K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka osallistuu veremme hyytymisprosessiin. Käytettäessä verenohennuslääkkeitä, kuten varfariinia (Coumadin), K-vitamiinia on rajoitettava alle 90 mcg/vrk naisilla ja 120 mcg/vrk miehillä. On myös tärkeää, että nautit K-vitamiinia tasaisesti päivittäin. Alla on luettelo hedelmistä ja vihanneksista, joissa on minimaalinen määrä K-vitamiinia, joten niitä pidetään turvallisina syödä varfariinia käytettäessä ilman, että tarvitsee huolehtia niiden päivittäisestä syömisestä tai INR-arvon muutoksista.
- Luettelo hedelmistä ja vihanneksista, joissa on erittäin vähän K-vitamiinia
- Naisten tulisi pysyä alle 90 mikrogramman (mcg) päivässä
- Etsitkö täydellistä monivitamiinia ilman K-vitamiinia, joka on suunniteltu verenohennuslääkkeitä käyttäville henkilöille? K Free Daily on luotu juuri sinua varten! Hanki pullo jo tänään.
- Älkää unohtako tilata pulloa K Free Daily -valmistetta jo tänään!
- OSTA NYT osoitteesta K Free Daily
- Liity uutiskirjeeseemme, niin saat ILMAISEKSI välittömän pääsyn terveellisiin elintapavinkkeihin ottaessasi verenohennuslääkkeitä!
Luettelo hedelmistä ja vihanneksista, joissa on erittäin vähän K-vitamiinia
| Elintarvike | Määrä annosta kohti | K-vitamiinipitoisuus (mcg) | |
| Avokadot | 1 unssia | 6.0 | |
| Kuivattuja viikunoita | 2 viikunaa | 5.9 | |
| Kypsennettyjä kidneypapuja | 1 kuppi | 5.8 | |
| Makea punainen paprika | 1 paprika | 5.8 | |
| Ruskoperunat | 1 kuppi | 5.8 | |
| Makeat perunat | 1 kuppi | 5.8 | |
| Aprikoosisäilykkeet | 1 kuppi | 5.7 | |
| rusinat | 1 kuppi | 5.1 | |
| Hunajakastike | 1 kuppi | 4.9 | |
| Tatit | 1 kuppi | 4.8 | Raaka luumu | 1 luumu | 4.2 |
| Uuniperuna | 1 peruna | 4.0 | |
| Kantalouppi | 1 kuppi | 4.0 | |
| Persikka | 1 kuppi | 4.0-6.0 ** | |
| Papaija | 1 kuppi | 3.6 | |
| Kesäkurpitsa | 1 kuppi | 3.4 | |
| Kypsennetyt linssit | 1 kuppi | 3.4 | |
| Jalapeno, purkitettu | ¼ kuppi | 3.4 | |
| Mansikat | 1 kuppi | 3.0-4.5 ** | |
| Omena | 1 omena | 3.0 | |
| Viinirypälemehu | 6 nestemäistä unssia | 3.0 | |
| Nektariini | 1 nektariini | 3.0 | |
| Jäävuorisalaatti | 1 keskikokoinen | 1.9 | |
| Persikka | ½ persikka | 1.7 | |
| Kypsennetty sipuli | 1 kuppi | 1.1 | |
| Konservoitu ananas | 1 kuppi | 0.8 | |
| Raaka banaani | 1 kuppi | 0.8 | |
| Makeat, vihreät paprikat | 1 rengas | 0.7 | |
| Sienet | 1 kuppi | 0.2 |
**K-vitamiinin pitoisuudet vaihtelevat sen mukaan, onko ruoka pakastettua, säilykettä, tuoretta vai keitettyä.
Naisten tulisi pysyä alle 90 mikrogramman (mcg) päivässä
Etsitkö täydellistä monivitamiinia ilman K-vitamiinia, joka on suunniteltu verenohennuslääkkeitä käyttäville henkilöille? K Free Daily on luotu juuri sinua varten! Hanki pullo jo tänään.
Älkää unohtako tilata pulloa K Free Daily -valmistetta jo tänään!
Käy osoitteessa www.KFreeDaily.com/buy-now ostaaksesi täydellisen monivitamiinin, joka on turvallinen varfariinin kanssa käytettäväksi. Säästä 25 % jokaisesta tilauksesta elinikäisesti rekisteröitymällä puolivuosittain tapahtuvaan automaattiseen täydennysohjelmaan. Ilmoittautumalla tähän ilmaiseen palveluun saat automaattisesti 60 päivän K Free Daily -annoksen joka toinen kuukausi.
OSTA NYT osoitteesta K Free Daily
Osta Amazonin kautta
Osta Searsin kautta
Liity uutiskirjeeseemme, niin saat ILMAISEKSI välittömän pääsyn terveellisiin elintapavinkkeihin ottaessasi verenohennuslääkkeitä!
.