Tarina itserakkaudesta
Olen varma, että me kaikki olemme jossakin vaiheessa elämässämme kokeneet yksinäisyyttä jonkin verran. Ainakin minä koin joitakin vuosia sitten. Ajattelin, että muut eivät voi ymmärtää minua ja vaikka ympärilläni oli koko ajan perheenjäseniä ja ystäviä, tunsin itseni yksinäiseksi, tuntui kuin kukaan ei välittäisi minusta tai edes rakastaisi minua. Kuulostaako tutulta?
Nyt selvyyden vuoksi: yksinäisyys ei ole sama asia kuin yksinolo. Määritelmän mukaan yksinäisyys on surua, joka johtuu siitä, että ihmisellä ei ole ystäviä tai seuraa. Mutta totuus on, että ihmiset kokevat yksinäisyyttä silloinkin, kun heillä on ystäviä tai seuraa. Yksinäisyyttä voi kokea myös parisuhteessa tai ystävyyssuhteissa. Samaan aikaan yksin oleminen tarkoittaa sitä, että on yksin, ja uskokaa minua, mikään ei ole sen tyydyttävämpää, mutta tulemme siihen myöhemmin.
Nykyisin asun yksin, enkä ole koskaan kokenut yksinäisyyttä. Miksi? Anna kun näytän sinulle. Tajusin, että tunsin itseni yksinäiseksi aina, kun minulla oli odotuksia muilta ihmisiltä, ja kun nämä odotukset eivät täyttyneet, pam, yksinäisyys tuli elämääni. Tunsin itseni yksinäiseksi, koska olin väärässä ympäristössä, eivätkä ystäväni oikein ymmärtäneet ajatuksiani ja unelmiani, ja kun he eivät tukeneet minua, boom, yksinäisyys kolkutteli taas ovelleni. Mutta tärkein syy siihen, miksi tunsin itseni yksinäiseksi, oli se, etten rakastanut itseäni tarpeeksi, niin yksinkertaista se oli. Odotin muiden antavan minulle rakkautta, jota minun piti antaa itselleni, odotin muiden arvostavan minua, kun en arvostanut itseäni, odotin muiden tukevan minua, kun en tukenut itseäni. Ja kun heitä ei ollut ympärilläni, tunsin itseni yksinäiseksi.
Viime päivänä, kun ymmärsin tämän, elämäni muuttui. En enää odottanut muiden rakastavan minua, arvostavan minua tai tukevan minua, vaikka kunnioitinkin niitä, jotka tekivät niin. Opin olemaan oma tukijani ja rakastamaan itseäni niin paljon, ettei kukaan voinut tarjota minulle suurempaa rakkautta. Enkä puhu itsekkäästä tai narsistisesta rakkaudesta, se on myrkyllistä. Puhun itserakkaudesta, jonka me kaikki ansaitsemme, mutta unohdamme antaa itsellemme tai jota emme osaa antaa itsellemme.
Tänä päivänä ihmiset tuntevat itsensä yksinäisemmiksi kuin koskaan ja kärsivät masennuksesta, joka myöhemmin aiheuttaa itsemurha-ajatuksia. Nykyään ihmiset käyttävät ”tykkäyksiä” ja ”kommentteja” keinona mitata, kuinka paljon muut välittävät heistä. Nykyään ihmiset käyttävät useampaa kuin yhtä sosiaalisen median tiliä, jotta he voivat olla koko ajan tekemisissä ystäviensä (tai tuntemattomien) kanssa, mikä saa heidät tuntemaan itsensä tavallaan arvostetuiksi. Nykyään ihmiset käyttävät älypuhelimiaan kaikkialla, jotta he eivät tunne oloaan yksinäiseksi, sillä jos et voi lähettää ystävillesi tekstiviestiä, voit silti puhua Sirille, eikö niin? He tekstailevat ilman todellista syytä, he nauravat ilman todellista syytä, he aloittavat ihmissuhteita vain tunteakseen olonsa vähemmän yksinäiseksi tai vain siksi, että he pitävät ajatuksesta, että muut rakastavat heitä, ja he yrittävät piilottaa yksinäisyytensä joidenkin emojien taakse ☺.
Mutta olkaamme rehellisiä, tämä ei ole todellinen ratkaisu. Meidän on opittava olemaan yksin ja olemaan tuntematta itseämme yksinäiseksi. Miten se onnistuu? Opit rakastamaan itseäsi ensin. Sinun on tutkittava elämää, tutkittava itseäsi, kasvettava haasteiden kautta, opittava virheistä, poistuttava mukavuusalueeltasi, tunnettava todelliset mahdollisuutesi ja tunnettava olosi mukavaksi omassa nahassasi. Sillä hetkellä kun rakastat itseäsi, sinusta tulee immuuni yksinäisyydelle. Elät, jos olet tarpeeksi onnekas, 90 vuotta. Miten aiot tehdä sen, jos et nauti joka sekunti omasta seurastasi?
Kuten aiemmin mainitsin, yksinolo on toinen juttu. Heti kun opit elämään yksin tuntematta itseäsi yksinäiseksi, huomaat kuinka kaunista ja ihmeellistä elämä voi olla. Alat rakastaa elämääsi, tapaa, jolla hoidat asioita, ruokaa, jota valmistat itsellesi, lauluja, joita laulat suihkussa, tapaa, jolla tanssit siivotessasi kotia, tapaa, jolla hoidat vastuusi ja suhteita, joita luot ympärilläsi oleviin ihmisiin. Kun opit rakastamaan itseäsi, ihmissuhteidesi laatu paranee huomattavasti. Pysyt ihmisten kanssa oikeista syistä ja tiedät, mitä sietää ja mitä ei. Tulee päiviä, jolloin olet sairas ja yksin kotona ja huolehdit itsestäsi. Haluan sanoa, että et tule tuntemaan itseäsi yksinäiseksi, et tule tuntemaan surua, jota luulet tuntuvasi vain siksi, että asut yksin. Tulet tuntemaan itsesi täytetyksi, itsenäiseksi ja vapaaksi. Uskon, että jokaisen pitäisi oppia elämään yksin ennen kuin asuu jonkun toisen kanssa. Opi kaikki mahdollinen itsestäsi, hanki ystäviä, joilla on samanlaiset tavoitteet ja ajattelutapa (älä koskaan aliarvioi ystävyyssuhteiden merkitystä elämässäsi), kokeile uusia harrastuksia, ota aikaa vain hengittää ja miettiä ja ennen kaikkea nauti elämästä.
Sinä näet, että yksinolo on eri asia kuin yksinäisyys. Älä koskaan sekoita niitä keskenään. Ole elämäsi herra ja opettele rakastamaan itseäsi päivittäin. Mikään ei ole seksikkäämpää kuin se.