27 huhtikuu 2015 by Caitlin Armit
Mitä on huimaus & huimaus?
Vähän kaikki ihmiset ovat kokeneet huimauksen tai huimauksen tunteen – ehkä silloin, kun olet ollut sairas, kun et ole syönyt tai kun olet tuntenut olosi hyvin väsyneeksi. Termejä huimaus & huimaus & huimaus käytetään usein vaihtelevasti, mutta niillä on erottavia piirteitä. Huimausta kuvataan yleensä subjektiivisena tuntemuksena, jossa tunnet, että saatat pyörtyä sisäisen pyörimisen vuoksi.
Vertigo taas on käsitys siitä, että ulkoinen ympäristösi pyörii, mutta sinä pysyt paikallasi. Molemmat ovat yleisiä lääketieteellisiä ongelmia, joilla on tapana tulla ja mennä, ja molempiin voi liittyä tasapainon menetys, pahoinvointi ja oksentelu. Useimmat lähteet arvioivat, että 20-30 prosenttia väestöstä on kokenut huimausta, ja se on yleensä yleisempää naisilla kuin miehillä.
Länsimaisen lääketieteen diagnoosi
Länsimaisen lääketieteen piirissä on kolme päädiagnoosia huimaukselle:
- Benigni paroksismaalinen asentohuimaus (BPPV)
- Menièren tauti – kuulon heikkeneminen ja tinnitus (korvien soiminen)
- Vestibulaarinen neuriitti tai labryntiitti – infektioista (yleensä virusperäiset, mutta voivat olla myös bakteeriperäisiä), jotka aiheuttavat vaurioita sisäkorvaan tai sisäkorvassa oleviin hermoihin, jotka ovat vastuussa aisti-informaation välittämisestä rungon aivoihimme ja pikku- ja aivokeskiaivoihin (tasapaino, liikkuminen, koordinaatio)
Huimausta ja huimausta voi esiintyä myös trauman, kuumeen, migreenin ja liiallisen alkoholin käytön yhteydessä.
Benigni paroksismaalinen asentohuimaus (BPPV) on luultavasti yleisin diagnoosi. Se on tila, jossa pienet kalsiumkarbonaattihiukkaset (”otokonia”) muodostavat klustereita korvakäytäviin. Tämä aiheuttaa huimausta, koska sisäkorvan signaalit kommunikoivat aivorungon ja pikkuaivojen kanssa tasapainon ja liiketuntemuksen ylläpitämiseksi, ja kalsiumhiukkasten klusterit häiritsevät tätä kommunikaatiota. Tämäntyyppinen huimaus alkaa usein akuutisti (ilmenee, kun päätä liikutetaan äkillisesti tiettyyn suuntaan), ja se voi olla hyvin pelottavaa ja ahdistavaa huimausta kokevalle henkilölle.
Länsimaisen lääketieteen hoito
Länsimaisen lääketieteen hoitovaihtoehtoihin voivat kuulua lääkitys, leikkaus tai liiketekniikat, kuten Epley-manööveri tai Half Somersault -manööveri. Nämä tekniikat tulisi opettaa koulutetun ammattilaisen toimesta, ja niitä voi sitten suorittaa kotona, kun huimausoireita ilmenee. Molemmissa manöövereissä hyödynnetään painovoimaa asettamalla pää siten, että irronneet kalsiumkarbonaattikiteet palaavat alkuperäiseen asentoonsa. Monille ihmisille tämä on voimaannuttava keino, joka vähentää huimaukseen liittyvää stressiä ja ahdistusta. Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa verrattiin Epleyn manööverin ja Puolikuperkeikan manööverin tehokkuutta ja todettiin, että puolikuperkeikka on paremmin siedetty ja sillä on vähemmän sivuvaikutuksia.
Akupunktio & Kiinalainen lääketiede huimaukseen & huimaukseen.
Kiinalaisessa lääketieteessä on neljä päädiagnoosia huimaukselle ja huimaukselle, jotka voidaan erottaa taustalla olevien emotionaalisten tekijöiden, elämäntapatekijöiden, ruoansulatuksen ja ruokailutottumusten, iän ja liitännäisoireiden perusteella. Konsultaation aikana lääkärisi kysyy erilaisia kysymyksiä kaikista nykyiseen ja aiempaan terveyteesi liittyvistä näkökohdista. Käytämme näitä tietoja yhdessä kielen ja pulssin tutkimisen kanssa diagnoosin laatimiseen, joka on todennäköisesti jokin seuraavista:
- Maksan jinin puutos, johon liittyy yangin tai tuulen nousu
- Pernan/vatsan puutos, johon liittyy liman/kosteuden tukkeutuminen
- Qi:n ja veren puutos
- Munuaisen jingin puutos.
