Ah, helmikuu! Rakkauden kuukausi! Toivottavasti ystävänpäivä tekee tepposet ja tuo halauksia tulevaisuuteesi. Ennen kuin suutelet sammakkoa, on muutamia asioita, jotka sinun tulisi tietää. Tämä kiintymyssuhteen keino ei vaikuta ainoastaan mielialaan, vaan myös suun terveyteen.
Pussailuun liittyvät faktat niin hyvässä kuin pahassa. Ensin hyvät uutiset.
Pussailun hyödyt
Huulten lukitseminen rakastetun kanssa voi tuoda melkoisia terveyshyötyjä. Suutelemisen on todettu alentavan verenpainetta, polttavan ylimääräisiä kaloreita (jopa 16 kaloria per suudelma), vähentävän kramppien tai päänsäryn aiheuttamaa kipua ja lisäävän aivojen kemikaaleja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi.
Pennsylvanialaisessa Lafayette Collegessa tehdyssä tutkimuksessa todettiin myös, että hyvä suudelma voi vähentää stressiä. Tutkijat osoittivat, että stressihormoni kortisolin tasot laskivat tutkimukseen osallistuneilla, jotka kokivat suudelman. Se tekee tämän nostamalla sydämen sykettä ja auttamalla rentouttamaan verisuonia, jolloin veri pääsee virtaamaan vapaasti, mikä hyödyttää kehoasi.
Liian paljon ystävänpäiväkarkkeja? Hyviä uutisia, suuteleminen voi myös auttaa ehkäisemään reikien muodostumista lisäämällä hampaita puhdistavan salvian virtausta. ”Ajattele, että tämä syljen lisääntyminen on kuin suusi autopesu, joka suihkuttaa pois ne pienet ruokapalat, jotka voivat aiheuttaa tuhoa, kun ne jäävät sinne”, sanoo tohtori Mark Sivers Charles River Dentalista Bostonista. Suuteleminen on myös hyvää treeniä kasvoillesi – se auttaa kiristämään ja kiinteyttämään kasvojen lihaksia, mikä saattaa auttaa sinua säilyttämään nuorekkaan ilmeen pidempään.
Saatko mielesi suutelemaan? No, nyt huonot uutiset.
Suudelman kääntöpuoli
Suudelma voi olla suloinen, mutta jos suutelet väärää ihmistä, se voi myös altistaa kehosi lukuisille kielteisille vaikutuksille – tarkalleen ottaen 500 erilaiselle kielteiselle vaikutukselle bakteerien ja virusten muodossa, ja kaikki tämä yhdestä ainoasta pienestä suudelmasta, kertoo Academy of General Dentistry (AGD).
Tämä tarkoittaa, että suuteleminen, ei ainoastaan voi antaa sinulle flunssan, flunssan, mononukleoosin tai ilkeän erän huuliherpeksen, vaan kuten monet makeat asiat, se voi myös antaa sinulle reikiä. Mitä? Eikö suuteleminen auta ehkäisemään reikiä? Vastaus on kyllä, mutta suuteleminen voi myös siirtää suuhusi bakteereja, jotka voivat aiheuttaa reikiä syömällä hampaita. Sama pätee iensairauksiin, joissa huonojen bakteerien siirtyminen toisesta suusta voi mahdollisesti tarttua terveeseen suuhun.
”Iensairaudet voivat olla tarttuvia. Jos oikeat bakteerit siirtyvät suuhun, olet ehdottomasti vaarassa saada tartunnan”, tohtori Sivers sanoo. ”Onneksi oikealla hoidolla ja huolenpidolla niinkin vakava asia kuin iensairaus voidaan saada hallintaan.”
Ennaltaehkäisy on avain suudelmien onnistumiseen
Murehditko yhä suudelmien mahdollisia haittoja? Älä ole. Ole vain hieman varovainen sen suhteen, ketä suutelet. Vältä huulten lukitsemista sairaiden ihmisten kanssa ja käy hammaslääkärissä, jotta saat puhdistuksen ja huolettoman alun ystävänpäivällesi.
Voit myös ehkäistä hammasongelmia, kuten reikiä ja ienongelmia, pysymällä ajan tasalla ennaltaehkäisevästä hoidosta, kuten puhdistuksista ja tutkimuksista. Lisäksi jotkut hammaslääkärit, kuten Charles River Dentalin hammaslääkärit, keskittyvät opettamaan potilailleen, miten yksinkertaiset muutokset muissa kuin hammaslääkärin rutiineissa voivat vaikuttaa suun terveyteen. Näin voit puuttua ongelmiin, ennen kuin niistä tulee ongelma (tai puuttua huonoihin bakteereihin, ennen kuin ne johtavat reikiin!)
Seuraa näitä vinkkejä, jotta voit tuntea olosi paremmaksi tänä ystävänpäivänä.
Haluatko oppia lisää? Soita Charles River Dentaliin numeroon 617-671-0052 ja varaa aika maksuttomaan konsultaatioon jo tänään!
Tämä on maksullinen yhteistyö charles-river-dentalin ja Boston Magazinen City/Studion välillä.