Helpotusta niveltulehduksen ja nivelreuman oireisiin
Niveltulehdus on yleinen, mutta kivulias sairaus, jolle on ominaista nivelkipu ja -turvotus sekä heikentynyt liikelaajuus. Nivelrikko, yleisin muoto, johtuu luiden välisen ruston katoamisesta, mikä johtaa kitkan aiheuttamaan kipuun. Nivelreuma, autoimmuunisairaus, joka voi aiheuttaa laajalle levinnyttä kipua koko kehoon, syntyy, kun henkilön oma immuunijärjestelmä hyökkää virheellisesti nivelten kimppuun, mikä aiheuttaa turvotusta ja jäykkyyttä. Nämä tilat voivat aiheuttaa kroonista kipua ja heikentää elämänlaatua.
Niveltulehduksesta kärsivien onneksi porealtaassa viettäminen voi tarjota tilapäistä helpotusta nivelkipuihin. Kontrolloidussa tutkimuksessa, jossa tutkittiin kylpylähoidon vaikutuksia vaikeaa nivelrikkoa sairastaviin potilaisiin, tutkijat havaitsivat kivun vähentyneen merkittävästi jo kahden viikon kuluttua. Itse asiassa kylpylähoitoa saaneet potilaat kokivat vähemmän kipua kuin samaan aikaan lääkehoitoa saaneet potilaat. Samoin nivelreumapotilailla tehty tutkimus osoitti, että vesihoito vähensi kipua, jännittyneisyyttä ja nivelten arkuutta.
Vaikka kaikki lääketieteelliset päätökset tulisi tehdä lääkärin kanssa neuvotellen, niveltulehduksesta tai nivelreumasta kärsiville poreallas voi olla miellyttävä menetelmä kivun tilapäiseen vähentämiseen ja elämänlaadun parantamiseen.
Helpotusta fibromyalgian oireisiin
Kuten se saattaa auttaa niveltulehduksesta kärsiviä ihmisiä, myös porealtaassa viettämäsi aika voi helpottaa joitakin fibromyalgian oireita. Fibromyalgia on sairaus, johon liittyy kroonista kipua ja väsymystä koko kehossa, mikä johtaa usein unihäiriöihin ja heikentyneeseen kykyyn keskittyä tai keskittyä. Se voi aiheuttaa häiriöitä työssä ja häiriöitä kotona.
Kuten niveltulehduksen kohdalla, tutkimus vesiterapian vaikutuksista fibromyalgiapotilaisiin osoitti todistettavia hyötyjä. Hydroterapiakuurin jälkeen potilaat raportoivat fyysisen toimintakyvyn, unen laadun ja työkyvyn parantuneen, minkä lisäksi kivun voimakkuus, väsymys, jäykkyys, ahdistuneisuus ja masennus vähenivät.
Näissä tutkimuksissa on tietysti vain rajallinen määrä tutkimuksia, eikä niitä pidä käyttää lääketieteellisinä neuvoina. Ennen kuin päätät, voiko kylpytynnyri auttaa sinua hallitsemaan fibromyalgiaoireitasi, neuvottele pätevän lääketieteen ammattilaisen kanssa.
Helpotusta alaselkäkipuun
Ensimmäisen arvion mukaan 80 % kaikista amerikkalaisista kärsii jossain vaiheessa alaselkäkivusta. Alaselkäkipu, oli se sitten krooninen tai akuutti, voi vaikuttaa vakavasti elämänlaatuun. Se voi tehdä jokapäiväisistä toiminnoista – töihin menosta, autoilusta, ostosten tekemisestä, kotitöiden tekemisestä – vaikean ja kivuliaan haasteen. Se voi myös aiheuttaa unihäiriöitä.
Monissa tutkimuksissa kroonisesta selkäkivusta kärsivät ihmiset, jotka saivat vesihoitoa joko yksinään tai yhdessä muiden hoitojen kanssa, havaitsivat oireidensa vähenevän. Vaikka nämä tutkimukset osoittavat, että vesihoito voi vaikuttaa positiivisesti alaselkäkivusta kärsiviin ihmisiin, ne eivät korvaa lääkärin tai pätevän terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Jos haluat selvittää, voiko kylpytynnyrin käyttö helpottaa oireitasi, käänny lääkärin puoleen.
