Kun flunssakausi on täydessä vauhdissa, perheet saattavat olla huolissaan vatsaflunssasta – ja hyvästä syystä. Tämä virus on erittäin tarttuva perheellesi ja voi elää jopa kaksi viikkoa pinnoilla. Tämä on huolestuttavaa, koska kyseessä on yksi yleisimmistä lapsuusiän tautitapauksista. Kun eri perheenjäsenet sairastuvat ja levittävät tartuntaa eteenpäin, ei ole nopeaa ja helppoa helpotusta, ennen kuin tauti on kulkenut loppuun. Tutustutaan vatsaflunssaan, sen syihin ja siihen, mitä kotikonsteja vatsaflunssaan voit käyttää, ennen kuin lapsesi sairastuu vakavasti.
- Vatsaflunssa vs. tavallinen flunssa
- Kotikonsteja, jotka ehkäisevät vatsaflunssaa
- Terve suolisto ja oikeat probiootit.
- Omenaviinietikka.
- Sairaan perheenjäsenen karanteeni.
- Kotikonsteja vatsaflunssaan
- Pitäydy nesteytettynä
- Seltzer Water
- Inkivääri
- Eteerinen piparminttuöljy
- BRAT-ruokavalio
- Aktiivihiili
- Älkää välittäkö kuumeesta
- Oksentamispelko
- Vinkkejä siivoukseen vatsataudin aikana ja sen jälkeen
Vatsaflunssa vs. tavallinen flunssa
Mitä ihmiset oikeastaan kutsuvat ”vatsaflunssaksi”, ei liity influenssaan eli influenssavirukseen. Virallisesti sitä kutsutaan gastroenteriitiksi. Kun flunssa vaikuttaa ensisijaisesti ihmisen hengityselimiin, vatsaflunssa hyökkää ruoansulatuskanavaan. Molemmat ovat virusten aiheuttamia, mutta siihen yhtäläisyydet loppuvat.
On tärkeää tietää, että kun kyseessä on vatsaflunssa, oireita voivat olla:
- Ripuli
- Yksentely
- Kuume
- Kylmätykset
- Vatsakipu
Gastroenteriittiä itsessään voi aiheuttaa kaksi erilaista virusta: noro- tai rotavirus. Mayo Clinicin mukaan norovirus aiheuttaa suurimman osan tapauksista lapsilla ja aikuisilla, ja se kestää usein vain muutaman päivän – jopa kolme päivää, ja olet tartuttava koko sen ajan, vaikka sinulla ei olisi enää oireita. Vauvat ja pikkulapset saavat kuitenkin vatsaflunssan yleensä rotaviruksesta, ja he voivat olla tarttuvia ennen oireiden ilmaantumista jopa kaksi viikkoa toipumisen jälkeen.
Kotikonsteja, jotka ehkäisevät vatsaflunssaa
Vatsataudin suurin komplikaatio on nestehukka, mutta pahin ongelma voi olla vatsaflunssan tarttuminen! Virukselta on esimerkiksi vaikea pysyä erossa, kun vaihdat usein vaippoja. Paras varotoimenpide asia on ennaltaehkäisy. Tutustutaanpa joihinkin kotikonsteihin, joilla voi ehkäistä vatsaflunssaa.
Terve suolisto ja oikeat probiootit.
Terve suolisto on tärkeä monesta syystä, mutta sopivan probioottikannan säännöllinen käyttö voi olla hyvä perusta optimaaliselle terveydelle. Vaikka on epäselvää, voiko tasapainoinen suolisto torjua tämän viruksen, terve suolisto auttaa sinua palaamaan nopeammin terveeksi, kun virus on kulkenut. Voit myös auttaa ylläpitämään lapsesi suoliston terveyttä sisällyttämällä heidän ruokavalioonsa fermentoituja elintarvikkeita.
