Jaa
Kun vanhenemme, ihomme voi vähitellen muuttua löysemmäksi ja veltommaksi. Mutta kun iho alkaa tuntua ohuelta kuin paperi tai kreppimäiseltä, yleisin syy ei ole ikä, sanoo ihotautilääkäri Amy Kassouf, MD.
Toisin kuin silmien ja suun ympärillä olevat rypyt (jotka johtuvat toistuvista lihasten liikkeistä), kreppimäinen iho voidaan tyypillisesti jäljittää auringon vaurioihin. Ajan myötä altistuminen auringolle hajottaa elastiinia, ihon kuituja, joiden ansiosta iho venyy ja palautuu normaaliin asentoonsa.
Nämä kuidut voivat parantua, mutta ne menettävät lopulta kykynsä korjaantua kokonaan toistuvan altistumisen jälkeen ajan myötä. Ajattele sitä joustavana vyötärönauhana, joka kulumisen myötä löystyy.
Krepeytynyt iho alkaa yleensä näkyä nelikymppisenä. Se voi kuitenkin näkyä jo parikymppisenä, jos olet krooninen solariumin käyttäjä tai olet lihonut ja laihtunut huomattavasti. Lääkkeet ovat toinen mahdollinen syy kreppi-ihon syntyyn, kuten pitkäaikainen prednisonihoito.
Onneksi on olemassa keinoja ehkäistä kreppi-ihoa – ja jopa korjata joitakin sen piirteitä, tohtori Kassouf sanoo.
4 parasta tapaa ehkäistä kreppi-ihoa
- Pysy varjossa. Tärkeintä on tohtori Kassoufin mukaan pysyä poissa auringosta mahdollisimman paljon. Suojaa ihoasi myös silloin, kun olet auringossa.
- Tee ihon kosteuttamisesta prioriteetti. Ihon pitäminen hyvin kosteutettuna hyvällä kosteusvoiteella auttaa ehkäisemään vammoja, jotka synnyttävät tai pahentavat rypytystä.
- Kiinnitä huomiota ainesosiin. Etsi kosteusvoidetta, joka sisältää voitelevia ja kiinteyttäviä ainesosia, kuten alfa- tai beetahydroksihappoja (kuten salisyylihappoa, maitohappoa tai glykolihappoa) – tai sellaista kosteusvoidetta, jossa on korkea pitoisuus uusinta ja parasta ainesosaa kuivan, kreppisen ihon rakentamiseen: hyaluronihappoa.
- Fraktioidut laserit. Nämä laserit luovat ihoon mikroskooppisen pieniä reikiä (ajattele nurmikon ilmastointia). Nämä reiät supistuvat parantuessaan ja kasvattavat pintaan tuoretta, uutta ihoa. Tämä tasoittaa ihon sävyä ja rakennetta kasvoillasi tai jopa paksummilla ihoalueilla muualla.
Miten räätälöidä ihonhoitorutiinisi ikääntyessäsi
Jos olet yli nelikymppinen, ihosi ei enää tuota öljyjä samalla tavalla kuin nuorempana. Nämä öljyt toimivat esteenä, joka suojaa ihoa ympäristön kemikaaleilta, jotka aiheuttavat ärsytystä ja tulehdusta.
Pehmentävien aineiden ja hydroksihappopuhdistusaineiden lisääminen ihonhoitorutiineihisi ei ainoastaan auta pitämään ihoasi kreppimäisenä, vaan se auttaa myös ehkäisemään lisävahinkoja, jos ihosi on jo ennestään veltostunut.
Tohtori Kassouf suosittelee retinolilääkkeitä, jotka vähentävät kreppimäistä ilmettä. Retinolit auttavat palauttamaan ihon kimmoisuuden ja paksuntamaan kollageenia (joka antaa iholle sen rakenteen) sekä elastiinia (joka antaa iholle sen venyvyyden).
Mitä mieltä olet plastiikkakirurgiasta tai muista vaihtoehdoista?
Kosteusvoiteet ja muut voiteet tehoavat hyvin lievästi krepeytyneeseen ihoon, mutta niillä on rajoituksensa. Jos olet esimerkiksi laihtunut paljon, jolloin sinulle on jäänyt paljon kreppimäistä ihoa, plastiikkakirurgi joutuu todennäköisesti poistamaan sitä.
Voit ennen leikkauspäätöstä harkita Thermagen kaltaisia toimenpiteitä, joissa käytetään radiotaajuisia aaltoja ihon lämmittämiseen, kollageenin rakentamiseen ja kiristämiseen rajatulla alueella. Tämä toimenpide on joskus kivulias ja kallis, ja siihen liittyy pieniä riskejä, tohtori Kassouf sanoo. Sen onnistumisprosentit vaihtelevat, eikä sitä ole tarkoitettu kaikille, hän sanoo.
Paras ehdokas tällaiseen toimenpiteeseen on henkilö, jolla:
- on pieni alue (kuten kaula tai love handles), jota on tarkoitus kiristää.
- on laihtunut 10-20 kiloa ja jolla on pieni määrä ihoa, joka kaipaa kiristystä.
- On saanut vauvan ja kamppailee saadakseen vatsan jälleen kiinteäksi.
- On nelikymppinen tai viisikymppinen ja hänellä on lievää, ikääntymiseen liittyvää ihon veltostumista.
On olemassa lukuisia vaihtoehtoja – voiteista leikkaukseen – jotka voivat auttaa vähentämään ikääntyessä syntyvää rypistynyttä ihoa. Joitakin tuotteita on saatavana reseptivapaasti, ja joihinkin tarvitaan resepti.
Työskentele lääkärisi tai ihotautilääkäriäsi kanssa päättäessäsi, mitkä ovat parhaat vaihtoehdot elämäntyylisi ja ihonhoitotarpeidesi kannalta.
Jaa
- vanheneva iho ihotautilääkäri kuiva iho ihonhoito auringon aiheuttamat vauriot ryppyjä