Yafa Crane Luria
Opettaja | Kirjoittaja | Positiivisen kurin kouluttaja
Twitter | Facebook
Näen paljon asiakkaita, joilla on ylikeskeinen ADHD. Pitkään luulin, että minulla oli tämän tyyppinen ADHD. Minut diagnosoitiin ennen kuin sitä edes kutsuttiin ADHD:ksi, joten kun uudet termit tulivat käyttöön, jouduin vähän pähkäilemään. Tiesin, että minulla oli diagnoosi: ei ollut niin, että minulla diagnosoitiin glaukooma ja sitten tajusin, että minulla oli ADD; minulla diagnosoitiin ”minimaalinen aivojen toimintahäiriö”, jota alettiin kutsua tarkkaavaisuushäiriöksi.
Tässä on se, mitä tri. Amenilla on sanottavaa ylikeskeisestä ADD:
Ylikeskeisen ADD:n ominaispiirteet
- Henkilöillä, joilla on tätä tyyppiä, ADD:n ydinoireita pahentavat valtavat vaikeudet tarkkaavaisuuden siirtämisessä ja taipumus ”juuttua” negatiivisiin ajatusmalleihin ja/tai käyttäytymismalleihin.
- Tätä tyyppiä esiintyy usein päihteiden väärinkäyttäjillä ja alkoholistien lapsilla ja lapsenlapsilla.
Piirteet:
- Tarkkaamattomuus
- Huomion siirtämisvaikeuksia
- Voi olla tai olla olematta hyperaktiivinen
- Jää usein jumiin negatiivisten ajatusten tai käyttäytymisen silmukoihin
- Pakkomielteinen ja joustamaton
- liiallinen murehtiminen
- vaikeuksia, kun asiat eivät ”mene haluamallasi tavalla”
- Tiheästi oppositiokäyttäytymistä ja riitaisaa käyttäytymistä
Ja tässä on joitakin mielenkiintoisia hoitoratkaisuja. Lue tarkkaan:
Tavoitteena on lisätä aivojen serotoniini- ja dopamiinitasoja. Hoito on hankalaa. Ihmiset, joilla on ylikeskeinen ADD, muuttuvat ahdistuneemmiksi ja huolestuneemmiksi stimuloivalla lääkityksellä. Käytän lisäravinteita ensin L-tryptofaania, 5-HTP:tä, sahramia ja inositolia. Jos lisäravinteet eivät auta oireisiin, määrään Effexoria, Pristiquea tai Cymbaltaa. Vältän tämän tyypin kanssa proteiinipitoisempaa ruokavaliota, joka voi tehdä potilaista ilkeitä. Neurofeedback-harjoittelu on toinen hyödyllinen apuväline.
Tässä on tarina eräästä tohtori Amenin asiakkaasta:
Tammy oli neljännellä luokalla, kun hän tuli ensimmäistä kertaa klinikallemme. Itsepäinen lapsi, hän sai aikaan mammuttimaisia raivokohtauksia, jotka saattoivat jatkua tuntikausia, kun hän ei saanut tahtoaan läpi. Lisäksi Tammy oli ujo muiden ihmisten seurassa, hän oli paljon huolissaan ja hänellä oli ongelmia koulussa. Hän tuijotti töitään pitkiä aikoja. Hän kaipasi täydellisyyttä, ja sen seurauksena hänen papereissaan näkyi paljon pyyhkimistä. Tammyn huomio kiinnittyi helposti muualle, ja hänellä oli vaikeuksia istua paikallaan. Vaikka Tammyn huomio kääntyi helposti pois joistakin asioista, hän piti kiinni haavoista. Jos ystävä sanoi jotain, mistä Tammy ei pitänyt, hänen vanhempansa kuulivat siitä viikkokausia.
Toinen lastenpsykiatri diagnosoi Tammylla ADD:n ja antoi hänelle Ritalinia. Mutta Ritalin pahensi hänen oloaan ja teki hänestä ailahtelevan, ärtyneen ja entistäkin ahdistuneemman. Tammyn aivokuvaus osoitti, että hänen anteriorinen cingulaarinen gyrus oli hyvin yliaktiivinen – aivobiologian näkökulmasta oli selvää, että hänellä oli vaikeuksia tarkkaavaisuuden siirtämisessä.
Koska Tammyn aiempi vaste lääkitykseen oli ollut huono, vanhemmat ja minä päätimme aluksi kokeilla hoitoa kasviperäisellä lähestymistavalla, ja annoimme Tammyn osallistua päivittäiseen liikuntaohjelmaan. Lisäksi hänen vanhempiensa oli opittava olemaan hyvin tiukkoja ja estettävä häntä riitelemästä tai vastustamasta heitä. Kesti kaksi kuukautta, ennen kuin kaikki interventiot toimivat yhdessä, mutta niillä oli merkittävä myönteinen vaikutus hänen käyttäytymiseensä ja akateemiseen aktiivisuuteensa.
