopassa, jossa standardit ovat korkeammat kemiallisten torjunta-aineiden suhteen. Ymmärtääkseni Euroopassa ei myöskään sallita synteettisen L-metioniinin valmistusta myrkyllisillä kemikaaleilla, joten minusta oli ihan ok, että sekin oli reseptissä.

Tämä luomuvuohenmaidonkorvike on valmistettu 99 %:sti luonnonmukaisesti viljellyistä ainesosista. Käytetty maito on peräisin vuohista, jotka on kasvatettu luonnonmukaisilla biodynaamisilla paikallisilla tiloilla. Kaikki tilat noudattavat tiukasti EU:n luomusäädöksiä, ja vuohet laiduntavat vapaasti eurooppalaisilla pelloilla ja laitumilla.

Holle Goat Formula Stage 1 $33.99 (osta ja lue lisää)

Vedenlaadun merkitys

Niin kuin meillä hoitajilla ei olisi tarpeeksi huolehdittavaa äidinmaidonkorvikkeella ruokittaessa, niin huomasin Kezian kohdalla myös, että vedenlaatu oli uskomattoman tärkeä. Kuten olen sanonut monta kertaa, koko tämä matka hyvinvointiin on ollut epätäydellinen ja pitkä matka, jossa opin jatkuvasti. Olen siitä kiitollinen, mutta hyvänen aika se voi olla ylivoimaista ja helppo masentaa itseään, kun ei tee sitä ”oikein” ensimmäisen tai toisen lapsen kanssa!”

Aiemmin ajattelin, että kiehuva vesi oli kaikki mitä tarvitsi tehdä tuttipullon tekemiseen. Vaikka se riittää tappamaan vedessä olevat pöpöt, se ei poista epäpuhtauksia ja myrkkyjä, jotka voivat vaikuttaa vauvan terveyteen. Lyijy, kloori, fluoridi, perkloraatti, rikkakasvien torjunta-aine atratsiini ja tarttumattomuuskemikaali PFOA ovat yksi niistä haitallisista kemikaaleista, joita vedestä on löydetty.

Asennoimme tämän käänteisosmoosin pesualtaan alle asennettavan vedensuodatusjärjestelmän, kun aloimme antaa Kezialle äidinmaidonkorviketta. Olin ostamassa Fijiä hänen pulloihinsa, joka ei ole halpaa ja on myös muovia, joten investointi suodatusjärjestelmään oli täysin järkevä. Minusta tuntui myös paremmalta antaa koko perheelleni tätä vettä juotavaksi sen heikosti suodatetun veden sijaan, jota olimme juoneet jääkaapistamme. Tämä järjestelmä poistaa 99 % vedessä olevista epäpuhtauksista, mukaan lukien arseeni, kloori, lyijy, fluoridi, raskasmetallit, bakteerit, virukset ja yli 1000 epäpuhtautta.

Jos tämä ei ole hintaluokassasi tai sinulla ei yksinkertaisesti ole tilaa – mielestäni tämä pienempi kannu, joka menee jääkaappiin, on hyvä vaihtoehto.

Probiootit

Ja VIIMEISTÄÄN viimeinen osa. Probiootit.

Olen sitä mieltä, että mikä tahansa vauva voi hyötyä probiooteista, mutta laitoin erityisesti omilleni niitä 2 kk:sta lähtien, koska he syntyivät keisarinleikkauksella. Mikrobien kolonisaatio voi alkaa jo kohdussa, mutta tärkein altistuminen bakteereille tapahtuu luonnollisen emättimen kautta tapahtuvan synnytyksen aikana. On olemassa joitakin ideoita siitä, miten altistaa vastasyntynyt vauva näille bakteereille keisarinleikkauksen jälkeen, mutta minä päätin valita jauhemaisen probioottireitin.

Käyttäisin jauhemaista probioottia myös silloin, jos imetän äidinmaidonkorviketta. Oma suosikkini on Klaire Labs infant probiootti. Varhaisvaiheesta lähtien, jos imettäisin, pölyttäisin vain nännini sillä ennen kuin he ottavat kiinni tai kastaisin tutin siihen ja antaisin heidän imeä sen pois. Kun heitä ruokitaan pullosta, lisään 1/4 teelusikallista yhteen pulloon päivässä. Varo vain, ettei maito ole liian kuumaa, muuten se tappaa bakteerikannat.

Klaire Labsia myydään Amazonissa, mutta joskus sen mukana ei tule jääpakkausta, joten tilaan sen sijaan usein täältä.