Lassen Sie uns zugeben, dass es sehr deprimierend ist, „die andere Frau“ zu sein – auch wenn Sie ihn lieben und er Sie liebt -. Wie man es auch dreht und wendet, wie man es auch rechtfertigt, das Endprodukt dieser ganzen Sache ist das chronische Gefühl der Ablehnung.
Frauen, die mit verheirateten Männern zusammen sind, geben an, dass sie ihren Mann nicht verlassen können, weil:
~ sie Angst haben, allein zu sein
~ sie Angst haben, dass sie niemanden finden, der besser ist als ihr jetziger verheirateter Freund
~ sie Angst haben, nach der Trennung Schmerzen zu haben und/oder in eine Depression zu fallen
Diesen Frauen sage ich: Sie sind bereits allein; Sie haben bereits Schmerzen und sind deprimiert, und ein nicht verheirateter Mann ist besser als ein verheirateter. Und hier ist ein ernüchternder Gedanke: Wenn er fähig ist, dich zu betrügen, könnte er das auch mit dir tun (falls ihr am Ende zusammen seid).
Falls ihr am Ende zusammen seid, wird es immer diese nagende Paranoia auf deiner Seite geben, dass er dich betrügt. Tief im Inneren wirst du nie vergessen, was er seiner vorherigen Frau angetan hat – der Frau, die er den Mut hatte zu heiraten. Sie war ihm damals verdammt wichtig, und trotzdem hat er es geschafft, fremdzugehen.
Wir werden vielleicht nie erfahren, was zwischen den beiden passiert ist, wir wissen nur, dass er dazu neigt, seine Probleme außerhalb seiner Beziehung zu lösen. Er weiß nicht, wie er seine Probleme offen mit seinem Hauptpartner besprechen (und lösen) kann.
Wollen Sie so einen Mann? Würden Sie ihm zu 100% vertrauen können?
Nicht jede Frau geht mit einem verheirateten Mann aus, und nicht jeder verheiratete Mann/Freund betrügt seine Hauptpartnerin. Ein verheirateter Mann/Freund, der fremdgeht, ist genau der Typ, der Hilfe braucht… genau wie du, der auch professionelle Hilfe braucht. Außerdem scheint er die Art von Mann zu sein, die mit zwei Frauen gleichzeitig einverstanden ist. Denk darüber nach.
Ja, viele schlechte Nachrichten…
Die gute Nachricht ist, dass DU das alles beenden kannst. Du kannst das alles HEUTE beenden. Wenn du ernsthaft vorhast, ihn zu verlassen, dann ist das Beste und Einfachste, was du jetzt tun kannst, deinen Hyper-Fokus von ihm auf dich zu verlagern. Da sich alles um ihn drehte – seine Bedürfnisse, sein Zeitplan, seine launische Frau und seine Absagen – haben Sie vielleicht vergessen, wie es ist, in einer Beziehung zu sein, in der auch Ihre Bedürfnisse, Ihr Zeitplan und Ihre Stimmung eine Rolle spielen. Es ging immer nur um ihn, nicht wahr?
Deshalb stinkt diese Art von Beziehung. Geben, ohne etwas zurückzubekommen oder das Leben auf Eis zu legen und letztendlich andere Chancen zu verpassen, ist ein definitives Rezept für eine Katastrophe.
Nachfolgend sind die Punkte einer „Ausstiegsstrategie“ aufgeführt, mit denen du HEUTE beginnen könntest.
1. Verlagern Sie Ihren Fokus von ihm auf SIE. Denken Sie über Ihre Bedürfnisse nach und darüber, welche Art von Beziehung Sie wollen. Er erfüllt weder deine Bedürfnisse vollständig noch bietet er dir eine Beziehung, die du dir wünschst, was mir zeigt, wie sehr du dein eigenes Ich vernachlässigt hast. Schalte in den „Ich-ich-ich“-Modus und fange an, darüber nachzudenken, was du brauchst, um dein Ziel zu erreichen: Trennung -> Heilung -> Verabredung mit jemandem, der besser ist.
