Voisin viettää muutama sata sanaa selittää, mitä keratosis pilaris (KP) on, mutta tässä on CliffsNotes versio: Pieniä, punaisia tai valkoisia kuoppia ja karheita laikkuja käsivarsissa, säärissä tai takapuolessa, jotka antavat ihollesi hanhenlihan kaltaisen rakenteen ja jotka eivät vain tunnu häviävän. Vaikka sinun pitäisi varata aika lääkärille tai ihotautilääkärille, jotta voisit todella selvittää ihollasi olevien kroonisten kuoppien syyn, hyvä vihje on tarkastella perhettäsi. KP on autosomaalinen dominantti perinnöllinen sairaus, mikä tarkoittaa, että jos jommallakummalla vanhemmalla on se, myös heidän jälkeläisillään on 50-50 mahdollisuus saada se.
Vaikka KP on täysin vaaraton (kuopat vain viestivät ihon luonnollisen keratiiniproteiinin kertymisestä hiustuppeen), se pilaa kaikki mahdollisuudet saada sileä iho. Tai niin ajattelin – kunnes kokeilin tuotekomboa, joka poisti kuoppia jalkojeni takapuolelta lopullisesti.
Mikä toimi minulle
Kuorintaa on kahdenlaista: fyysistä (ajattele suola- ja sokerikuorintoja) ja kemiallista (kuten glykoli- tai maitohappoa). Joten kun törmäsin Dermadoctor KP Duty Body Scrub -vartalokuorintavoiteeseen (46 dollaria; sephora.com), joka, toisin kuin tavalliset vartalokuorintavoiteet, sisälsi myös ihoa silottavaa maitohappoa ja atselaiinihappoa, aavistelin, että se oli aika tehokasta tavaraa.
Aloin hieroa sitä jalkojeni takapuolelle (KP-ongelma-alueelleni) päivittäin ennen suihkuun hyppäämistä, ja sen jälkeen Nip + Fab Glycolic Fix Body Cream -vartalovoidetta (14,50 dollaria, amazon.com) kostealle iholle, kun hyppäsin ulos. Noin kahden viikon päivittäisen käytön jälkeen kuoppani olivat tasoittuneet ja ihoni oli sileä ensimmäistä kertaa sitten murrosiän. Nyt noudatan rutiinia 2-3 kertaa viikossa pitääkseni ihon kuoppavapaana.
ENEMMÄN: 12 Anti-Aging-vinkkiä yli 40-vuotiaille naisille
Mitä lääkäri sanoo
Sachin Shridharani, MD, New Yorkissa toimiva plastiikkakirurgi, vahvisti, että strategiani oli oikeilla jäljillä, sillä sekä fysikaalisen että kemiallisen kuorinnan sisällyttäminen ja ihon säännöllinen kosteuttaminen on välttämätöntä. Kuiva iho pahentaa KP:tä, koska keratiini, proteiini, joka muodostaa hilseilevän tulpan, tukkii karvatupet, Shridharani selittää. Käyttämäni tuotteet eivät kuitenkaan ole ainoa tie sileämpään ihoon.
LISÄÄ: 2 tapaa käyttää auringonkukkaöljyä sileämpään ihoon
Shridharani sanoo, että kemialliset kuorinta-aineet, kuten salisyylihappotyynyt (kokeile Neutrogena Rapid Clear Treatment Pads; $6.29, target.com) tai 20-prosenttiset ureavoiteet (kokeile Excipial Skin Solutions 20-prosenttinen urea-intensiivinen parantava voide; $14, walgreens.com) toimivat hyvin, samoin kuin perinteiset fyysiset kuorinta-aineet, kuten vartalokiillotusaineet (kokeile Herbivore Coco Rose Coconut Oil Body Polish; $36, sephora.com) ja kuorivat kylpysienet (kokeile Body Benefits Loofah Bath Sponge; $2, walmart.com). Ja sinun on käytettävä sekä kemiallisia että fysikaalisia vaihtoehtoja nähdäksesi todellisia kuoppia vähentäviä tuloksia – ne ovat tehokkaampia yhdessä kuin yksinään.
Pitääksesi ihon kosteutettuna hän suosittelee ryhtymään toimiin, kuten vaihtamaan ankarat, kuivattavat saippuat kosteuttaviin vaihtoehtoihin, kuten voidemaisiin vartalopesuihin (kokeile Dove Deep Moisture -vartalopesua; $5, walgreens.com), pitämällä suihkun lämpötila lämpimänä eikä kuumana ja levittämällä vartalovoidetta alueelle heti suihkusta noustuasi.