Vähentynyt ahdistus ja stressi
Paljonko aikaa päivästäsi vietät stressaantuneena? Nykyaikaisen arjen hektiset rutiinit voivat olla suuri ahdistuksen lähde: herääminen herätyskelloon, työmatkaliikenteen tai ylikuormitettujen junien kanssa kamppaileminen, puheluiden ja sähköpostien vastaanottaminen töissä, laskujen maksaminen, lasten hoitaminen, päivällisen laittaminen pöytään, kodin korjaaminen, auton korjaaminen, ihmissuhteiden korjaaminen… Eikö olisi mukavaa, jos olisi keino päästää kaikesta irti?
Kun olet poreammeessasi, millään muulla ei ole väliä kuin sillä, kuinka hyvältä sinusta tuntuu. Koska on energiatehokkaampaa pitää kylpytynnyri vakiolämpötilassa sen sijaan, että se lämmitettäisiin joka käyttökerralla, se on aina valmiina sinua varten. Ennen kuin lähdet aamulla töihin, viidentoista tai kahdenkymmenen minuutin kylpeminen kylpytynnyrissäsi voi auttaa sinua aloittamaan työpäiväsi levänneenä ja keskittyneenä. Illalla se voi auttaa sinua rentoutumaan ja jättämään pitkän päivän stressin taaksesi. Satunnaistetut ja kontrolloidut tutkimukset ovat osoittaneet, että vesiterapian käyttö voi parantaa psykologista ja emotionaalista tilaa. Lämpimän veden ja rauhoittavien hierontasuihkujen yhdistelmä auttaa poistamaan jännityksen lihaksistasi. Veden aiheuttama kelluvuus auttaa myös lievittämään lihasjännitystä, jolloin kehosi voi rentoutua kelluessasi. Kun käytät joka päivä vähän aikaa maadoittumiseen rauhoittavassa, mukavassa paikassa kaukana elämän monista häiriötekijöistä, voit keskittyä ja lievittää ahdistuksen oireita.
parempi uni
National Sleep Foundationin mukaan noin 132 miljoonaa amerikkalaista kärsii unettomuudesta tai muista unihäiriöistä useammin kuin kerran viikossa. Unen puute voi lisätä stressin, ahdistuksen, turhautumisen ja masennuksen tunteita ja samalla vähentää kykyä olla tuottava. Tästä voi tulla noidankehä, sillä nämä samat negatiiviset tunteet voivat aiheuttaa tai pahentaa monia unihäiriöitä.
Poreammeen säännöllinen käyttö voi katkaista tämän kierteen ja auttaa sinua pääsemään uneen. Unettomuudesta kärsiviä iäkkäitä naispuolisia aikuisia koskevassa tutkimuksessa tulokset osoittivat, että kuumassa vedessä liottaminen ennen nukkumaanmenoa johtaa syvempään, levollisempaan ja jatkuvampaan uneen.
Stressi- ja ahdistuneisuustasojesi alentaminen saa sinut todennäköisemmin nukahtamaan vaikeuksitta. Jo pelkkä liotus hetken aikaa ennen nukkumaanmenoa rentouttaa hermojasi ja lihaksiasi, jolloin nukahtaminen helpottuu. Poreammeessa olet omassa pienessä maailmassasi, kaukana päivän stressistä ja huolista. Kun kylpeminen sulattaa huolet pois, voit mennä nukkumaan ilman, että eilisen ja huomisen ongelmat pyörivät päässäsi. Lisäksi iltakylpy on täydellinen hetki olla yhteydessä perheeseesi. Laadukkaan ajan viettäminen läheistesi kanssa säännöllisesti voi auttaa sinua unohtamaan stressaavat häiriötekijät ja keskittymään siihen, mikä elämässäsi on tärkeintä. Mielenrauhan myötä tulee myös rauhallinen uni.
