Explicación del Sistema de Cinturones y Clasificación de Taekwondo

En su momento el Taekwondo fue probablemente el arte marcial más practicado del mundo. Hoy en día no es tan popular como lo fue siendo eclipsado por el BJJ y el MMA, pero todavía tiene un gran número de seguidores.

Sigue siendo sorprendente que un arte marcial como el Taekwondo que tiene menos de 100 años se practique en todo el mundo. No sólo eso, sino que se convirtió en un deporte olímpico reconocido.

Aunque, hay una cosa que puede ser un poco confusa sobre el Taekwondo y es el sistema de clasificación. Ya que desglosamos el sistema de clasificación del BJJ, también deberíamos desglosar otros sistemas de clasificación incluyendo el del Taekwondo.

Si alguna vez quisiste saber sobre el sistema de cinturones del Taekwondo, entonces este es un artículo que necesitas leer. Vamos a desglosar cada nivel de cinturón a lo largo, con el tiempo que se necesita para progresar a cada cinturón.

¿Cuáles son los rangos de cinturón de Taekwondo?

Esta pregunta es un poco más difícil de responder que con el sistema de cinturones de BJJ. Con el BJJ todo el mundo utiliza el mismo sistema de cinturones sólo que con diferentes requisitos dependiendo de la afiliación.

Es un poco más complicado en el Taekwondo, porque el rango del cinturón depende de la afiliación de la escuela. Hay numerosas organizaciones de Taekwondo en el mundo, pero hay tres que son las más grandes. World Taekwondo y la Federación Internacional de Taekwondo y ATA Martial Arts.

Sistema de clasificación de cinturones del Taekwondo Mundial:

• Blanco
• Amarillo
• Naranja con franja amarilla
• Verde
• Verde con franja azul
• Azul
• Azul con franja negra o azul sr.
• Marrón
• Rojo
• Negro

Sistema internacional de clasificación de cinturones de Taekwondo:

• Blanco
• Blanco con franja dorada
• Oro
• Oro con franja verde
• Verde
• Verde con franja azul raya
• Azul con raya roja
• Rojo
• Rojo con raya negra
• Negro

Sistema de clasificación de cinturones de Artes Marciales de la ATA:

• Blanco
• Naranja
• Amarillo
• Camo
• Verde
• Púrpura
• Azul
• Marrón
• Rojo
• Negro

Como pueden ver el sistema de cinturones del Taekwondo es bastante más complicado que los 5 rangos del Jiu Jitsu. Dado que el Taekwondo Mundial es la más grande de estas organizaciones, repasaremos su sistema de cinturones.

¿Cómo se asciende en el Taekwondo?

Otra forma en que el sistema del Taekwondo es muy diferente al del Jiu Jitsu es cómo se asciende a cada rango. En el Jiu Jitsu, uno asciende de rango desarrollando su técnica y asistiendo frecuentemente a las clases.

En el Taekwondo, uno pasa por un examen para cada cinturón que implica 6 pruebas diferentes para ser promovido.

1. Poomsaes/Patrones: Los poomsaes o patrones son una mezcla de golpes, patadas y bloqueos que los estudiantes de Taekwondo deben aprender: La forma en que te desempeñes en el sparring dicta si serás promovido a tu siguiente rango. En el Taekwondo Mundial, esto es muy importante debido a que el enfoque de WT es principalmente la competencia de Taekwondo deportivo.
2. Acondicionamiento: Debes demostrar que estás en buena forma física para poder ascender. Esto podría incluir hacer un número de flexiones, abdominales, correr una determinada distancia. También lanzar un cierto número de patadas dentro de un determinado límite de tiempo.
3. Flexibilidad: Al igual que en el 10º Planeta Jiu Jitsu, una buena flexibilidad es imprescindible en el Taekwondo. Ser capaz de hacer los splits es una necesidad en las escuelas serias de Taekwondo.
4. Defensa personal: En tu prueba de cinturón debes demostrar técnicas de defensa personal, incluyendo contraataques a los agarres.
5. Prueba de conocimientos: Las escuelas de taekwondo más tradicionales pueden incluso hacer un examen de conocimientos a sus alumnos durante su prueba de cinturón. Esto es para demostrar que entienden y comprenden el concepto del arte marcial.

¿Cuánto tiempo se tarda en ser promovido?

Esta es otra área gris ya que ninguna escuela promueve a sus estudiantes de la misma manera que otra. Algunas escuelas de Taekwondo realizan pruebas de cinturón cada cuatro meses, mientras que las escuelas tradicionales esperan aún más tiempo. A los seis meses o más.

También a medida que subes a los rangos más altos, el período entre cada promoción se hace más largo. Especialmente cuando alcanzas el rango de cinturón negro y tienes que esperar años y años entre las promociones.

Requisitos de cinturón

Abajo hay una lista de requisitos dentro de los exámenes de cinturón de World Taekwondo. Cada escuela tiene sus propios requisitos, pero se basa en las directrices básicas de WT.

Examen de cinturón amarillo

• Poomsae: Los 18 movimientos del poomsae Taeguk il Jang.(patrón 1)
• Técnicas: Sidekick, lunging sidekick, y patada frontal a la parte superior del cuerpo.
• Defensa personal: 3 técnicas incluyendo 2 contadores de agarre de muñeca, y contador de golpe de palma de un agarre de cuello.
• Sparring: 1 minuto de ronda de sparring.
• Fitness: Al menos 15 repeticiones de flexiones, sentadillas y abdominales.
• Prueba de conocimiento: Saber qué significa el cinturón amarillo, y los 5 principios del Taekwondo.

