Lernen Sie, die Symptome zu erkennen
Schwerwiegende Unterzuckerungen können zum Koma führen. Wenn Sie also eine der prädisponierenden Bedingungen erfüllen, sollten Sie sich der Symptome bewusst sein und so schnell wie möglich Maßnahmen ergreifen. Wenn Sie bemerken, dass es Ihnen schwer fällt zu sprechen oder dass Sie sehr langsam denken oder reagieren, sich gereizt, verwirrt, desorientiert oder extrem schwach fühlen, Herzrasen, verschwommenes Sehen, Zittern, kalte Schweißausbrüche usw. haben, holen Sie jemanden zu Hilfe, denn Sie könnten ohnmächtig werden. Erklären Sie den Personen in Ihrer Nähe, was passiert ist, und trinken Sie etwas Zuckerhaltiges (Softdrink, der kein Diätgetränk ist, Saft mit Zucker usw.). Das Wichtigste ist, dass Sie in dieser Zeit nicht allein gelassen werden. Um das Risiko eines Komas zu vermeiden, sollten Sie unter keinen Umständen einschlafen. Legen Sie sich nicht hin, aber strengen Sie sich auch nicht zu sehr an; wenn Sie sehr müde sind, setzen Sie sich hin und bleiben Sie aufmerksam. Eine Hypoglykämie geht häufig mit einer Dehydrierung einher. Beginnen Sie daher so bald wie möglich mit dem Trinken von süßen Flüssigkeiten und verzichten Sie auf Kaffee, der das Problem verschlimmert. Wenn diese Maßnahmen keine Besserung bewirken, suchen Sie sofort ein Krankenhaus auf.