18 EXTRAORDINARY Uses For Honey For Health & Beauty

• Mitä hunaja on?
• Miten hunajaa valmistetaan?
• Mitä hyötyä hunajasta on terveydelle?
• Hunajan uudet käyttötarkoitukset

Mikään ei ole niin ihanaa kuin hunaja, joka on levitetty tuoreen voilla voidellun rapean leivän päälle herättämään sinut aamulla, mutta tiesitkö, että hunajalla on paljon muitakin ihmeellisiä käyttötarkoituksia kuin pelkkä syöminen?

Tänään jaamme joitakin uusia tapoja käyttää tätä upeaa, täysin luonnollista tuotetta terveyteen ja kauneuteen, jotka muuttavat täysin käsityksesi tästä kaapin välttämättömästä tuotteesta.

Toimittajan huomautus: Tämä viesti julkaistiin alun perin syyskuussa 2016, ja se on täysin uudistettu ja päivitetty tarkkuuden ja kattavuuden vuoksi syyskuussa 2018.

Mitä hunaja on?

Kuinka paljon me sitä syömmekään, hunaja on itse asiassa tarkoitettu mehiläisille – se varastoidaan hunajakennoihin, jotta mehiläisillä on jotain, joka pitää ne ravinnolla kylmempinä kuukausina, kun ympäristöstä puuttuu kukkia.

Hunaja alkaa nektarina, mutta muuttuu mehiläisten ansiosta hitaasti upeaksi kultaiseksi nesteeksi, jota niin rakastamme.

Miten hunajaa valmistetaan?

Hunajaa valmistavat tuhannet sitoutuneet mehiläiset. Se alkaa kukkien nektarista (sokeripitoisesta nesteestä), jonka mehiläiset ottavat talteen pitkällä, putkenmuotoisella kielellään.

Hunajan ottamisen jälkeen hunaja varastoidaan mehiläisen toissijaiseen mahalaukkuun, jota kutsutaan myös ”sadoksi”. Siellä se sekoittuu entsyymien kanssa, jotka muuttavat sen pH:ta ja koostumusta ja tekevät siitä pitkäaikaiseen varastointiin soveltuvan.

Kun mehiläinen on keräyksensä lopettanut, se suuntaa takaisin kotiin, pesään. Siellä mehiläinen siirtää nektarin takaisin suunsa kautta toisen mehiläisen suuhun, ja niin edelleen ja niin edelleen, kunnes osittain sulanut nektari on talletettu hunajakennoon.

Tässä tapahtuu taika – mehiläiset heiluttavat siipiään hunajakennojen edessä auttaakseen vettä haihtumaan nektarista ja muuttamaan sen ihanaksi, paksuksi hunajaksi. Kun suurin osa vedestä on poistunut, mehiläiset sulkevat kennon nesteellä, joka lopulta kovettuu mehiläisvahaksi.

Kuka olisi uskonut, että pienet vanhat mehiläiset voivat tehdä niin paljon?

Mitä hyötyä hunajasta on terveydelle?

Hunajanvalmistusprosessi on todella upea, joten ei ole mikään yllätys, että mehiläisten panostama rakkaus kehittää nektarista erittäin ravitsevan ja hyödyllisen ravinnonlähteen mehiläisten lisäksi myös ihmisille ja muille eläimille.

Laadukas hunaja sisältää runsaasti antioksidantteja, on antibakteerista ja myös tulehdusta ehkäisevää, mikä tarkoittaa, että se ei ole hyväksi vain sisäisille, vaan myös ulkoisille puolillemme!

Hunajan uudet käyttökohteet

Haluatko ryhtyä nauttimaan hunajan monista terveys- ja kauneusvaikutuksista? Tutustu alla oleviin hunajan suosikkikäyttökohteisiimme – tulet rakastamaan niitä!

Tee hunajainen &munainen hiusnaamio

Muna? Kyllä, muna! Tarvitset vain 1 munankeltuaisen, 1 ruokalusikallisen hunajaa ja 2 ruokalusikallista kookosöljyä superravitsevan hiusnaamion tekemiseen.

Pane kaikki ainekset yhteen kulhoon ja sekoita huolellisesti. Levitä seos hiuksiisi, peitä suihkumyssyllä ja anna imeytyä noin 30 minuuttia, minkä jälkeen shampoo kylmällä vedellä. Varo käyttämästä kuumaa vettä, muuten kananmunat sekoittuvat!

