20 varoitusmerkkiä, joita maksasi lähettää sinulle

Maksasi tekee paljon terveytesi eteen. Yhtenä kehon suurimmista elimistä se vastaa aineenvaihdunnallisista toiminnoista, kuten ravinteiden muuntamisesta ruokavaliostasi niin, että kehosi voi käyttää ne, ja varmistaa, että myrkylliset aineet huuhtoutuvat pois ennen kuin ne aiheuttavat haittaa, Institute for Quality and Efficiency in Health Care -järjestön mukaan. Mutta kun maksa on pulassa eikä toimi kunnolla, se yrittää kertoa sinulle monin tavoin, että jokin on vialla. Koska on niin ratkaisevan tärkeää, ettet jätä näitä vihjeitä huomiotta, vaikka ne olisivat kuinka hienovaraisia, ja säilytät terveytesi näinä ennennäkemättöminä aikoina, tässä on 20 maksan varoitusmerkkiä, joita sinun tulisi olla tarkkana. Ja jos haluat varmistaa, että pysyt terveenä tulevina vuosina, katso 50 tärkeää tapaa, jotka liittyvät pidempään elämään.

Ennen ahmit kuin olisit ruokakilpailussa, ja nyt sinulla ei ole koskaan nälkä. Mistä se sitten johtuu? Mayo Clinicin mukaan yksi yleisimmistä maksavaurion merkeistä on ruokahaluttomuus, joten olematon näläntunne on syytä pitää mielessä. Ja jos haluat lisää tapoja, joilla kehosi yrittää kertoa sinulle, että jokin on pielessä, katso 23 odottamatonta merkkiä siitä, että sydämesi on epäterve.

Nukkumiskäyttäytymistäsi voi häiritä moni asia, mutta Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis -lehdessä vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että yksi mahdollinen syyllinen on maksakirroosi, joka voi vaikeuttaa erityisen paljon kunnon yöunien saamista – vaikka laskisitkin unta kuin työtäsi. Jos käy ilmi, että maksasi on kunnossa ja sinulla on silti vaikeuksia nukahtaa, lue 20 elämää muuttavaa vinkkiä ihmisille, jotka kaipaavat epätoivoisesti kunnon yöunia.

Muistin unohtaminen sinne, minne jätit auton avaimet, on yksi asia, mutta jos muistisi on huonontunut paljon viime aikoina, siihen voi olla jokin syy. Kun sinulla on maksan vajaatoiminta, elimesi ei pysty poistamaan myrkkyjä kunnolla verestä, mikä voi johtaa niiden kertymiseen aivoihin – eli maksan enkefalopatiaan. Valitettavasti yksi sen seurauksista on muistin menetys. Ja jos haluat tietää, miten voit taistella toista aivotoimintaan liittyvää sairautta vastaan, lue 12 keskeistä tapaa, joilla voit tieteen mukaan pienentää dementiariskiäsi tänään.

Väsyttääkö viime aikoina todella paljon, vaikka tekisit mitä? Maksasairaus saattaa olla syyllinen. Yksi uskomattoman yleisimmistä maksavaurion merkeistä on krooninen väsymys, joka Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan voi johtua aivojen välittäjäaineiden muutoksista. Jos huomaat olevasi säännöllisesti jatkuvasti uupunut, tutustu näihin 30 uskomattomaan terveyshyötyyn, jotka tulevat kupillisesta kahvia.

Primäärinen sappitietulehdus – joka Mayo Clinicin mukaan on krooninen sairaus, joka tuhoaa maksan sappitiehyitä – ei tyypillisesti aiheuta superhuomaamattomia oireita, mutta yksi varhainen merkki on kutisevan ihon kokeminen. Toki ihosi saattaa olla vain kuiva, mutta jos siitä on tulossa säännöllistä, kannattaa ehkä käydä tarkistuttamassa asia – etenkin, koska kutiseva iho on myös maksakirroosin merkki, Cleveland Clinic sanoo.

Silmänvalkuaisten alkaminen kellastua – tai ihon kellastumisen kokeminen – voi olla uskomattoman pelottavaa, mutta sille on vankka selitys: sitä kutsutaan keltaisuudeksi, ja se johtuu korkeasta bilirubiinipitoisuudesta elimistössä, joka on kellertävä pigmentti, jota maksa erittää, Cleveland Clinicin mukaan. Jos huomaat värimuutoksen, se voi johtua monista eri maksavaurion merkeistä kirroosista B-hepatiittiin.

Jos lihot yhtäkkiä kuin tyhjästä, maksa saattaa olla syypää. Se voi olla merkki siitä, että sinulla on maksakirroosi, sairaus, joka kehittyy hitaasti ja korvaa terveen maksakudoksen arpikudoksella, joka estää veren virtauksen maksassa ja estää elintä toimimasta kunnolla. Lisää inspiraatiota painonpudotukseen löydät osoitteesta The 50 Best 5-Minute Exercises Anyone Can Do.

