Wie lang ist eine Runde um eine High School Bahn?

13 Sep How Long Is A Lap Around A High School Track?

Bereits 1912 wurde von Vertretern aus siebzehn nationalen Leichtathletikverbänden ein internationaler Dachverband für den Leichtathletiksport gegründet, die International Amateur Athletic Federation (IAAF). Zu den vielen Normen, die der Verband erörterte, gehörte die Distanz auf einer Laufbahn (1). Obwohl die Entfernung zwischen den Bahnen variiert, beträgt die Standardlaufbahn in der High School 400 Meter, wobei die innerste Bahn benutzt wird. Für Amerikaner entspricht dies 0,248548 Meilen oder einer Viertelmeile.

Gleichung zur Ermittlung der Bahnlänge

Nachdem wir nun erfahren haben, dass die innerste Bahn einer Highschool-Laufbahn 400 Meter lang ist, können wir nun die Entfernung der anderen Bahnen mit der folgenden Formel ermitteln: 2S + 2pi(R + (n-1)w) = L

In der obigen Formel ist „L“ der Bahnabstand, „S“ die Länge der Geraden, „R“ der Radius der Kurve, „n“ die Bahnnummer und „w“ die Breite der Bahn (2).

Moderne Laufbahnen werden in der Regel nach den Richtlinien der IAAF angelegt. In diesen Richtlinien gibt es mehrere Variationen, wie Geraden und Kurven angelegt werden – einige Entwürfe haben zwei gleiche Kurven und zwei gleiche Geraden, die beide 84,4 Meter lang sind, während andere Entwürfe Geraden haben, die bis zu 100 Meter lang sind.

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Aber unter Verwendung der standardisierten Bahnabmessungen der IAAF können wir die obige Formel verwenden, um herauszufinden, dass der Abstand um die Bahn in Spur 2 407.67 Meter, Spur 3 415,33 Meter, Spur 4 423 Meter, Spur 5 430,66 Meter, Spur 6 433,38 Meter, Spur 7 446 Meter und Spur 8 453,66 Meter beträgt.

Bei Betrachtung der obigen Zahlen ergibt sich, dass vier Runden um eine High-School-Bahn auf Spur 4 fast 1700 Meter betragen, also etwa 100 Meter mehr als die auf Spur 1 benötigte Strecke. Ein Läufer, der die achte Bahn für vier Runden benutzt, läuft knapp 1815 Meter oder 215 Meter weiter, als er auf der ersten Bahn gelaufen wäre.

Was zu beachten ist

Sie brauchen keine speziellen Laufschuhe oder ein Paar kurze Shorts, um auf einer Laufbahn zu laufen. Du musst noch nicht einmal laufen, gehen ist völlig in Ordnung. Aber es gibt einige Dinge, die du beachten solltest, bevor du dich auf die Laufbahn deiner High School begibst.

1. Lies die Regeln – Einige High School-Laufbahnen haben keine Einschränkungen, aber manche Schulen öffnen ihre Bahnen nur zu Zeiten, in denen keine Schule stattfindet. Planen Sie Ihr Training nach den Öffnungszeiten und achten Sie darauf, dass Sie nicht mit besonderen Veranstaltungen wie Fußball, Football, Lacrosse und natürlich Leichtathletik kollidieren. Um spätere Komplikationen zu vermeiden, rufe einfach vorher bei der Schule an und frage nach, ob die Bahn für die Öffentlichkeit zugänglich ist.
2. Achte auf deine Umgebung – Wenn du in einem engen Bereich wie einer Bahn läufst, während andere joggen, spazieren gehen und sich unterhalten, kann das zu einer Katastrophe führen, wenn du nicht genau auf deine Umgebung achtest. Stellen Sie sich das vor wie beim Autofahren auf der Autobahn – Sie kommen wahrscheinlich gut zurecht, aber eine falsche Bewegung kann dazu führen, dass Menschen zusammenstoßen, sich einen Knöchel verrenken oder umkippen. Vielleicht solltest du den iPod zu Hause lassen, um deine Ohren für die Menschen um dich herum offen zu halten.
3. Vermeide die erste Spur – Wenn du nicht der schnellste Läufer auf der Strecke bist oder die Strecke selbst leer ist, solltest du versuchen, die erste Spur frei zu halten. Wenn du dich aufwärmst, abkühlst oder langsamer läufst als die anderen Läufer auf der Strecke, wechsle auf eine andere Spur. Manche Schulen verbieten der Öffentlichkeit sogar die Benutzung der Bahnen eins bis drei.
4. Gegen den Uhrzeigersinn laufen – Ich weiß nicht genau, wie diese Regel zustande kam, aber auf Laufbahnen gibt es eine Regel, die besagt, dass man gegen den Uhrzeigersinn um die Bahn laufen soll. Aber wenn alle im Uhrzeigersinn laufen, einfach mit dem Strom schwimmen. Sicherheit geht vor.

Wie lang ist eine Runde auf einer High School Bahn?

Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Artikels ist der aktuelle Weltrekordhalter im 400-Meter-Lauf Wayde van Niekerk aus Südafrika mit einer Zeit von 43,03 Sekunden (3). Niekerks denkwürdiger Lauf fand am 14. August 2016 während der Olympischen Sommerspiele in Rio de Janerio, Brasilien, statt.

Auch die aktuellen Weltrekordhalter für den 800-Meter- und 1600-Meter-Lauf sind David Rudisha aus Kenia und Hicham El Guerrouj aus Marokko.

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David Rudisha lief seinen 800-Meter-Rekord am 9. August 2012 bei den Olympischen Sommerspielen in London in 1 Minute und 40,91 Sekunden (4).

Hicham El Guerroujs atemberaubender Meilenlauf war in nur 3 Minuten und 43,13 Sekunden beendet. Sein legendärer Lauf fand am 7. Juli 1999 bei den IAAF-Weltmeisterschaften in Rom statt (5).

Nun, da du gelernt hast, dass eine Runde auf einer High-School-Bahn 400 Meter oder eine Viertelmeile beträgt, ist es an der Zeit, dass du rausgehst und ein paar persönliche Rekorde aufstellst.