Vaikka on kirjaimellisesti kymmeniä tekijöitä, jotka vaikuttavat hedelmöitykseen, hormonit ovat tärkeä osa yhtälöä; niiden tasapainottaminen voi olla avain onnistuneeseen raskauteen.
Jos kamppailet lapsettomuuden kanssa, olet ehkä kuullut hormonista nimeltä prolaktiini. Lue lisää siitä, miten se toimii kehossasi, miten se vaikuttaa hedelmällisyyteesi ja miten voit tasapainottaa prolaktiinitasoja, jotta voit lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Mikä on prolaktiini?
Prolaktiini, joka tunnetaan myös nimellä luteotrooppinen hormoni tai luteotropiini, on proteiini, jota esiintyy sekä naisilla että miehillä. Yleisin tehtävä on mahdollistaa naaraiden maidontuotanto. Sitä tuotetaan aivolisäkkeen eturauhasessa sekä kohdussa, aivoissa, rinnoissa, eturauhasessa, rasvakudoksessa, ihossa ja immuunisoluissa.
Vaikka se ei tyypillisesti aiheuta suuria ongelmia, Endocrine Societyn Hormone Health Networkin mukaan liiallinen prolaktiinin määrä veressä aiheuttaa hyperprolaktinemiaa. Korkean prolaktiinipitoisuuden ja sitä seuraavan hyperprolaktinemian sivuvaikutuksia voivat olla epäsäännölliset kuukautiset sekä estrogeenin ja testosteronin puutokset, jotka vaikeuttavat raskaaksi tulemista.
Vaikuttaako korkea prolaktiinitaso lapsettomuutta?
Jos ennen raskautta todetaan korkeita prolaktiinitasoja, se voi olla merkki syvemmistä hormonaalisista ongelmista. Estrogeenin ja progesteronin normaali tuotanto voi häiriintyä, mikä tarkoittaa, että ovulaatio voi muuttua epäsäännölliseksi tai jopa loppua kokonaan.
Hyperprolaktinemia voi viitata myös muihin terveysongelmiin, kuten aivolisäkekasvaimiin, kilpirauhasen vajaatoimintaan, maksa- tai munuaissairauteen tai anoreksiaan. Jos prolaktiinitasot ovat korkeat, on tärkeää puuttua näihin terveysongelmiin ennen kuin yrität tulla raskaaksi joko luonnollisesti tai hedelmöityshoidon avulla. Hyperprolaktinemia on palautuva, ja asianmukaisella huomiolla on suhteellisen helppoa palata normaaliin prolaktiinitasoon raskautta varten.
Korkeiden prolaktiinitasojen hoito
Yksi yleisimmistä hoitokeinoista on dopamiiniagonisti, lääkitys, joka auttaa aivoja tuottamaan dopamiinia korkeiden prolaktiinitasojen hallitsemiseksi. Leikkausta voidaan myös ehdottaa, jos prolaktiinoomakasvain löydetään.
Lääkityksen ja leikkauksen yhdistelmällä hoidetaan tyypillisesti korkeaa prolaktiinipitoisuutta, mutta sitä on mahdollista vähentää myös luonnollisella hoidolla. Tutustu ensin joihinkin ulkoisiin tekijöihin. Healthline.com-sivuston mukaan tavalliset stressitekijät voivat nostaa prolaktiinitasoja; myös matala verensokeri, rasittava liikunta ja tietyt psykiatriset ja happamat refluksilääkkeet voivat vaikuttaa asiaan.
Koska tutkimukset ovat jo osoittaneet, että stressi on yhteydessä hedelmättömyyteen, rentoutumistekniikoiden sisällyttämisellä jokapäiväiseen elämään voi olla suuri myönteinen vaikutus moniin vaikuttaviin tekijöihin.
Ravitsemus tulisi myös ottaa huomioon. Elintarvikkeet, jotka alentavat prolaktiinitasoja, sisältävät yleensä paljon sinkkiä; ajatelkaa äyriäisiä, naudanlihaa, kalkkunaa ja papuja. On myös tärkeää saada runsaasti B6-vitamiinia, joten elintarvikkeet, kuten perunat, banaanit, luonnonvarainen lohi, kana ja pinaatti, voivat auttaa nostamaan näitä vitamiinitasoja. Yrtti siveyspuu on osoittautunut tehokkaaksi prolaktiinin alentamisessa, ja myös homeopatiasta voi olla hyötyä hormonien tasapainottamisessa. On tärkeää keskustella hoitovaihtoehdoista lääkärin tai luontaislääkärin kanssa, jotta voidaan määrittää sinulle parhaiten sopiva toimintatapa.
Kun olet valmis ryhtymään sijaissynnytykseen, olemme täällä tukemassa sinua! Älä epäröi ottaa meihin yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää ohjelmastamme ja kaikista tavoista, joilla autamme rakentamaan nykyaikaisia perheitä.