MITÄ ON SEKSUAALISUUS JA SUHDE?
Seksuaalisuusongelmiin kuuluvat yleensä seksuaalisten toimintahäiriöiden haasteet, kuten: erektiohäiriöt, ennenaikainen siemensyöksy, seksuaalisen halun puute, seksuaaliset kipuhäiriöt, kyvyttömyys saavuttaa orgasmia (anorgasmia). Seksuaalisuusongelmiin voi kuulua myös harvinaisempia vaihtoehtoisia käytäntöjä, kuten:
- Kinkki
- Sukupuoli-identiteetti ja sukupuolikysymykset
- Seksuaalirikkomuskäyttäytyminen.
- Seksiriippuvuus (hallitsematon seksuaalinen käyttäytyminen)
- Seksuaalinen kaltoinkohtelu ja seksuaalinen trauma.
Intimiteettipelko on hyvin todellinen. Se voi johtua mistä tahansa monista asioista, kuten alhaisesta libidosta, seksuaalisesta suorituskyvystä kärsivistä ongelmista tai varhain elämässä koetusta seksuaalisesta traumasta. Myös sosiaaliset fobiat, kuten sosiaaliset ahdistuneisuushäiriöt, tai pelko tuntea itsensä haavoittuvaksi tai hylätyksi, voivat aiheuttaa läheisyysongelmia.
MERKKEJÄ & SEKSUAALISEN TOIMINTAHÄIRIÖN JA/TAI LÄHEISYYSONGELMIEN OIREITA:
Emototionaaliset oireet
- Seksuaalisen toiminnan välttäminen
- Luottamuksen puute
- Yleinen tai sosiaalinen ahdistuneisuus
- Intimiteettisuhteiden välttäminen
Fyysiset oireet
- Matalan libidon
- Seksin tuskaisuus,
- Erektiohäiriöt
- Vaginismi (naisen sukupuolielinten kipuhäiriöt)
- Viivästynyt siemensyöksy
KUN ON AIKA SAADA APUA?
Jos jokin seksuaalielämäsi tai seksuaalisuutesi osa-alue aiheuttaa sinulle surua, vaikka se ennen tuotti mielihyvää, jos olet joutunut seksuaalisen hyväksikäytön tai pahoinpitelyn uhriksi ja sinulla on vaikeuksia selviytyä, jos seksiriippuvuuden (Out of Control Sexual Behavior) käyttäytyminen aiheuttaa ahdistusta elämässäsi tai parisuhteessasi, silloin on aika hakea apua. Ole varovainen sellaisten ammattilaisten suhteen, jotka väittävät, että ”seksiriippuvuus” on pätevä diagnoosi, ja väittävät, että suhteet, kinkkinen käyttäytyminen tai pornon katselu ovat tunnusmerkkejä riippuvuudesta. Nämä ammattilaiset eivät ole sertifioituja seksuaaliterapeutteja, ja heidät on koulutettu erilaiseen malliin, jota psykologit ja psykiatrit eivät tällä hetkellä hyväksy diagnoosi- ja hoitokäsikirjassamme.
Jotkut seksuaalihäiriöongelmat voivat uhata fyysistä terveyttäsi tai olla merkki fyysisistä terveysongelmista. Seksuaaliterapeutti voi ohjata sinut lääkäreiden tai erikoislääkäreiden luo, jos ensisijainen huolenaihe ei ole psykologinen. Seksuaaliongelmat voivat myös vaikuttaa hyvinvointiisi ja aiheuttaa masennusta, ahdistusta, riippuvuuksia ja riittämättömyyden tunteita. Huomattakoon, että sertifioidut seksuaaliterapeutit eivät ole seksuaalisessa kontaktissa asiakkaiden kanssa.
TERAPIAMENETELMÄT SEKSUAALISUUS- JA INTIMAATTISUUSASIOIDEN HOIDOSSA
- Psykoterapia on laaja termi, joka kattaa lukuisia terapiatyylejä, ja siinä käytetään verbaalista tai ei-verbaalista kommunikaatiota asiakkaan kanssa auttamaan ongelman ytimeen, käyttäytymisongelmiin, persoonallisuushäiriöihin ja erilaisiin muihin emotionaalisen ahdingon lajeihin pääsyssä. Tämä henkilökohtaisen neuvonnan muoto perustuu ihmissuhteeseen, toisin kuin vaihtoehtoiset kemialliset tai fyysiset terapiamuodot. Kun terapeutti luo vuoropuhelua, voit oppia lisää mielialoistasi, käyttäytymisestäsi, tunteistasi ja ajatuksistasi. Näiden tekijöiden ymmärtäminen auttaa sinua hallitsemaan elämääsi ja käsittelemään tiettyjä tilanteita terveellisesti.
- Crucible Approach Therapy: Yksi pääpainopisteistä on auttaa asiakkaita saavuttamaan seksuaalinen potentiaalinsa lisäämällä heidän yleistä kapasiteettiaan sekä läheisyyteen että intohimoon ja ratkaisemalla samalla kaikki ratkaisemattomat seksuaaliset ongelmat. Lisäksi Crucible-lähestymistavassa korostetaan henkilökohtaista kasvua ja perheterapian käsitettä nimeltä Differentiaatio, joka on alun perin peräisin Bowenin perheterapiasta. Eriyttämisessä keskitytään auttamaan yksilöitä sietämään ahdistusta heidän kohdatessaan asioita suoraan ja samalla parantamaan heidän kykyään rauhoittaa itseään, kun he kuulevat ja sanovat vaikeita asioita. Erilaistamiseen liittyy myös kyvyn parantaminen pitää kiinni omasta itsestä samalla kun ylläpidetään suhdetta.
Ryhmäterapia erityisesti miesten seksuaalisen toimintahäiriön kohdalla voi olla hyödyllistä vähentämään leimautumista ja eristäytyneisyyden tunteita, joita saatat kokea.
MITÄ SAAN HOIDOSTA INSIGHT PSYCHOLOGICAL -YHDISTYKSEN KANSSA?
Voit saada seksuaali- ja mielenterveytesi hallintaan uudelleen! Tapaaminen terapeutin kanssa, joka on koulutettu, kokenut tai jolla on asiantuntemusta seksuaalisista huolenaiheista, voi muuttaa elämääsi merkittävästi. Ole varovainen sellaisten ammattilaisten suhteen, jotka väittävät, että ”seksiriippuvuus” on pätevä diagnoosi, ja väittävät, että suhteet, perverssien harrastaminen tai pornon katselu ovat tunnusmerkkejä riippuvuudesta. Nämä ammattilaiset eivät ole sertifioituja seksuaaliterapeutteja, ja heidät on koulutettu eri malliin, jota psykologit ja psykiatrit eivät tällä hetkellä hyväksy diagnoosi- ja hoitokäsikirjassamme. Saatamme ehdottaa perheterapiaa, jotta läheiset suhteesi säilyisivät ja/tai avioliitto- ja parisuhdeneuvontaa, jos olet parisuhteessa.