Käytä parranajon jälkeisenä hoitona

Tuntuuko ihosi pahentuneelta parranajon jälkeen? Hunaja on erittäin rauhoittava ja voi auttaa rauhoittamaan ärtynyttä ihoa.

Käy keittiön kaapissa, ota hunajaa ja levitä kerros iholle. Anna sen kuivua ja huuhtele se sitten pois kylmällä vedellä. Turvotus vähenee ja iho saa kosteutta. Kokeile sitä, jos jalkasi tuntuvat ärtyneiltä.

Kynsinauhojen kosteuttaminen

Kansanuskomuksesta huolimatta kynsinauhoja ei pitäisi koskaan leikata. Jotta kynsinauhat pysyisivät hyvännäköisinä, kosteutus on avainasemassa.

Sekoita 1 tl omenaviinietikkaa yhteen 1 tl kookosöljyä ja 1 tl hunajaa ja hiero sitten jokaiseen kynsinauhaan. Anna kynsien levätä enintään 10 minuuttia ennen kuin peset ne lämpimällä vedellä nauttiaksesi ravituista ja pehmeistä kynsinauhoista!

Tummien huulten hoito

Oletko ollut hiljattain ihanalla lomalla auringossa? Huuletkin voivat ruskettua!

Jos huulesi ovat kärsineet auringonpaisteesta, voit parantaa tummat huulet hunajalla. Levitä hunajaa suoraan huulille ennen nukkumaanmenoa ja anna sen vaikuttaa yön yli – yritä vain olla nuolematta sitä pois ennen kuin se ehtii tehdä taikojaan!

Syö hunajaa ennen treeniä

Täydennätkö treenisi tehokkaasti?

Hunajan nauttiminen lusikallisena ennen treeniä auttaa vapauttamaan hitaasti ja tasaisesti glukoosia vereesi, jolloin saat lisäenergiaa.

Se voi auttaa myös treenin aikana, sillä se estää lihaksia väsymästä. Pidä ne ravittuina ja kimmoisina juomalla vettä, jossa on hunajaa.

Kiillota hiuksiasi hunajalla

Tässä on toinen yllättävä käyttötapa hunajalle!

Luonnollisen kauneuden ystävät ovat vuosien varrella keksineet monia hämmästyttäviä tapoja korvata haitallisia tuotteita, ja tänään näytämme, miten voit vaalentaa hiuksiasi hunajalla.

Katso yllä oleva video ja opi, miten saat vaaleammat hiukset, jotka hohtavat ja loistavat, käyttämällä kaikkia luonnollisia ainesosia – hunajaa, kanelia ja oliiviöljyä.

Hunaja heinänuhaan

Monet uskovat, että lusikallinen paikallista hunajaa auttaa lievittämään heinänuhan oireita.

Väitetään, että paikallinen hunaja auttaa kehittämään immuniteettia allergiaa vastaan desensitisoimalla siitepölyä kohtaan.

Hoitaa lievää palovammaa

Hunajan anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä ihanteellisen kotitekoisen palovammojen hoidon.

Jos olet polttanut itsesi hiukan, juoksuta ensin hanasta tulevan kylmän veden alla viiden minuutin ajan viilentääksesi aluetta. Kaada sen jälkeen päälle manukalääkehunajaa tai orgaanista raakahunajaa ja sido palovamma. Vaihda sidos kerran päivässä.

Jos palovamma on vakavampi, ota yhteys lääkäriin tai terveydenhuollon ammattilaiseen.

Estä krapula hunajalla

Ei ole mitään pahempaa kuin herätä krapulaan.

Kovan illan jälkeen nauti muutama lusikallinen hunajaa kuuman veden kanssa ennen nukkumaanmenoa. Sokeri auttaa elimistöä aineenvaihdunnassa ja ehkäisee äkillisiä muutoksia verensokeriarvoissa sekä auttaa alkoholin aineenvaihduntaprosesseja.

Kannattaa myös seuraavana aamuna nauttia hieman lisää hunajaa, jotta alkoholi palaa entisestään.

Hilseen hoito

Hilse häpeää hilseestäsi? Hilseen on monia syitä, mutta onneksi yhtä monta parannuskeinoa.

