20 hyvin todellista asiaa, jotka jokaisen naisen tulisi tietää vauvan hankkimisesta ennen kuin he alkavat yrittää lasta

Voit ostaa vauvansängyn ja opetella Lamazea, mutta et voi koskaan todella valmistautua vauvan saamiseen.

Naisista, jotka ovat halukkaita jakamaan kauhutarinoitaan, ei ole pulaa: ”Et saa enää ikinä unta”, ”Minua leikattiin edestä taakse” ja yhtä paljon blogikirjoituksia kaikesta lastenhuoneen sisustamisesta lapsen hoitamiseen.

6 naista kuvailee, miltä tuntui, kun he huomasivat olevansa raskaana

Tässä välissä on keskitie täynnä juttuja, joita sinulle ei kerrota, mutta jotka sinun todella pitäisi tietää.

Hyvä, otsikko kaipaa hiomista, mutta olemme tehneet parhaamme kootaksemme yhteen mahdollisimman monta aidosti hyödyllistä vinkkiä tosielämän äitien huulilta.

Jos harkitset vauvan hankkimista, lue tämä ensin.

Hylkää synnytyssuunnitelma

Ideaalimaailmassa synnyttäisimme kaikki laventelin tuoksussa ja valaanlaulussa, mutta synnytys on epävarma prosessi.

Kipu voi olla odotettua pahempaa tai vähäisempää, synnytys voi kestää minuutteja tai päiviä, ja kauan suunnittelemasi emätinsynnytys voi muuttua keisarinleikkaukseksi.

Ainut varma asia on, että löydät voimaa ja kestävyyttä selviytyä kaikesta tulevasta.

Jos pahin tapahtuu, et ole yksin

Ajatus lapsen menettämisestä on sietämätön, eli olemme asianmukaisesti haluttomia puhumaan siitä.

Pahaksi on kuitenkin todettava, että keskenmenoja, kuolleena syntymisiä, lapsikuolemia ja synnytyksen jälkeistä masennusta sattuu, ja siitä puhumatta jättäminen eristää vanhemmat juuri silloin, kun he kaipaavat eniten tukea.

Tulevien äitien ei tarvitse pelätä tai viettää raskauttaan murehtimalla, kunhan vain tiedätte, että jos pahin tapahtuu, järjestöt, kuten The Miscarriage Association (Keskenmenoyhdistys), Hiekat ja Pandat, ovat täällä auttamassa.

Priorisoi lantionpohjaasi

Kiitos herralle Dame Sally Daviesista, Englannin ylilääkäristä, joka on puhunut julkisesti kamppailustaan synnytyksen jälkeisen inkontinenssin kanssa.

Seitsemänmiljoonaa naista on samassa veneessä, joten lantionpohjistasi täytyy puhua.

Monet äidit suosittelevat lantionpohjan harjoittelua ennen raskautta, sen aikana ja sen jälkeen, kun raskaus on ohi.

Toisin kuin esimerkiksi Ranskassa, Iso-Britanniassa ei ole vakiona tarjolla ohjeita, joten sinun täytyy kouluttautua itse – vauva-alan hyväntekeväisyysjärjestö Tommy’s on laatinut tämän hyödyllisen oppaan.

Oikea, kun kerran täällä alhaalla ollaan…

4 Puhutaan kakkaamisesta

Joo, saatat kakkailla synnytyksen aikana – ironista, sillä moni äiti kuvailee kakkaamista jättimäisen kakkapaskan tekemisen kaltaiseksi.

Mutta puhutaanpa ensimmäisestä kakasta, jonka teet synnytyksen jälkeen.

Se voi olla todella vaikeaa – kaikin puolin – joten riippumatta siitä, juotko luumumehua vai käytätkö pääasiassa laksatiiveja, tee kaikkesi helpottaaksesi tuota ulostamista.

Rintaruokinta voi olla todella vaikeaa

Emmekä nyt lähde mukaan rinta-vs-pullo-keskusteluun, mutta imetys ei ole aina suoraviivaista, fakta.

Maidon tulo voi kestää päiväkausia, se voi olla kivuliasta ja fyysisesti uuvuttavaa, kun pääset alkuun.

Ensiksikin, älä ponnistele hiljaisuudessa: kysy neuvoa kätilöltäsi tai terveydenhoitajaltasi tai tutustu The Breastfeeding Network -verkostoon ja Better Breastfeeding -kampanjaan.

Toiseksi, älä pelkää F-sanaa… eli äidinmaidonkorviketta.

Legioonat tuoreet äidit turvautuvat äidinmaidonkorvikkeeseen, olipa kyse sitten satunnaisesta aamuyöllä tapahtuvasta ruokailusta tai vauvan koko ruokavaliosta.

Vauvasi terveys on ainoa asia, jolla on väliä, ja imetys helpottuu usein ensimmäisen kuuden kuukauden jälkeen.

Tiedät, mitä tarvitset

Voit luulla, ettet tiedä, mitä teet, varsinkin kun itket aamukolmelta, mutta olet oma luotettavin neuvonantajasi.

Kuuntele kehoasi, noudata vaistojasi äläkä pelkää hössöttää, jos jokin ei tunnu oikealta.

