KANELI JA SOKERI
Ensisijainen syy akneen on korkea sokeri- ja maitotuotteiden määrä, kuten tämä tutkimus osoittaa. Vähän sokeria ja hiilihydraatteja sisältävästä ruokavaliosta kiinni pitäminen on luultavasti yksi parhaista aknen hoitovaihtoehdoista. Ongelma on se, että tätä on hyvin vaikea tehdä. On melko luotettavaa näyttöä siitä, että kanelilla on hämmästyttävä kyky säädellä verensokeria. Kaneli auttaa sinua alentamaan verensokeritasojasi liialliselta piikittelyltä. Kaiken lisäksi kaneli näyttää myös auttavan vähentämään korkean sokeripitoisuuden ruokavalion himoa. Kaksinkertainen hyöty niin sanotusti. Kupillisen kaneliteetä juominen on luultavasti paras vaihtoehtosi. Varmista kuitenkin, että syöt tai juot Ceylon-kanelia, jonka kumariinipitoisuus on erittäin alhainen ja joka ei vahingoita maksaasi, toisin kuin paikallisesta supermarketista saatava halvempi Cassia-lajike.
KANELI JA RUOKAVALIO
Kandida-ylikasvusto, loiset, huonot bakteerit tai sienet voivat tuottaa liikaa beta-glukuronidaasia. Tämä entsyymi ilmeisesti estää estrogeenien erittymisen, joka on poistettava, Tuloksena on liikaa estrogeenia ja myrkyllisten estrogeenien kertyminen, joka voi ilmetä aknena. Kanelin kauneus on sen kyky hallita dramaattisesti Candida ja tappaa huonoja suolistobakteereja ja sieniä. Kaneli on tehokkain tapa taistella tätä vastaan, jopa antibiooteille vastustuskykyistä Candidaa vastaan.
MAKSA JA KANELI
Maksa muodostaa keskeisen strategian aknen torjunnassa. Maksa on suunniteltu puhdistamaan myrkkyjä kehostamme. Jos maksa ei toimi kunnolla, keho yrittää puhdistaa myrkkyjä ihomme kautta, mitä akne pohjimmiltaan on. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi käyttää Cassia-tyyppistä kanelia, joka sisältää runsaasti kumariinia, joka on aine, jonka tiedetään aiheuttavan maksavaurioita. Ceylon-kanelissa on kuitenkin erittäin vähän kumariinia (0..04 %), eikä se vahingoita maksaa.
RAVINTOAINEIDEN HYÖDYNTÄMINEN JA KANELI
Iho-oireet, kuten akne, voivat johtua myös huonosta ravinteiden imeytymisestä. Jos sinulla on ruoansulatusongelmia, ihosi ei ehkä saa ihon kannalta elintärkeitä ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, omega-3:a, sinkkiä, piidioksidia, seleeniä, kuparia, joita tarvitaan hyvään ihoon. Kaneli on tehokas ruoansulatuskanava, joka viivästyttämällä mahalaukun tyhjenemistä auttaa parantamaan ravintoaineiden imeytymistä.
ANTI-OKSIDANTIT JA IHO
On olemassa joitakin tutkimuksia, vaikkakin vielä kiistanalaisia, jotka osoittavat, että anti – oksidantit voivat parantaa ihoa, saada sen hehkumaan ja näyttämään paremmalta. Tämä saattaa johtua siitä, että kaneli on kuuma, mikä auttaa vetämään verta ihon pinnalle, jotta se auttaa torjumaan ihon pinnalla olevia bakteereja. Kaneli on yksi maailman seitsemästä johtavasta antioksidantista, jonka luokitus on 267536 μmol TE/100g (USDA 2007) Kaneli voi olla erittäin hyvä hoitovaihtoehto ihon hoitoon, kun sitä käytetään johdonmukaisesti ja maltillisesti osana hyvää ruokavaliota ja liikuntaa sisältävää kokonaisohjelmaa.
ANTI BAKTERIAALISET OMINAISUUDET JA KANELI
Luotettavaa näyttöä on siitä, että kuukautistensa aikaiset naiset tuottavat iholleen ylimääräistä rasvaa. Öljy tarjoaa ravintoa P. acnes -bakteerille. Tämä bakteeri aiheuttaa naisten kuukautisten aikaan lisääntyneitä finnejä ja tulehduksia. Kaneli on voimakas antibakteerinen aine, joka voi päästä eroon tästä bakteerista. Kanelin levittäminen paikallisesti iholle on siis loistava tapa tappaa ihon pinnan bakteereja.
Kaneli on siis hyvä tapa tappaa ihon pinnan bakteereja.