Vaikka yhtäkkinen lihominen voi olla yksi maksavaurion merkki, myös laihtuminen voi olla oire. Numeron putoaminen vaa’alla ei ole vain merkki maksakirroosista – Mayo Clinicin mukaan se on myös punainen lippu C-hepatiitista, virusinfektiosta, joka johtaa maksatulehdukseen.

Punaisista lipuista puheen ollen, onko sinulla yhtäkkiä punaiset kämmenet ilman syytä? Se voi johtua ei-alkoholisesta rasvamaksasairaudesta, tilasta, jossa Mayo-klinikan mukaan maksasoluihin varastoituu liikaa rasvaa ja joka vaikuttaa ihmisiin, jotka tuskin juovat – tai välttelevät täysin!- alkoholia. Ja jos haluat lisää hyödyllistä tietoa, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme.

Yksi järkyttävimmistä varoitusmerkeistä ei-alkoholista rasvamaksasairautta sairastavalle on rintojen suurentuminen, jos olet mies. Se on hyvin mieltäylentävä ilmiö, mutta sille on selitys. On ajateltu, että ylimääräisen rintakudoksen kasvu – eli gynekomastia – johtuu estrogeeni- ja testosteronihormonien epätasapainosta.

Persoonallisuutesi muutosten kokeminen voi olla pelottavaa, ja joskus muut saattavat huomata sen ennen sinua. Aivan kuten maksan enkefalopatia voi aiheuttaa muistinmenetystä, myös kaikki aivoihin kertyvät myrkyt voivat heikentää psyykkisiä toimintoja, jolloin et enää käyttäydy kuin oma itsesi.

Iän myötä kehosi voi alkaa mustelmoida helpommin, koska ihosi ohenee. Jos ei tosiaan ole mitään selitystä sille, miksi kehossasi näkyy enemmän merkkejä (eli olet suhteellisen nuori), se voi kuitenkin olla yksi maksavaurion merkki. Myös elintasosairaus voi saada sen yleistymään, Mayo Clinic kertoo.

Maksasairaus voi Mayo Clinicin mukaan johtua kaikesta alkoholinkäytöstä liikalihavuuteen, ja yksi yleinen varoitusmerkki on jotain sellaista, mitä et luultavasti odottaisi: jalkojen ja nilkkojen turvotus. Jos koet turvotusta etkä ole varma, mistä se johtuu, käynti lääkärin luona voi olla paikallaan varmistaaksesi, ettei kyse ole jostain vakavasta.

Maksan vajaatoiminnan aiheuttama maksan enkefalopatia voi valitettavasti sekoittaa myös kykysi ymmärtää asioita. Tämä voi johtaa siihen, että tunnet itsesi hämmentyneeksi asioista, jotka eivät normaalisti hämmentäisi sinua.

Ollaanpa tosissamme – jokainen on ollut tekemisissä keskittymisongelmien kanssa. Joskus aivot eivät vain tahdo toimia. Jos sinusta kuitenkin tuntuu, että sinulla on säännöllisesti keskittymisvaikeuksia, se voi olla myös maksasi varoitusmerkki siitä, että se on pettämässä, American Liver Foundation kertoo.

Et ole treenannut tavallista enemmän, joten mistä johtuvat kaikki kehonkivut? Yksi mahdollinen syy on primaarinen sappisuolen sappitulehdus, joka sen lisäksi, että se aiheuttaa ihon kutinaa, voi johtaa myös luu-, lihas- tai nivelkipuihin.

Jos turvotuksestasi ei voi syyttää runsasta ateriaa, syynä voi olla nesteen kertyminen vatsaan, jota kutsutaan askitekseksi. Koska vatsan turvotus on yksi maksavaurion varoitusmerkeistä, kannattaa varmuuden vuoksi varata aika lääkärille.

Tumman virtsan näkeminen vessassa käynnin jälkeen voi olla täysi järkytys – ja se on myös yksi maksavaurion varoitusmerkeistä. kertoo Mayo Clinic. Vaikka bilirubiini on vastuussa silmien tai ihon kellastumisesta, se voi myös muuttaa virtsan väriä, kertoo Johns Hopkins Medicine.

Onko sinulla krooninen vilunväristys, jota mikään määrä kotoisia peittoja ei korjaa? Se voi olla merkki maksasairauden yhteydessä ilmenevästä kolestaasista, joka Johns Hopkins Medicine -sairaalan asiantuntijoiden mukaan syntyy, kun elimen sapen virtaus on vähentynyt tai loppunut kokonaan.

Silmien tai suun kuivuuden kokemisen taustalla on paljon erilaisia syitä – iästäsi käyttämiisi lääkkeisiin – mutta yksi mahdollinen syyllinen on paljon vakavampi. Mayo Clinicin mukaan primaarinen sappisuolen sappitulehdus voi aiheuttaa ongelmaa, mutta onneksi se on kroonisen sairauden varhainen oire.

Primäärinen sappisuolen sappitulehdus voi aiheuttaa ongelmaa, Mayo Clinic kertoo.