Helpottaa kipeytyneitä lihaksia
Amerikka rakennettiin kovan työn varaan, ja monet meistä tekevät kovaa työtä tänäkin päivänä. Vaikka et pelaisikaan NFL:ssä, rakentaisi taloja tai kiipeilisi vuorille, saatat huomata kärsiväsi kipeistä tai kipeytyneistä lihaksista pitkän päivän päätteeksi. Ruuhkaisen elämämme päivittäiset rutiinit väsyttävät lihaksia enemmän kuin tarpeeksi. Päivätyömme ulkopuolella rasittava fyysinen työ jatkuu: Työstämme lihaksia, kun käymme kuntosalilla, lyömme säkkiä, heitämme koripalloa tai patikoimme poluilla. Kaikki tämä fyysinen rasitus, tehtiin sitä sitten työn tai vapaa-ajan vuoksi, vaatii veronsa keholta.
Kylpytynnyri voi auttaa sinua poistamaan tuon kivun. Kuuma vesi ja hierontasuihkut vapauttavat jännitystä ja vaivaavat myrkkyjä lihassyistäsi. Kelluvuus ottaa paineen pois jaloistasi, jalkoistasi ja selästäsi, mikä auttaa sinua työstämään solmuja ja solmuja. Kylpytynnyrissä kylpeminen rankan liikuntasession tai pitkän työpäivän jälkeen on täydellinen tapa auttaa lihaksia palautumaan seuraavaa päivää varten. Ennen kuin päätät kylpylän käytöstä terapiana tai reseptin korvaajana, sinun tulisi kuitenkin kysyä neuvoa pätevältä lääkäriltä.
Miten Caldera® Premium- ja Luxury-kylpylät tarjoavat parhaan poreamme-elämyksen
Poreamme tekee elämästäsi parempaa. Säännöllinen kylpytynnyrissä kylpeminen voi parantaa terveyttäsi, hyvinvointisi tunnetta ja henkilökohtaisia suhteitasi ystäviin ja perheeseen. Jotta voit kokea nämä edut täysimääräisesti, on tietysti tärkeää valita oikea poreallas. Poreallas, joka ei toimi kunnolla, vaatii jatkuvia korjauksia tai käyttää energiaa tehottomasti, voi lisätä elämääsi enemmän stressiä kuin se lopulta vähentää. Siksi on parasta investoida porealtaaseen, josta on huoletonta iloa elämässäsi tulevina vuosina.
Caldera-kylpylät tarjoavat täydellisen kylpylänomistajakokemuksen. Caldera-kylpylät on rakennettu korkealaatuisista materiaaleista ja suunniteltu tarkasti tehokkuutta ja mukavuutta silmällä pitäen, ja ne ovat erittäin kestäviä ja vaativat vain vähän huoltoa. Niiden hiljaisten suodatusjärjestelmien ansiosta voit kuulla laululinnut iltahämärässä ja tähtien musiikin keskiyön jälkeen. Niiden tehokkaat pumput tuottavat syviä, rauhoittavia hierontoja, jotka rentouttavat lihaksia ja parantavat nivelten joustavuutta. Houkutteleva muotoilu kaunistaa takapihaasi, ja huolellisesti harkitut ergonomiset istuimet tarjoavat täydellisen rentoutumistilan juuri sinulle.
Katso myös: Poreammeen vesihoito: Top 3 Benefits of Daily Water Immersion
Me Calderalla olemme ylpeitä asiakkaillemme suunnittelemistamme kylpylöistä ja siitä autuudesta ja rentoutumisesta, jota kylpylämme tuovat asiakkaillemme. Halusitpa sitten parantaa terveyttäsi, rauhoittaa mieltäsi tai löytää uuden tavan viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa, Caldera-kylpylä on oikea paikka aloittaa. Jos haluat lisätietoja parhaasta tavasta toivottaa kylpytynnyri tervetulleeksi elämääsi, lataa esitteemme.
- Kylpytynnyrin terveyshyödyt painonpudotukseen – kokonaisvaltainen lähestymistapa terveeseen kehoon
- Kylpytynnyriterapia teknologiankäytön aiheuttamiin niska-hartiaseudun kipuihin
- Paljonko poreallas maksaa?