Heal with food on ihana resepti ärsyttävän hilseen hoitoon. Käyttämällä 6 valkosipulinkynttä ja 7 rkl luomuhunajaa voit tehdä hiuksillesi loistavan naamion, joka toimii valkosipulin karkottamiseksi.

Hoitele kurkkukipua hunajalla

Anna kipeälle kurkkukivulle rauhoittavaa TLC:tä.

Lisää rkl hunajaa lämpimään maidon sekaan ja sekoita se hyvin. Maito kosteuttaa kurkkuasi ja hunaja rauhoittaa sitä. Juo tätä seosta pitkin päivää ja nauti helpotuksesta ärsyttävään kurkkukipuun ja yskään.

Hoitaa aknea

Antibakteeristen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta hunaja on ihanteellinen hoito akneen. Kokeile syödä sitä enemmän ruokavaliossasi tai levitä sitä ongelma-alueillesi.

Löysimme Amazonista luonnollisen kasvoveden, jossa käytetään manukahunajaa ja aloe veraa ja joka sopii erinomaisesti akneen, ekseemaan, psoriasikseen ja muuhun – mikset kokeilisi sitä ja katso, mitä hunaja voi tehdä kasvoillesi tänään?

TOP VINKKI: Jos hunaja on kovettunut tai kiteytynyt, laita se mikroaaltouuniin 30 sekunniksi, niin se palaa pian takaisin kiiltäväksi, sileäksi ja juoksevaksi entiseksi itsekseen.

Pahoinvointilääke

Jos olosi on ollut hiukan huonovointinen, kurottaudu luotettavan hunajapannun puoleen. Hunaja ja inkivääri tekevät ihmeitä pahoinvointiin!

Paloittele kuorittu inkiväärijuuri pieniksi paloiksi ja sekoita kiehuvaan veteen. Keitä tätä viisi minuuttia ja lisää sitten hunajaa maun mukaan, jolloin saat aikaan eräänlaista teetä. Sekoita ja juo – nam!

Pane sitä kylpyyn

Hunajalla voi olla hämmästyttävä vaikutus ihoon, jolloin siitä tulee pehmeämpi ja sileämpi kuin koskaan ennen.

Lisää ruokalusikallinen hunajaa lämpimään veteen ja sekoita kunnolla, ja siirrä seos sitten mukavan lämpimään kylpyyn. Hunaja on täynnä antioksidantteja, ja ihosi tulee rakastamaan sitä.

Hoitaa aknearpia

Hunaja voi paitsi auttaa akneen, myös aknearpeisiin. Home remedies for life on luonut hämmästyttävän listan menetelmistä (kaikki sisältävät hunajaa), joita voit kokeilla.

16. Ravitse kuivaa ihoa

Tiedämme jo, että hunaja on loistava kosteuttaja, joten jos kärsit talvisin kuivista kyynärpäistä tai polvista, niin tartu luotettuun ruukkuun.

Kylvyn tai suihkun jälkeen hiero kyynärpäihisi hiukan hunajaa ja anna sen vaikuttaa puoli tuntia. Huuhtele pois ja nauti pehmeästä ihostasi.

Paranna haavat

Hunajalla on vielä muutama käyttökohde lisää, ja tämä on yksi suosikeistamme!

Hunajan antibakteeristen ominaisuuksien ja paksun koostumuksen ansiosta se sopii erinomaisesti haavoihin levittämiseen. Se estää likaa pääsemästä sisään ja estää myös ihoa tarttumasta sidoksiin.

Hunajainen kasvonaamio

Olet ehkä jo huomannut, että monet kaupasta ostetut kasvonaamiot sisältävät hunajaa.

Tämä johtuu siitä, että hunajan antioksidantit, antibakteeriset ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat olla erittäin hyödyllisiä iholle. Se myös kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa jättäen sen pehmeäksi ja kimmoisaksi.

Ei tarvitse tuhlata paljon rahaa ihonhoitotuotteisiin – voit tehdä oman hunajajogurttisen kasvonaamion kotona. Seuraa yllä olevaa videota ja opi, miten saat upean ihon luonnollisella tavalla käyttämällä hunajaa.

Huomautus: Huomaa, että emme anna lääketieteellisiä neuvoja, ota yhteyttä lääkäriisi tai terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on kysyttävää.