Omenaviinietikka on kuuluisa antibakteerisista ja antimikrobisista ominaisuuksista. Se voi kuitenkin auttaa myös pahoinvointiin, joten se on hyvä hoitokeino myös sairastuttuasi. Tämä on yksi monipuolisista kotikonsteista, joita voit käyttää, ja se voi auttaa ehkäisemään vatsaflunssaa.
Sairaan perheenjäsenen karanteeni.
Kuten mainittu, vatsaflunssan pahin puoli on tarttuvuus. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava huolellinen karanteenissa sairaan perheenjäsenen eristämiseksi muista. Älä anna heidän jakaa pyyhkeitä tai peittoja tai muita esineitä. Kannattaa ehkä antaa tälle lapselle myös omat astiat. Nuorempien lasten kohdalla kannattaa pitää kirjaa myös suuhun otetuista leluista, jotta myös ne puhdistetaan perusteellisesti.
Kotikonsteja vatsaflunssaan
Jos vatsaflunssan ehkäiseminen ei ole onnistunut, voit silti auttaa lastasi. Hoito on yksinkertaista, sillä vatsaflunssa paranee yleensä itsestään. Lapsesi voi kuitenkin kuivua, ja heikentynyt immuunijärjestelmä voi tehdä hänet alttiiksi muille viruksille, vilustumisille tai allergioille. Näiden yksinkertaisten kotikonsteiden vatsaflunssaan pitäisi auttaa lastasi toipumaan:
Pitäydy nesteytettynä
Vatsaflunssan suurin vaara on se, että se voi dehydratoida lapsen nopeasti. Vatsavaivojensa vuoksi lapsesi ei välttämättä halua mitään nesteitä. Se sopii hetken aikaa, mutta kun hänen vatsansa näyttää hieman rauhoittuneen, sinun on annettava hänelle vettä. Suosittelemme tietenkin puhdistettua vettä. Jos lapsesi ei todellakaan voi juoda sitä, muista antaa hänelle silloin tällöin vesitipat nestehukan estämiseksi. Jos lapsesi on edelleen vaikeuksissa, kannattaa kokeilla rehydraatiosuoloja, jotka ovat yksi niistä välttämättömistä lääkkeistä, joita jokaisella perheellä pitäisi olla lääkekaapissaan.
Seltzer Water
Yksi ikivanhoista kotikonsteista vatsaflunssaan, seltzer voi lievittää pinttyneitä ilmavaivoja, jos lapsesi ei tunne oksentamisen tai ripulin halua. Muista ostaa tavallista seltzeriä, jossa ei ole makuaineita tai lisäaineita.
Inkivääri
Tämä voi auttaa myös pahoinvointiin, kun lapsesi on sairas. Lapset voivat pureskella inkiväärijuurta tai voit tehdä inkivääriteetä, jos lapsesi sietää kuumaa juomaa. Voit myös kokeilla sokeritonta inkiväärilimua, jos kaikki muu ei auta.
Eteerinen piparminttuöljy
Eteeriset öljyt voivat auttaa lapsia monissa eri sairauksissa. Vatsatautiin diffusoitu piparminttuöljy voi tuoda myös helpotusta, myös vähentää kivuliaita vatsakramppeja. Laimenna 2-3 tippaa diffuusoriin vain yli kolmivuotiaille lapsille]. Nuoremmille lapsille vältä piparminttua, mutta voit kokeilla piparminttu eteeristä öljyä.
BRAT-ruokavalio
Banaani, riisi, omenasose ja paahtoleipä ovat BRAT-ruokavalion osia, joita voit syöttää lapsellesi, kun hänellä alkaa olla nälkä. Voit myös kokeilla tavallisia mauttomia keksejä, jos hän tarvitsee jotain aikaisemmin.