Ylikeskeinen ADD käytännössäni:
Ylikeskeistä ADD:tä sairastavilla ihmisillä on taipumus olla hyvin myötätuntoisia, ja näin ollen he kiintyvät (”myötätuntoinen” tarkoittaa sananmukaisesti ”tuntea”) paitsi ihmisiin, myös tapahtumiin, objekteihin, tunteisiin ja muistoihin. Siksi heidän on vaikea irrottautua.
He ovat niitä lapsia, jotka kiukuttelevat tuntikausia, kun tietokone- tai peliaika otetaan pois. Heidän voi olla vaikeampi nukkua, koska on surullista jättää ”hereillä oleva maailma”. He saattavat takertua kaunoihin ja menneisyyden loukkauksiin, ja heitä on paljon vaikeampi saada olemaan mestareita itselleen, koska he tuntevat itsensä usein ”luusereiksi” tai ”epäonnistujiksi.”
He saattavat liittää esineisiin merkityksiä, jotka menevät pidemmälle kuin tunteellinen kiintymys. Sen sijaan se on melkein kuin heidän rakastamansa henkilö olisi osa esinettä, tai että heidän muistonsa ovat esineessä eivätkä heissä itsessään. Nämä esineet edustavat heille ystävyyttä ja rakkautta.
Eräällä entisellä asiakkaallani, innokkaalla retkeilijällä, on kokoelma oksia, lehtiä ja multaa ensimmäiseltä vaellukseltaan kaksivuotiaan poikansa kanssa. LIKA! Toinen asiakas, kolmekymppinen, kantaa yhä kaunaa viidennen luokan opettajalleen. Eräs 17-vuotias asiakas koulutettiin vessaan Hot Wheels -autojen® avulla. Hän ei voi antaa niitä hyväntekeväisyyteen, vaikka hän ymmärtää, että on köyhiä lapsia, jotka haluaisivat leikkiä niillä. Toinen säilytti huopansa eikä antanut äitinsä pestä sitä 6 vuoteen. Kyllä, se oli ällöttävää, kun hän vihdoin taipui.
Näille ADD-ihmisille kaikki on siirtymää, koska jokaisessa siirtymässä voi olla kyse menetyksestä. Lapsille, joilla on ylikeskeinen ADD, vanhempien on oltava hyvin kärsivällisiä, hyvin vakaita ja hyvin selkeitä rajojen suhteen. Tiukkoja mutta hyvin ystävällisiä ja rakastavia. Lapsesi huomaavat, jos vain vitsailet heidän kanssaan, joten kaivautukaa syvälle ja harjoittakaa myötätuntoa. Yritä tuntea lastesi kanssa sen sijaan, että yrität saada heidät lopettamaan tunteet.
Tee tämä arviointi saadaksesi jonkinlaisen käsityksen omasta tai lapsesi ADD/ADHD-tyypistä. Tämä ei korvaa lääkitystä, lääkärin tai luontaislääkärin tapaamista tai terapeuttisen tai valmennuksellisen avun saamista, jota sinä tai perheesi saattaisitte tarvita.
(Tietoni ovat peräisin ADDitude-lehdestä, Smart Kids with LD -lehdestä, Amen Clinics -lehdestä sekä omasta kokemuksestani entisenä opettajana ja koulunkäynninohjaajana ja nykyisenä ADHD-valmentajana ja -strategina.
xo, Yafa
Copyright 2017 Yafa Crane Luria Kaikki oikeudet pidätetään
Yafa Crane Luria
Yafa Crane Luria on 30 vuotta toiminut opettaja ja koulunkäynninohjaaja, Positiivisen kurin kouluttaja ja Mom’s Choice Award® -palkinnon voittaneen äidinkielenhuolto- ja koulunkäynninohjaajakirjan tekijä: How To Train Your Parents in 6 ½ Days ja Amazon Kindle Bestseller: Getting Schooled: 102 käytännön vinkkiä vanhemmille, opettajille, neuvojille ja oppilaille elämästä ja oppimisesta ADHD:n kanssa. Hänellä diagnosoitiin ADHD (jota silloin kutsuttiin nimellä ”minimaalinen aivojen toimintahäiriö”) vuonna 1980, yhtenä ensimmäisistä aikuisdiagnoosin saaneista. Yafa on erikoistunut auttamaan ADHD-perheitä, jotka ovat yrittäneet kaikkea ja ovat edelleen turhautuneita lapsensa tai teini-ikäisen lapsensa tai teini-ikäisen Blocked but Brilliant brain. Hauska fakta: Yafan lempinimi lapsena oli ”Vuorivuohi”, koska hän kiipesi KAIKKIIN! Hänet tavoittaa hänen verkkosivustoltaan: BlockedToBrilliant.com
Jos haluat lukea muista ADHD:n tyypeistä, katso kaikki Yafa Crane Lurian viestit täältä.
