Ananas Banaani Smoothie

Jakaminen on välittämistä!

Herkullisen virkistävä ananas-banaanismoothie, joka valmistuu vain neljästä ainesosasta ja joka valmistuu alle 5 minuutissa!

Kesä lähestyy kovaa vauhtia ja tarvitset tämän ananas-banaanismoothie-reseptin repertuaariisi. Tämä ei ole vain super virkistävä, vaan myös herkullinen ja terveellinen. Ja mikä parasta, siihen tarvitaan vain neljä ainesosaa. Mainitsinko, että sen valmistamiseen menee noin viisi minuuttia? Suosittelen käyttämään pakastettuja ananaspaloja ilman lisättyä sokeria. Haluat smoothiesta sileän ja kylmän ilman jään käyttöä.

How to Make Pineapple Banana Smoothie

1. Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Niin helppoa se on.

Tarvittavat ainekset:

• Jäädytetyt ananakset
• Maito
• Kreikkalainen vaniljajogurtti
• Banaani

Smoothiet maistuvat yleensä superkreemimäisiltä ja hedelmällisiltä. Etkö pidä maidosta? Käytä mantelimaitoa. Smoothie bowlit ovat myös herkullisia ja niitä voi tehdä juuri tällä reseptillä. Lisää vain noin 1 kupillinen smoothieta kulhoon ja täytä se tuoreilla hedelmillä sekä kookos- ja pähkinäsilpulla.

Mitä muita ainesosia voin lisätä tähän smoothieen?

• Proteiinijauhe
• Chia-siemenet
• Flax-siemenet
• Porkkanat (silputtuna)

Lisää herkullisia aamiaisreseptejä:

• Banaanipannukakkuja
• Oranssi-sitruuna-mustikkamuffinsseja
• Moistettua banaanileipää
• Kotitekoinen mc-griddle-voileipä

Amerikkalainen

Avainsana: Ananas Smoothie, Ananas Banaani Smoothie, Ananas Banaani Smoothie maidon kanssa
Valmistusaika: 3 minuuttia

Kokonaisaika: 3 minuuttia

Annokset: 3 minuuttia
Annokset: 3 min: kcal: 4 annosta
Kalorit: 4 kpl: kcal: 131 kcal: 131 kcal
Kirjoittaja: Tekijä: M: Julie of CookedbyJulie.com
Herkullisen virkistävä ja terveellinen smoothie, joka valmistuu alle 5 minuutissa vain 4 ainesosasta!

Ainesosat

• 2 kupillista pakastettua ananasta
• 1/2 kupillista täysmaitoa
• 1 banaani
• 1 kuppi kreikkalaista vaniljajogurttia

ohjeet

• Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. kcal: 131 kcal | Hiilihydraatit: Kolesteroli: 4mg | Natrium: 31mg | Kalium: 286mg | Kuitu: 1g | Sokeri: 20g | A-vitamiini: 115IU | C-vitamiini: 42mg | Kalsium: 45mg | Rauta: 0.3mg
  Kokeilitko tätä reseptiä?Mainitse @cookedbyjulie tai tägää #cookedbyjulie!