2. Sei darauf vorbereitet, dass er dich nach einer Trennung kontaktieren könnte. So können Sie damit umgehen. Führen Sie ein Tagebuch oder machen Sie sich Notizen darüber, wie Sie sich in dieser unglücklichen Beziehung fühlen. Auch wenn du glückliche Zeiten hattest, ich wette, du warst 99% der Zeit unglücklich. Schreiben Sie wie wild über Ihren Schmerz, Ihre Frustrationen, unerfüllte Erwartungen, Vernachlässigung, Verwirrung, schlaflose Nächte, sein unzuverlässiges Verhalten, gebrochene Versprechen, Tränen usw. Achten Sie darauf, dass Sie auch Beispiele für schmerzhafte Dialoge und seine Lügen anführen. Machen Sie es bunt, emotional und intensiv.
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Nächstes Mal, wenn er anruft, nimm das Tagebuch und fang an zu lesen. Es wird dich daran erinnern, wie schlecht es sich anfühlte, als du in einer Beziehung mit ihm warst. Nachdem du das gelesen hast, wird hoffentlich dein Verlangen, ihn zurückzurufen, verfliegen.
Ernsthaft, wer braucht noch mehr von diesem Sche*ß? Du nicht. Nicht mehr.
3. Ändere deine Routine. Ersetze diese einmaligen Zeiten, in denen ihr euch gesehen oder telefoniert habt, durch angenehme Aktivitäten. Es sollte etwas anderes geben, außer ihm, das dir Freude bereitet. Was soll das sein? Wenn Sie keine Idee haben, dann denken Sie nach. Denke jetzt nach, damit du dich nach einer Trennung nicht verloren fühlst.
4. Akzeptiere, dass es anfangs sehr unangenehm/schmerzhaft sein wird. Trennungen bedeuten Veränderung. So etwas wie eine „angenehme Trennung“ gibt es nicht. Betrachten Sie dieses Unbehagen als etwas Vorübergehendes, denn kein einziges Gefühl hält ewig an. Es wird mit der Zeit leichter werden. Machen Sie sich einfach immer wieder klar, dass Sie etwas Ungesundes verlassen. Monate oder Jahre später werden Sie sehr froh sein, dass Sie es getan haben. Du wirst es nicht bereuen.
5. Triff dich nicht mit anderen, „um ihn zu vergessen“. Du wirst ihn nicht vergessen, wenn du dich mit anderen verabredest, denn auf einer unbewussten Ebene wirst du sie alle mit ihm vergleichen. Das wird eine Qual sein! Tun Sie sich das nicht an. Lassen Sie etwas Zeit verstreichen, akzeptieren Sie den Verlust und finden Sie Ihr emotionales Gleichgewicht wieder. Sei nett zu dir selbst – gib dir Zeit zu heilen.
6. Solltest du das Gefühl haben, dass du in eine Depression fällst oder dein Leben auseinanderfällt – geh zu einem Therapeuten. Es könnte einer dieser Momente sein, in denen Sie sehr schnell aus dem Nebel gezogen werden müssen, bevor es wirklich schlimm wird oder außer Kontrolle gerät. Therapeuten sind Menschen, die dafür ausgebildet sind, mit solchen Problemen umzugehen. Sie werden nicht zulassen, dass Ihr Leben wegen eines verheirateten Mannes aus den Fugen gerät. Lassen Sie sich von einem Spezialisten helfen. Noch einmal: Es geht nur um SIE und Ihr Wohlbefinden nach der Trennung. Tun Sie alles, was Sie können, um die Unannehmlichkeiten zu minimieren oder zu lindern.
7. Leiden Sie nicht im Stillen. Sprich mit deiner Familie und deinen Freunden. Sie werden Ihre Entscheidung auf jeden Fall unterstützen. Gehen Sie auf ihre Ideen ein, wenn es darum geht, Orte zu besuchen oder Dinge zu unternehmen. Lassen Sie die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, eine gute Erinnerung daran sein, wie schön das Leben sein kann. Es geht nicht immer nur um den verheirateten Mann, weißt du.
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