Examen de cinturón naranja con raya amarilla

• Poomsae: Taeguk EE jang(Patrón 2)
• Técnicas: 360 roundhouse, patada trasera giratoria, y lunging lead roundhouse
• Defensa personal: Las técnicas del cinturón anterior más una sumisión de un solo agarre de cuello.
• Sparring: 2, rondas de 1 minuto de sparring.
• Fitness: 20 repeticiones de flexiones, sentadillas y abdominales.
• Prueba de conocimiento: Cuál es el significado de las poomsae de este cinturón y explicar por qué los alumnos gritan ki-up durante la práctica.

Examen de cinturón verde

• Poomsae: Taeguk sam jang (Patrón 3)
• Técnicas: Patada lateral con salto, patada frontal con salto, roundhouse a la cabeza.
• Defensa personal: 5 técnicas incluyendo las 4 anteriores y una contra de agarre de cuello trasero.
• Sparring: 2, rondas de 1 minuto.
• Fitness: 25 repeticiones de flexiones, sentadillas y abdominales
• Prueba de conocimiento: Significado del cinturón verde, patrón 3, y nombrar los 2 principales órganos de gobierno del Taekwondo.

Examen de verde con raya azul

• Poomsae: Taeguk sah jang (Patrón 4)
• Técnicas: Patada de hacha(3 variaciones), patada de media luna, patada lateral a la barbilla.
• Defensa personal: 6 técnicas que son las últimas 5 técnicas y defensa de bloqueo de cabeza.
• Sparring: 2, rondas de 1 minuto.
• Fitness: 30 repeticiones de flexiones, sentadillas y abdominales.
• Prueba de conocimiento: Cuál es el significado del patrón de este cinturón y cuándo se formó el Taekwondo Mundial.

Examen de cinturón azul

• Poomsae: Taegok oh jang (Patrón 5)
• Técnicas: Patada de gancho, patada de gancho giratoria y patada de espalda a la cabeza.
• Defensa personal: 7 técnicas incluyendo 6 previas y una contra de abrazo de oso.
• Sparring: 2, rondas de 1 minuto.
• Fitness: 35 repeticiones de flexiones, sentadillas y abdominales.
• Prueba de conocimientos: El significado del cinturón azul, el patrón 4, y los símbolos del Taekwondo.

Examen de cinturón marrón

• Poomsae: Taegeuk Yuk Jang (Patrón 6)
• Técnicas: Patada de empuje, doble patada redonda, paso en giro sidekick.
• Defensa personal: 8 técnicas, 7 previas y defensa de estrangulamiento frontal.
• Sparring: 3, rondas de 1 minuto.
• Fitness: 40 repeticiones de flexiones, sentadillas y abdominales.
• Prueba de conocimientos: Significado de este cinturón, su patrón, y por qué hay que estirar en Taekwondo.

Examen de cinturón rojo

• Poomsae: Taegeuk Chil Jang(Patrón 7)
• Técnicas: roundhouse con salto, doble patada lateral, combo patada frontal/patada trasera.
• Defensa personal: 9 técnicas incluyendo las 8 anteriores y defensa de estrangulamiento en el suelo.
• Sparring: 3, rondas de 1 minuto.
• Fitness: 45 repeticiones de flexiones, sentadillas y abdominales.
• Prueba de conocimientos: Significado de este cinturón, su patrón, diferencia entre aeróbico y anaeróbico.

Examen de cinturón negro

• Poomsae: Taegeuk Pal Jang (Patrón 8)
• Técnicas: Patada trasera con salto, patada gancho giratoria con salto, combos de Sidekick a puñetazo.
• Defensa personal: 10 técnicas incluyendo las 9 anteriores y técnica de defensa con arma.
• Sparring: 3, rondas de 1 minuto
• Fitness: 50 repeticiones de flexiones, sentadillas y abdominales
• Prueba de conocimiento: ¿Qué significa ser cinturón de Taekwondoblack y por qué has querido alcanzar este rango? También cuál es tu nueva meta?

¿Cuánto tiempo se tarda en conseguir un cinturón negro de Taekwondo?

Desde la página web de World Taekwondo, dicen que el tiempo medio que se tarda en llegar a negro es de al menos 3 años. Eso es sólo si estás haciendo el máximo de horas de sesiones de entrenamiento cada mes.

El tiempo medio de entrenamiento para conseguir el cinturón negro en este plazo es de 40 horas de entrenamiento al mes. Lo que significa que no te pierdes ni una sola clase y estás en la escuela cada vez que hay clase.

Para acelerar este proceso, podrías competir con frecuencia o simplemente tener el talento natural para ganar un cinturón negro.

El estigma del sistema de cinturones de Taekwondo

El Taekwondo es un gran arte marcial, pero al igual que el Karate ha tenido un mal estigma unido a él. El arte marcial se hizo muy popular en los años 80 y 90 convirtiéndose en uno de los sistemas más practicados del mundo.

Desgraciadamente la popularidad vino acompañada de estafadores que intentaron aprovecharse de la popularidad del Taekwondo. Abrían escuelas a las que la comunidad de artes marciales se refería como «mcdojos».

En estos mcdojos, prometían a los estudiantes un cinturón negro en uno o dos años, lo merecieran o no. Esta práctica empañó la legitimidad del arte marcial y desde entonces han estado luchando por el respeto.

Afortunadamente, ha habido luchadores de Taekwondo de alto nivel que se trasladaron a las MMA y al kickboxing y han tenido un gran éxito. Luchadores como el ex campeón de la UFC Anthony Pettis, Sergio Pettis, Raymond Daniels y Michael «venum» Page.

Han ayudado a devolver la legitimidad al Taekwondo y a demostrar que es un arte de lucha eficaz. Cada vez que luchan, dejan a los aficionados a la lucha en el borde de sus asientos a la espera de un final de carrete destacado.