Yksiselitteisesti nämä diagnoosit kuulostavat vieraalta ja naurettavalta kenelle tahansa, joka ei ole perehtynyt kiinalaiseen lääketieteeseen, joten älkää ottako tätä terminologiaa kirjaimellisesti tai yrittäkö kääntää sitä länsimaisiin termeihin. Hoidon tavoitteena on vapauttaa keho kaikista patogeenisistä tekijöistä (tuuli, kosteus, lima, tuli jne.) ja ravita elimiä, joilla on taustalla puutos (ts. kehon osatekijöitä, jotka eivät toimi optimaalisesti ja siten mahdollistavat patogeenien synnyttämän huimauksen tai huimauksen tunteen). Valitsemamme akupunktiopisteet voivat vaihdella hieman sen mukaan, käytkö klinikalla huimauksen tai pyörrytyksen aikana vai tarvitsetko ylläpitohoitoja huimauksen tai pyörrytyksen esiintymistiheyden vähentämiseksi.
Akupunktio on hellävaraista ja rauhoittavaa, ja huolehdimme kaikin mahdollisin keinoin mukavuutesi varmistamisesta hoidon aikana. Tavoitteena on parantaa elämänlaatuasi niin monin tavoin kuin mahdollista, joten jos konsultaation aikana ilmenee muita terveydellisiä huolenaiheita, keskustelemme myös niistä kanssasi.
Kasvirohdosvalmisteet ja ravitsemusneuvonta
Kasvirohdosvalmisteita, joita voidaan käyttää huimauksen ja huimaushäiriöiden hoitoon, on useita, ja ne valitaan huolellisesti kunkin yksilön kiinalaisen lääketieteen diagnoosin mukaan. Ruokavalio-ohjeiden osalta suolan saannin vähentäminen on erityisen tärkeää nesteen kertymisen välttämiseksi ja sisäkorvan paineen alentamiseksi. Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta on myös tärkeää vähentää alkoholin ja sokerin saantia sekä rasvaista ruokaa, sillä ne edistävät lämmön ja kosteuden patogeenejä elimistössä.
Tutkimus
Vuonna 2017 tehdyssä systemaattisessa katsauksessa ja meta-analyysissä arvioitiin akupunktion tehoa ja turvallisuutta kohdunkaulan huimauksen hoidossa. Siihen sisältyi 10 tutkimusta, joissa oli yhteensä 914 osallistujaa, ja tulokset osoittivat, että ”akupunktio oli tehokkaampi kuin tavanomainen lääkehoito (CMT) tehokkuuden, huimauksen ja päänsäryn paranemisasteen ja vertebral-basilaarisen valtimon keskimääräisen verenkierron nopeuden lisääntymisen osalta. Alaryhmäanalyysissä tulokset eivät olennaisesti muuttuneet eri akupunktiomenetelmissä ja lääkeryhmissä.”
Metodologisen raportoinnin ja pienten otoskokojen kaltaisten tekijöiden vuoksi näytön laatua näiden tulosten osalta pidettiin valitettavasti heikkona. Tutkijat toteavat, että akupunktio näytti olevan ”lupaava terapeuttinen lähestymistapa CV:hen”, mutta totesivat, että tarvitaan enemmän laajamittaisia ja laadukkaita tutkimuksia, jotta saadaan vahvempaa näyttöä nykyaikaisen tutkimuksen muodossa.
Jos voit samaistua huimauksen ja huimauksen oireisiin ja haluat tietää lisää siitä, miten Fusion Acupuncture & Natural Therapies voi auttaa sinua – soita 0448844551 tai lähetä sähköpostia [email protected]
A Comparison of Two Home Exercises for Benign Positional Vertigo: Half Somersault versus Epley Maneuver
Efficacy and safety of acupuncture for dizziness and vertigo in emergency department: a pilot cohort study
The Efficacy of Acupuncture for the Treatment of Cervical Vertigo: A Systematic Review and Meta-Analysis
Categories: Brisbane akupunktio blogi | Kivunlievitys Brisbane | Stressinhallinta Brisbane
Tags: Brisbane | Brisbane City | Brisbane | Brisbane City | kiinalaiset yrtit | kiinalainen lääketiede | huimaus | terveys | Ménièren tauti | migreeni | ravitsevat | huimaus | yang | yin