Lisäksi, jätä huomiotta negatiiviset tai tuomitsevat kommentit…öh, muilta äideiltä.

Tarvitset aikaa toipuaksesi

Sekä fyysisesti että henkisesti.

Voi kestää muutamasta päivästä muutamaan vuoteen toipua fyysisesti synnytyksestä – ja yhtä kauan tuntea olonsa taas ”omaksi itseksesi” – mutta se tapahtuu.

Varaa ”minulle” aikaa jos ja kun voit, äläkä anna kenenkään sanoa, että olet itsekäs.

8, Et halua vieraita

Ei sitten, jos he tuovat ruokaa, keittävät teetä tai katsovat iloisesti Escape To The Country uusintoja sillä aikaa, kun nukut päiväunia.

9. Mikrossa lämmitetty tee on karmeaa

Mutta vaihtoehtona on kivikylmää kuppia seuraavat kolme vuotta.

Vauva on (enemmän) kannettava ensimmäiset kuusi kuukautta

Tämä muuttuu, kun hän aloittaa kiinteiden ruokien syönnin, joten älä pidä sitä itsestäänselvyytenä, vaikka et onnistuisikaan viemään häntä minnekään muualle ennen puoltapäivää.

Vauva on aika tylsä ensimmäiset kuusi kuukautta

Niin kuin on tietysti ihastuttava, ihmeellinen, auringonpaisteen nippu.

Muut äidit kertovat valheita

Nukkumisrutiineista, ruoka mieltymyksistä ja lukutaidosta.

Tämän sinun on tiedettävä: lapsesi pärjää hienosti.

Kuten pukki, äitiys on rankkaa, mutta hauskaa

Vaikkakin stressaavaa silloin, siitä kakkakatastrofista Tescossa tulee koominen legenda.

Kiinnitä vauvasi syöttötuoliin, ja voilà, vankeja kuulijoita keikkamusiikkisi medleylle.

Ihastut pieniin saavutuksiin: ensimmäiseen taputukseen, ensimmäisiin askeliin, ensimmäiseen lusikan käyttöön.

Kuka olisi uskonut, että astiat voivat olla näin viehättäviä.

Äiti- ja vauvaryhmät ovat oikeasti äitejä varten

Ei ole yllätys, äitiys voi olla yksinäistä, ja siksi Jumala loi Hartbeepsin.

Voi myös olla vaikeampaa olla uusi äiti talvikuukausina; pyydä apua, jos tarvitset sitä, ja hanki itsellesi kunnon boksipakkaus, sillä Jumala loi myös Netflixin.

Sukat ovat out, unipuvut ovat in

Vauvan sukkien ostaminen on kuin heittäisi vitosen viemäriin joka kerta, kun menet ulos.

Ole kuitenkin varovainen 0-3 kuukauden unipukujen kanssa: vauvat kasvavat niistä ulos niin nopeasti, että saatat päätyä ottamaan sakset jalkaan.

Investoi Jumperoon

Jos et vielä tiedä, mikä se on, tulet vielä tietämään.

17. Sano hyvästit yksityisyydellesi ja arvokkuudellesi

Lapsesi tulee kanssasi suihkuun/pissalle/nukkumaan seuraavien viiden vuoden ajan.

Viitä hyvästit pesulle

Peset enemmän pyykkiä kuin ikinä ajattelitkaan.

Sukat parittelevat ja ilmestyvät sitten sänkyysi, jääkaappiisi ja painajaisiisi.

Unohda työhönpaluusuunnitelmasi

Hylkää se synnytyssuunnitelmasi rinnalle.

Työhönpaluunne riippuu äitiyden vaihteluista, ja saatatte haluta palata töihin aikaisemmin tai myöhemmin tai ette ollenkaan.

Jos palaatte töihin, välttäkää kaulaliinakauluksia: ne ovat vauvojen pahoinvointitautien huomaamattomia säilytyspaikkoja.

Äitiys muuttaa sinua oudoilla ja ihmeellisillä tavoilla

Ensimmäiset muutokset ovat fyysisiä: raskauden aikana jalkasi ja kätesi voivat turvota koomisiin mittoihin, painoa kertyy odottamattomiin paikkoihin – kuten tisseihisi, jotka muuttuvat keilapalloksi – ja hiuksesi saattavat kasvaa tai pudota, ihosi saattaa hehkua tai puhjeta.

Jotkut äidit väittävät jalkojensa kasvaneen kokoisekseen.

Siihen päälle tulevat vielä muutokset olemuksessasi: valmistaudu siihen, että rakkaus hukuttaa sinut ja käy läpi perustavanlaatuisen muutoksen mielessäsi, kehossasi ja sielussasi.

Mitäpä sen uskomattomampaa?

LISÄTIETOJA : 9 naista kertoo raskauspelkotarinansa

LISÄTIETOJA : 5 naista paljastaa kokemuksiaan vaikeasta raskaudesta

LISÄTIETOJA : ”Teen kaikki vauvanruokani itse”: Äiti kehuskelee, jonka kaikki tuoreet äidit tunnistavat