maaliskuu 20, 2017 0 kommenttia 
Vuosisatojen ajan papaija, joka tunnetaan myös nimellä pawpaw (Carica papaya), on ollut ratkaiseva ainesosa luonnollista paranemista. Se on myös ollut osa monien alkuperäiskansojen perusruokavaliota.
Mitä ei yleisesti tiedetä, on se, että myös kypsymättömillä (tai vihreillä) papaijoilla on terveyshyötyjä. Tässä muutamia kypsymättömän vihreän papaijan hyötyjä.
KYPSÄN VIHREÄN PAPAJAN HYÖDYT
- KALIUMIPITOISUUS
Vihreässä papaijassa on enemmän kaliumia kuin kypsässä papaijassa. Kalium on yksi veren tärkeimmistä elektrolyyteistä (muut ovat natrium ja kloridi), jolla on positiivinen sähkövaraus. Lue lisää kypsymättömän vihreän papaijan uskomattomista terveyshyödyistä.
- parempi ruoansulatus
Vihreissä papaijoissa on suurempi papaiinin, proteiineja pilkkovan entsyymin, pitoisuus kuin kypsissä. Papaiini yhdessä muiden entsyymien ja fytoravintoaineiden kanssa auttaa parantamaan ruoansulatusta.
Korkean kuitupitoisuutensa, raa’an papaijan sisältämien entsyymien ja lateksin ansiosta vihreät papaijat sopivat erinomaisesti ruoansulatuselimistön luonnolliseen puhdistamiseen. Ne auttavat siirtämään jätteitä tehokkaammin, ja vihreä papaijamehu auttaa puhdistamaan paksusuolen luonnollisesti.
- Aineenvaihdunta
Vihreä papaija sisältää enemmän aktiivisia entsyymejä kuin kypsä papaija. Se sisältää papaiinia ja kymopapaiinia, kaksi erittäin tehokasta entsyymiä, jotka auttavat rasvan, proteiinien ja hiilihydraattien hajottamisessa ja tukevat tervettä aineenvaihduntaa.
Papaiinin on itse asiassa todettu olevan tehokkaampi rasvojen hajottamisessa kuin mahalaukun tuottaman pepsiinin.
- Karotinoidipitoisuus
The British Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa raa’an papaijan todettiin sisältävän eniten karotenoideja tomaattiin ja porkkanaan verrattuna. Raakapapaijan sisältämien karotenoidien todettiin myös olevan helpommin ihmiskehon hyödynnettävissä verrattuna muissa hedelmissä oleviin karotenoideihin.
Karotenoidit toimivat elimistön terveysravinteina. Ne auttavat antamaan immuunijärjestelmälle luonnollisen vahvistuksen. Osa karotenoideista muuttuu elimistössä A-vitamiiniksi, joka on välttämätön näkökyvylle, kasvulle ja kehitykselle.
LATAA ILMAINEN EBOOK- Miksi kypsentämätön papaija on hyväksi sinulle.
-
Auttaa lisäämään maidontuotantoa
Vihreässä papaijassa on yhdiste, joka auttaa parantamaan maidontuotantoa tuoreilla äideillä. Se on tunnettu tähän tarkoitukseen perinteisessä vaihtoehtolääketieteessä.
- Ihonhoito
Vihreällä papaijalla on korkea proteaasientsyymipitoisuus, mikä antaa sille kuorinnanpoisto-ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään ihon raikkaana ja terveenä.
OSTA PAPAJAN LEHTI-EKTRAKTIA TÄSTÄ
Johtopäätös
Tämän laajan terveyshyötyjen listan avulla voitte nähdä, että kypsymätön papaija on ihmeellinen hedelmä. Kun seuraavan kerran ostat niitä kypsien hedelmien joukosta, älä jätä niitä ulos kypsymään. Voit syödä ne sellaisenaan.
Kypsymättömät papaijat ovat ulkopuolelta vihreitä eivätkä muhkeita. Vihreän hedelmän sisäpuoli on joskus väriltään valkoinen. Vihreät papaijat eivät ole niin suosittuja verrattuna kypsiin, koska niissä ei ole niin paljon sokeria.
Sitä on itse asiassa vaikea syödä raakana.
Tyypillisesti ne täytyy sisällyttää reseptiin muiden ainesosien kanssa, jotta makunystyrät olisivat tyytyväisiä. Voit sisällyttää vihreitä papaijoja esimerkiksi vihannessalaattiin. Vaihtoehtoisesti voit keittää ne tai mehustaa ne. LATAA ILMAINEN EBOOK- Miksi kypsymätön papaija on hyväksi sinulle.
Voidaksemme auttaa sinua kuluttamaan vihreää papaijaa helpommin olemme luoneet vihreän papaijajauheemme ja kapselimme, joiden avulla saat kaikki kypsymättömän papaijan syömisen edut. Voit helposti ripotella annoksen jauhetta murojen päälle, salaattiin, aterian päälle tai vaikka aamukahviin saadaksesi lisäenergiaa. Vaihtoehdot ovat rajattomat.
Klikkaa tästä nähdäksesi vihreän papaijasekoituksemme reseptin.
Oletko koskaan kokeillut kypsymätöntä papaijaa? Mitä mieltä olit?
Varoitus: Varovaisuus on paikallaan, kypsymätön papaija sisältää lateksinestettä, joka voi polttaa ihoa tai jopa aiheuttaa allergisen reaktion joillakin henkilöillä. Ole tästä tietoinen ennen kuin kokeilet sitä. Kuten edellä mainittiin, hedelmä aiheuttaa kohdun supistuksia, joten raskaana olevien naisten tulisi välttää sitä, kunnes he ovat synnyttäneet.
Suositeltu lukeminen: Papaijan lehdet proteiinisynteesiin ja ketoruokavalioon – Miksi papaija on ketoa
Jaa:
Herbal Goodness
Author