Aktiivihiili
Tämä on yksi niistä vatsaflunssan kotikonsteista, jotka saavat lapsesi oksentamaan. Tämä auttaa hänen kehoaan käsittelemään viruksen nopeammin. Sitä ei suositella alle kolmevuotiaille lapsille, joten sitä kannattaa käyttää säästeliäästi myös vanhemmille lapsille. Aikuiset voivat ottaa 2 kapselia muutaman kerran päivässä, mutta lapsille en käyttäisi enempää kuin 1 kapselia päivässä, jaettuna ajallisesti.
Älkää välittäkö kuumeesta
Kuume ei yleensä nouse liian korkeaksi maha-suolikanavan tulehduksen yhteydessä. Anna sen vain kulkea, ellei se ylitä 40 astetta tai enemmän.
Oksentamispelko
Monilla lapsilla voi esiintyä oksentamispelkoa, varsinkin jos he ovat oksentaneet usein vatsataudin takia. Se voi itse asiassa kehittyä emetofobiaksi, joka on aikuisilla yleinen fobia. Yritä rauhoittaa ja rentouttaa lasta. Voit pitää lasta tiukasti mutta varovasti kyljellään lohduttaaksesi häntä oksentamisen aikana. On tärkeää pysyä rauhallisena koko kriisin ajan, jotta et laukaise ylimääräisiä pelkoja.
Vinkkejä siivoukseen vatsataudin aikana ja sen jälkeen
Seuraavana suurimpana haasteena on turvallisen tavan löytäminen siivoukseen ja pöpöjen torjuntaan. Nuoremmille lapsille vatsaflunssaa aiheuttavaa rotavirusta on erittäin vaikea tappaa, ja se voi elää päiväkausia pinnoilla, joihin tartunnan saanut lapsi on koskenut.
CDC suosittelee valkaisuaineen käyttämistä kaikkeen siivoukseen, sillä se on taatusti tehokas tappamaan noroviruksen, mutta se saattaa olla liian ankara perheellesi. Joitakin vinkkejä perheesi suojaamiseen ovat:
- Käytä turvallista puhdistusainetta, joka voi tasapainottaa hyviä ja huonoja bakteereja.
- Pese liinavaatteet usein kuumassa vedessä.
- Jos päätät käyttää valkaisuainetta, käytä ainakin kloorivapaata tuotemerkkiä.
- Käytä kumikäsineitä tartunnan saaneiden vaatteiden ja esineiden käsittelyyn, siivoukseen ja vaipanvaihtoon.
- Puhdista esineet välittömästi, jotta bakteerit eivät leviä.
- Puhdista ”roiskesäde” wc-astian ympäriltä sen jälkeen, kun lapsi on sairastunut.
- Pese pyykit kuumassa vedessä pesuaineen tai booraksin kanssa välittömästi
- Käytä ruokasoodaa tahrojen poistamiseen matoista ja kankaista.
Kun vatsainfluenssatauti levittäytyy tänä flunssa- ja flunssakautena lasten ja perheiden keskuuteen, voit ryhtyä toimenpiteisiin varmistaaksesi, ettei perheesi kärsi siitä liikaa tai liian kauan. Toivottavasti nämä kotikonstit vatsaflunssaan pitävät perheesi turvassa. Pidä perhettäsi silmällä ensimmäisten oireiden ilmaantuessa, ja lapsesi pitäisi olla kunnossa muutamassa päivässä.
KUIN ME VOIMME AUTTAA
Optivida Healthin tiimi jatkaa markkinoiden puhtaimpien, biosaatavimpien ja tehokkaimpien terveystuotteiden luomista. Complete Essentials on korkeapotentiaalinen, täysravintovalmisteinen vitamiini- ja kivennäisaineratkaisu, jolla saat juuri sen, mitä kehosi tarvitsee joka päivä. Yhdeksän kymmenestä amerikkalaisesta ei saa tarvitsemaansa ravintoa ylläpitääkseen kunnollista terveyttä. Complete Essentials varmistaa, että saat juuri oikean määrän sitä, mitä tarvitset, etkä mitään, mitä et tarvitse.