Koliikki on sana, jota käytetään usein vauvasta, joka itkee mitä tahansa pitkiä aikoja, mutta tiesitkö, että on normaalia, että vauvoilla on joka päivä kiukkuinen jakso, jota kutsutaan usein noitatunniksi? Vaikka kenelle tahansa vanhemmalle on ahdistavaa kuulla vauvansa itkevän, joskus voi olla hyödyllistä ymmärtää, että käytös on normaali osa vauvan kehitystä. Toisinaan käytös voi kuitenkin johtua jostain muusta, ja vaikka syytä ei aina heti ymmärretä, on olemassa toimenpiteitä, joihin voidaan ryhtyä koliikin oireiden vähentämiseksi.
Mitä on ”noitatunti”?
Noitatuntia kuvataan normaaleiksi kiukkuisiksi jaksoiksi, joita lähes kaikki vauvat käyvät läpi. Se tapahtuu suunnilleen samaan aikaan joka päivä ja useimmiten myöhään iltapäivällä ja illalla. Se alkaa usein viikkojen 2 ja 3 välillä, saavuttaa huippunsa noin viikolla 6 ja häviää sitten noin 3 kuukauden iässä. Tänä aikana vauvasi todennäköisesti haluaa syöttää rykelmää, mikä taas on normaalia vauvojen käyttäytymistä. Vauva, jonka ruokailujen välillä saattaa kulua 2 tuntia tai enemmän, haluaa yhtäkkiä syödä jatkuvasti. Hän saattaa olla normaalia kiukkuisempi ja vaikeampi rauhoittaa. Usein vaikuttaa siltä, että vauva ei tiedä, mitä hän haluaa! Vauva haluaa syödä muutaman minuutin, nukahtaa sitten, mutta herää 10 minuuttia myöhemmin ja haluaa taas syödä. Jotkut vauvat hössöttävät rinnalla ja antavat nälän merkkejä, mutta vetäytyvät sitten pois ja itkevät. Kaikki tämä on normaalia käyttäytymistä.
Mikä aiheuttaa noitatunnin?
Vauvamme eivät voi kertoa meille, miksi he ovat niin kärttyisiä näinä loputtomilta tuntuvina tunteina, mutta meillä on joitakin teorioita siitä, mikä sen aiheuttaa. Koska se tapahtuu usein ilta-aikaan, se voi johtua siitä, että äidin maidon määrä on pienempi kuin aiemmin päivällä. Äitien on tärkeää ymmärtää, että hänen tarjontansa ei ole liian alhainen, vaan alhaisempi, mikä on normaalia vaihtelua, jota kaikki naiset kokevat. Kun maidon virtaus on hitaampaa, vauva saattaa turhautua, ja kun maitomäärä on pienempi, vauva saattaa haluta syöttää useammin. Tämäkään ei ole merkki siitä, että äidillä ei olisi tarpeeksi maitoa, vaan yleinen ilmiö imetyksessä. Toinen syy voi olla ylistimulaatio. Vauva ei vielä tässä iässä osaa rauhoittua tai sulkea itseään. Hän saattaa siis päivän päätteeksi olla kiukkuinen ja ylistimuloitu, ja hänen on vaikea rauhoittua. Se on usein myös kiireisintä aikaa päivästä monissa kotitalouksissa, kun kumppanit palaavat töistä, vanhemmat sisarukset koulusta ja äiti yrittää jongleerata aktiviteetteja, kuten päivällisen tekemistä tai auttaa toista lasta kotitehtävissä.
Mitä voin tehdä auttaakseni vauvaani noitatunnin aikana?
Vaikket voi ehkä 100-prosenttisesti ehkäistä kiukkuista vaihetta, on paljon asioita, joita voit tehdä auttaaksesi vauvasi rauhoittumisessa ja helpottaaksesi elämääsi hieman. Parasta, mitä voit tehdä, on tarjota rintaa usein. Vauvan kantaminen ja imetyksen opettelu kantorepussa voi olla ehdoton hengenpelastaja! Vauvan kantaminen auttaa myös pitämään hänet rauhallisena ja kädet vapaina, jotta voit huolehtia muista lapsista tai tarvittavista toimista. Toinen idea on valmistaa päivällinen aikaisemmin päivällä, jotta et joudu stressaantumaan siitä, että sinun on tehtävä sitä vauvasi kiukkuisen jakson aikana. Lähde kävelylle vauvan kanssa kantokopassa, sillä raikas ilma on hyväksi teille molemmille. Niin paljon kuin voit, älä suunnittele tapahtumia tälle ajalle. Ja lopuksi, älä pelkää pyytää kumppaniltasi apua! Vauvan itku on äidille uskomattoman stressaavaa, ja joskus saatat tarvita taukoa. Pyydä kumppaniasi tulemaan hetkeksi rauhoittamaan vauvaa sillä aikaa, kun sinä otat kylvyn, lähdet ajelulle tai kävelylle tai vain istut rauhallisessa huoneessa.
