Was ist Karies und warum entsteht sie? Ein gutes Gebiss ist ein Zeichen für Gesundheit und Wohlbefinden. So wie jedes Lebewesen auf der Welt dazu neigt, im Laufe der Zeit zu verfaulen, wenn es nicht richtig behandelt wird, so sind auch unsere Zähne anfällig für Karies, wenn sie nicht richtig gepflegt werden. In solchen Fällen wird die angesammelte Nahrung mit Hilfe von Bakterien im Mund in Säure umgewandelt, die sich dann in eine Plage verwandelt und Löcher in den Zähnen verursacht. Diese Löcher werden als Karies bezeichnet. Es ist wichtig zu wissen, dass sowohl die Ursache von Karies als auch ihre Behandlung in unseren Händen liegt. Unsere Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Wohlbefindens, und eine Umstellung der Ernährung oder die regelmäßige Einhaltung einer ungesunden Ernährung ist eine der häufigsten Ursachen für Karies. Grundlegende Gewohnheiten wie Zähneputzen nach jeder Mahlzeit, Gurgeln usw. können, wenn sie ignoriert werden, unangenehme Folgen wie Karies haben.
Wenn Sie regelmäßig Zahnschmerzen haben, ein Gefühl in den Zähnen, wenn Sie etwas Heißes oder Kaltes trinken, und eine Art von Schwellung um einen bestimmten Zahn herum, ist es am besten, wenn Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen, um zu sehen, ob es sich um Karies handelt und ob eine medizinische Behandlung erforderlich ist. Es gibt jedoch einige einfache Hausmittel, die Ihnen bei der Behandlung von Karies helfen können. Es ist zwar immer wichtig, in solchen Fällen den Zahnarzt aufzusuchen, aber es schadet nicht, diese Mittel auszuprobieren, denn Vorsicht ist immer besser als Nachsicht. Hier ist, wie Sie Ihre Zähne sicher halten können.
Hausmittel gegen Karies: Wie man Karies loswird
1) Reduzieren Sie Zucker: Reduzieren Sie Ihren täglichen Zuckerkonsum. Zucker ist stark säurehaltig und hat die Tendenz, sich in Pest zu verwandeln, was wiederum Karies verursacht. Zucker ist ein Magnet für schlechte Bakterien. Die zerstörerischen Bakterien im Mund ernähren sich im Allgemeinen von dem Zucker, den Sie essen, und bilden Zahnbelag, einen klebrigen, farblosen Film, der sich auf der Oberfläche der Zähne bildet. Wenn der Zahnbelag nicht durch Speichel oder Zähneputzen entfernt wird, wird das Milieu im Mund saurer und es kann sich Karies bilden. (Ist Zucker wirklich süchtig machend?)
Hausmittel gegen Karies: Reduzieren Sie Ihren täglichen Zuckerkonsum
2) Ölziehen: Das Gurgeln mit Öl ist eine uralte Technik, die dafür bekannt ist, verschiedene Probleme zu heilen. Auch bei Karies ist es sehr wirksam. Kokosnussöl und Senföl werden am häufigsten empfohlen. Das Öl muss täglich mindestens 5 Minuten lang gegurgelt werden. Es ist wirksamer, wenn Sie es auf nüchternen Magen machen. Obwohl die Praxis des Ölziehens etwa tausend Jahre alt ist, hat sie zur Verbesserung der Mundgesundheit beigetragen, was in den letzten Jahren zu einem weit verbreiteten Trend geworden ist. (How to Do Oil Pulling and it’s Unbelievable Benefits Like Whiter Teeth)
Hausmittel gegen Karies: Gurgeln mit Öl ist eine uralte Technik, die dafür bekannt ist, verschiedene Probleme zu heilen
3) Salzwasser: Einen Esslöffel Salz mit warmem Wasser zu mischen und den Mund damit zu spülen, ist wirklich hilfreich, um Karies loszuwerden. Dies sollte für bessere Ergebnisse täglich jeden Abend durchgeführt werden. Salz hat bekanntlich antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Behandlung von Karies helfen. Es kann Entzündungen reduzieren, Schmerzen lindern, Infektionen beseitigen und das Wachstum von Bakterien im Mund verhindern. Achten Sie darauf, dass Sie dieses Verfahren täglich anwenden, um die Schmerzen zu minimieren. (4 erstaunliche Vorteile des Trinkens von Wasser (und warum Sie kaltes Wasser weglassen sollten)
Hausmittel gegen Karies: Einen Esslöffel Salz mit warmem Wasser mischen und den Mund ausspülen
4) Vanille-Essenz: Überraschend, nicht wahr? Vanilleessenz besteht aus einer kleinen Menge Alkohol, der als natürliches Schmerzmittel wirkt. Er betäubt den Bereich, der von einem Hohlraum betroffen ist, nahezu. Tupfen Sie eine kleine Menge Vanilleextrakt auf einen Wattebausch und massieren Sie damit die betroffene Stelle einschließlich des Zahnfleischs. Das hilft bei der Linderung der Schmerzen. Vanilleextrakt hat schmerzlindernde und antiseptische Eigenschaften, weshalb er bei der Bekämpfung von Karies so wirksam ist. Eine ihrer Eigenschaften, Eugenol, wird in Zahnarztpraxen häufig für provisorische Füllungen verwendet. (6 natürliche Schmerzmittel gegen Zahnschmerzen, Magenkrämpfe & Mehr)
Hausmittel gegen Karies: Vanilleessenz besteht aus einer kleinen Menge Alkohol, die als natürliches Schmerzmittel wirkt
5) Nelkenöl: Ein uraltes Hausmittel für alle Zahnprobleme, Nelkenöl behält seinen Wert bei Zahnbeschwerden bei. Seine medizinischen Eigenschaften helfen dabei, die durch Karies verursachten Beschwerden zu lindern. Tragen Sie das Öl mit einem Wattebausch auf den Zahn auf und achten Sie darauf, dass Sie das Öl nicht verschlucken. Es lindert Schmerzen und Empfindungen. Gewürznelken haben antimikrobielle, antiseptische und pilzhemmende Eigenschaften, die zur Reinigung der Mundhöhle beitragen.
(Gesundheitliche Vorteile von Gewürznelken (Laung): Ein Gewürz, das mehr Aufmerksamkeit verdient)
Hausmittel gegen Karies: Nelkenöl behält seinen Wert bei Zahnerkrankungen
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es zwar fast unvermeidlich ist, bei kleineren oder größeren Zahnproblemen den Zahnarzt aufzusuchen, dass aber die oben genannten Hausmittel ein sicherer Weg sind, um die Probleme, die Karies mit sich bringt, loszuwerden. Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel geäußerten Meinungen sind die persönlichen Meinungen des Autors. NDTV ist nicht verantwortlich für die Richtigkeit, Vollständigkeit, Eignung oder Gültigkeit der Informationen in diesem Artikel. Alle Informationen werden auf einer Ist-Basis bereitgestellt. Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen, Fakten oder Meinungen spiegeln nicht die Ansichten von NDTV wider, und NDTV übernimmt keine Verantwortung oder Haftung dafür.