Kysy tarpeeksi ihmisiltä, jotka elävät niveltulehduksen kanssa, uskovatko he, että ilmalla on vaikutusta heidän oireisiinsa, ja saat paljon nyökkäyksiä; jotkut niistä varsin painokkaasti.
Anecdotomisesti lääkärit, jotka hoitavat niveltulehduksesta kärsiviä ihmisiä, sekä tutkijat, jotka tutkivat niveltulehduksen oireisiin vaikuttavia tekijöitä, kuulevat kerta toisensa jälkeen, että tietynlainen sää – nimittäin kylmät rintamat, jolloin ilmanpaine laskee ja kosteus lisääntyy – pahentaa ihmisten niveltulehduskipuja ja turvotusta.
Aiemmissa tutkimuksissa on löydetty jonkin verran todisteita, jotka tukevat tätä yhteyttä.
Vuonna 2014 Pain-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ilmanpaine ja suhteellinen ilmankosteus vaikuttivat oireisiin 222:lla lonkan nivelrikkoa sairastavalla henkilöllä. Ja American Journal of Medicine -lehdessä usein siteeratussa tutkimuksessa, johon osallistui 200 polven nivelrikkoa sairastavaa henkilöä, havaittiin, että jokainen 10 asteen lämpötilan lasku liittyi kivun lievään lisääntymiseen. Vuonna 2016 tehdyssä 12 tutkimuksen katsauksessa todettiin, että ”todisteet tukevat yleistä uskomusta ja havaintoa siitä, että kylmä ilmasto pahentaa nivelrikon oireita, ovat heikkoja, mutta jotkin tutkimukset ja kokeet ovat kuitenkin osoittaneet, että potilaat, joilla on nivelrikon oireita, kokevat kipujen ja jäykkyyden heikkenevän kylmällä ja kostealla säällä.”
Sään vaikutuksesta nivelrikon oireisiin tehtyjä laajamittaisia arviointeja on kuitenkin vain vähän. Äskettäin Chicagossa järjestetyssä American College of Rheumatology/Association of Rheumatology Health Professionals (ACR/ARHP) -vuosikokouksessa 2018 esitetyssä abstraktissa tutkijat, mukaan lukien voittoa tavoittelemattoman organisaatiomme Global Healthy Living Foundationin tutkijat, tarkastelivat ArthritisPower-tutkimusrekisterimme 1334 ainutlaatuisen potilaan tietoja. (ArthritisPowerissa edustetuista eri niveltulehduksista 45 prosentilla oli nivelreuma, 10 prosentilla nivelpsoriaasi, 9 prosentilla selkärankareuma ja 62 prosentilla nivelrikko.)
Tutkijat vertasivat potilaan itse ilmoittamaa taudin aktiivisuutta (mukaan lukien kivun häiritsevyys, väsymys ja fyysinen toimintakyky) erilaisiin sääparametreihin (mukaan lukien lämpötila, ilmankosteus ja ilmanpaine), jotka saatiin heidän maantieteellisen sijaintinsa perusteella lähimmältä NOAA:n (National Oceanic and Atmospheric Administration, kansallinen valtameri- ja ilmakehävirasto) sääasemalta.
Mitä he löysivät tähän mennessä: Sääolosuhteiden ja ihmisten itse ilmoittamien oireiden välillä oli tilastollisesti merkitsevä korrelaatio, mutta se ei ollut kovin vahva. Toisin sanoen kylmien rintamien ja niveltulehdusoireiden välillä on jonkinlainen yhteys, mutta yhteyden laajuus on vähäinen sen perusteella, mitä näissä aineistoissa nähtiin.
”Osa tämän aiheen haasteesta on se, että se on todella monimutkainen”, sanoo tutkimuksen pääkirjoittaja, reumatologi, lääketieteen tohtori Jeff Curtis, joka on Alabaman Birminghamin yliopiston lääketieteen lahjoitusprofessori Harbert-Ball. ”Onko niveltulehdusoireet seurausta lämpötilasta, ilmankosteudesta, ilmanpaineesta, sateesta, useiden näiden yhdistelmästä vai muutoksista yhdessä tai useammassa näistä?” Tutkimuksen tekijät aikovat kerätä osallistujilta lisää tietoja ajan mittaan nähdäkseen, syntyykö niveltulehdusoireista ja säästä erilaisia tai vahvempia malleja.
Voi olla, että muilla tekijöillä on suurempi päivittäinen vaikutus niveltulehdusoireisiin kuin säällä tai että huono sää sattuu olemaan yhteydessä myös muihin niveltulehdusoireisiin vaikuttaviin tekijöihin, kuten yleiseen väsymykseen ja mielialan muutoksiin.
”Monet niveltulehdusta sairastavat ’ennustavat säätä’, kun he alkavat tuntea enemmän särkyjä ja kipuja tai lisäoireita”, sanoo tutkimuksen toinen kirjoittaja W. Benjamin Nowell, PhD, GHLF:n potilaskeskeisen tutkimuksen johtaja. ”Tämä tutkimus viittaa siihen, että heidän käsityksensä saattaa pitää paikkansa, vaikka tarvitaankin lisätutkimuksia sen ymmärtämiseksi, mitkä säätekijät voivat ohjata oireita ja miten niiden välinen suhde toimii.”
Tule mukaan niveltulehdustutkimukseen
Jos sinulla on diagnosoitu nivelreuma tai jokin muu tuki- ja liikuntaelimistön terveysongelma, rohkaisemme sinua osallistumaan tuleviin tutkimuksiin liittymällä CreakyJointsin potilastutkimusrekisteriin, ArthritisPoweriin. ArthritisPower on kaikkien aikojen ensimmäinen potilasjohtoinen, potilaskeskeinen tutkimusrekisteri nivel-, luu- ja tulehduksellisia ihosairauksia varten.
Keep Reading
- 7 vinkkiä niveltulehduksen aiheuttamasta väsymyksestä selviämiseen
- 12 terveellistä tapaa tulehduksellisen niveltulehduksen hoidossa, jotka kannattaa lisätä päivittäisiin rutiineihisi
- Voiko rystyset rikki hakkaamalla oikeasti pahentaa niveltulehdusta?