Mitä on koliikki?
Koliikki eroaa tavallisesta noitavainosta, ja se määritellään vauvaksi, joka itkee kolme tai useampia tunteja vuorokaudessa, kolmena tai useampana päivänä viikossa, kolmen tai useamman viikon ajan kerrallaan. Koliikki voi alkaa jo ensimmäisillä viikoilla ja usein häviää 3. tai 4. kuukauteen mennessä. Koliikkivauvan käyttäytyminen poikkeaa selvästi normaalista noitavainusta kärsivän vauvan käyttäytymisestä. Itku on usein voimakkaampaa, eikä vauvaa pysty rauhoittamaan. Itkuun voi liittyä käyttäytymistä, joka osoittaa, että vauvalla on fyysisesti epämukava olo – hän kaareuttaa selkäänsä tai näyttää haluavan vaihtaa asentoa tai jännittää jalkojaan vatsan lähellä.
Mikä aiheuttaa koliikkia?
Niin kuin noitavainoista, ei ole olemassa pitäviä todisteita siitä, mikä aiheuttaa vauvan koliikkikäyttäytymistä. On kuitenkin joitakin asioita, jotka voit ehdottomasti sulkea pois, jos epäilet vauvasi olevan koliikkinen. Yksi yleinen syy koliikkiin on liika maito. Äiti, jolla on liikaa maitoa, saattaa huomata vauvallaan edellä kuvattuja oireita. Jos äiti laskee maitoa hyvin voimakkaasti ja se virtaa nopeasti, vauva voi imeä liikaa ilmaa ruokinnan aikana, mikä voi aiheuttaa paljon kaasuja ja voimakkaita epämukavuusjaksoja. Joskus ylitarjonta voi aiheuttaa vauvalle etumaidon ja takamaidon epätasapainon. Myös tämä aiheuttaa vauvalle epämukavuutta, koska hän saa enemmän laimeaa etumaitoa ja liian vähän rasvaista takamaitoa. Etumaidossa ei ole tarpeeksi rasvaa tasapainottamaan laktoosia, minkä vuoksi vauvan voi olla vaikea sulattaa sitä.
Kielen- tai huuliside voi myös aiheuttaa tämäntyyppistä käyttäytymistä, vaikka äidillä ei olisi ylitarjontaa maitoa. Vauva, jolla on rajoittunut kieli tai ylähuuli, ei ehkä pysty luomaan tiivisteen imettäessä rinnalla, mikä taas, kuten ylitarjonta, aiheuttaa vauvan imemään liikaa ilmaa imettäessä.
Yliherkkyys jollekin äidin ruokavaliossa olevalle aineelle voi myös olla syyllinen tähän koliikkikäyttäytymiseen.
Mitä voin tehdä auttaakseni koliikkivauvaani?
Vaihda imetysasentoa. Jos sinusta tuntuu, että imetys saattaa olla voimakasta, kokeile käyttää rentoa asentoa. Tämä voi auttaa hidastamaan virtaustasi, jolloin se on vauvallesi helpommin hallittavissa.
Jos epäilet, että jokin ruokavaliossasi saattaa aiheuttaa vauvallesi epämukavuutta, yritä pitää ruokapäiväkirjaa 48 tunnin ajan. Kirjaa ylös kaikki syömäsi, aika, jolloin söit sen, sekä ajat, jolloin vauvasi osoittaa koliikkikäyttäytymistä. Jos huomaat, että tietynlainen ruoka aiheuttaa epämukavuutta, voit poistaa kyseisen ruoan ruokavaliostasi muutamaksi viikoksi ja katsoa, paraneeko käyttäytyminen. Herkkyyttä aiheuttavat todennäköisimmin maitotuotteet, soija, gluteeni, kananmunat ja pähkinät.
Tärkeintä on hakeutua IBCLC:n (International Board Certified Lactation Consultant) apuun, sillä hän voi auttaa sinua tunnistamaan ylitarjonnan, väkinäisen tyhjennyksen, kielen/huulten sidonnan sekä ruoka-aineintoleranssin/herkkyyden. Lopuksi ota yhteyttä lastenlääkäriin mahdollisten vakavien sairauksien poissulkemiseksi.
Ja ennen kaikkea muistuta itseäsi siitä, että tämä menee ohi!