Kontaktverbot: Wenn Entfremdung eine gesunde Entscheidung ist

Die Entscheidung, keinen Kontakt zu einem Familienmitglied aufzunehmen, ist eine zutiefst persönliche Entscheidung. Für einige von uns ist es möglich, die Wunde der Mutter zu heilen, während sie mit ihrer Mutter verbunden bleiben. In diesem Fall entsteht durch die Heilung tatsächlich eine neue, tiefere Verbindung zwischen Mutter und Tochter, was sehr schön zu beobachten ist. Ich habe es erlebt, und es ist wirklich inspirierend. Aber für einige von uns ist es unmöglich, sich selbst zu heilen und gleichzeitig in Verbindung mit unseren Müttern zu bleiben. Hier erfährst du, warum Kontaktsperre und Entfremdung von deiner Mutter eine gesunde Entscheidung für dich sein kann.

Kontaktsperre ist immer noch ein Tabu

Es gilt immer noch als Tabu, sich von seiner Familie zu entfremden; insbesondere von seiner Mutter. Manchmal ist die Entfernung nur kurz und vorübergehend. Für andere kann die Entfremdung von Dauer sein. Es erfordert enorme Kraft und Stärke, dies durchzuziehen.

Was führt zur Entfremdung?

Es gibt so viele Gründe, warum Menschen diese Entscheidung treffen. Aber ein Kernthema, das dazu führt, keinen Kontakt zu haben, ist die Erkenntnis, dass das dysfunktionale Verhalten der Mutter einen enormen Preis für das geistige/emotionale Wohlbefinden gefordert hat und man einfach nicht mehr bereit ist, diesen Preis zu zahlen.

Ich glaube, dass dies keine leichtfertige Entscheidung ist. Vielmehr ist es oft eine Entscheidung, die getroffen wird, nachdem man jahrelang alle anderen Möglichkeiten ausprobiert hat, um die Verbindung aufrechtzuerhalten und zu sehen, wie sie sich auf einer höheren Ebene weiterentwickelt. An einem bestimmten Punkt erreichen Sie vielleicht einen Scheideweg, an dem die Kosten zu hoch sind und Sie eine Entscheidung treffen müssen.

Es kann das Schwerste sein, was Sie in Ihrem ganzen Leben tun. Und vielleicht ist es auch das, was am meisten Kraft gibt.

Töchter, die sich verändern und die Widerstandsreaktion

Familien sind komplizierte Systeme. Wenn eine Person aufhört, ihre übliche Rolle in der Familie zu spielen, gerät das System in der Regel in ein gewisses Ungleichgewicht oder Chaos. Konflikte können dazu dienen, das System auf eine höhere Ebene zu heben, wenn die Familienmitglieder bereit und offen sind, zu wachsen und zu lernen. Leider kommt es manchmal vor, dass die Familie in einem Versuch, sich dem Wandel zu widersetzen, die Person angreift, die wachsen will. Diese Person hat die Wahl, zu bleiben und die Giftigkeit zu ertragen oder zu heilen und das ungesunde System zu verlassen. Die Entscheidung, den Kontakt abzubrechen, wird oft getroffen, wenn klar ist, dass es unmöglich ist, zu heilen, während man in diesem Familiensystem verbleibt.

Töchter spielen oft die Rolle des Familienvermittlers, des Sündenbocks, des Bewahrers von Geheimnissen oder des emotionalen Versorgers usw.

Wenn sich eine Tochter auf dem Weg des Wachstums befindet und sich über ihre typische Rolle in der Familie hinaus entwickeln möchte (vielleicht indem sie mehr Macht hat, festere Grenzen zieht, schlechte Behandlung weniger toleriert usw.), ist das Ausmaß des Chaos, das sich daraus ergibt, ein Indikator dafür, wie dysfunktional das Familiensystem insgesamt ist.

Wenn die Familienmitglieder alle relativ gesund, stabil und offen sind, kann die Familie möglicherweise ohne großes Chaos ein neues Gleichgewicht finden. Wenn die Familienmitglieder jedoch selbst tief verletzt oder traumatisiert sind, kann die Entwicklung der Tochter als zutiefst bedrohlich für das Familiensystem empfunden werden. Dieses Chaos kann zutiefst beunruhigend und äußerst schwierig zu bewältigen sein. Unterstützung ist unerlässlich.

Kontaktverbot: Die Rolle der Scham

In einem unbewussten Versuch, das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und sich Veränderungen zu widersetzen, können Familienmitglieder Angriffe gegen die Tochter starten. Eine häufige und virulente Form der Gegenreaktion ist die „Pathologisierung“ der Tochter: Der Konflikt wird als Folge einer Pathologie der Tochter gesehen. Die Botschaft lautet: „Dein Unwille, im Familiensystem in deiner angestammten Rolle weiterzumachen, zeigt, dass mit dir etwas zutiefst nicht stimmt.“ Dieses auf Scham basierende Narrativ entbindet die Mutter und andere Familienmitglieder davon, ihr eigenes Verhalten ehrlich zu untersuchen und Verantwortung zu übernehmen. Der Grad der psychischen Stabilität der Tochter, ihre sexuellen Aktivitäten, ihre Fehler in der Vergangenheit, alles an ihr kann offen in Frage gestellt werden, das heißt, außer der Rolle der Mutter in diesem Konflikt.

Es ist erstaunlich, wie vehement sich die Menschen dagegen wehren, sich mit ihrer Vergangenheit auseinanderzusetzen, und wie weit sie gehen, um sie zu verleugnen, einschließlich der Ausgrenzung des eigenen Kindes. Das ist eigentlich ein unbewusster Versuch, sich der Veränderung zu widersetzen, indem man den ganzen Konflikt oder die „Schlechtigkeit“ auf die Person projiziert, die die Veränderung des Familiensystems einleitet. Letztlich ist dies überhaupt nicht persönlich. Das passiert, wenn Menschen, die sich nicht mit ihrem Innenleben auseinandergesetzt haben, durch ein katalytisches Ereignis mit ihrem verleugneten Schmerz konfrontiert werden, wie zum Beispiel eine Frau in der Familie, die über die vorherrschende Dynamik hinauswächst, die die Familie seit Generationen in einem stabilen Zustand gehalten hat.

Wir können unsere Mütter nicht retten. Wir können unsere Familien nicht retten. Wir können nur uns selbst retten. Du brauchst deine Mutter (oder andere Familienmitglieder) nicht, um dich zu verstehen, um vollständig zu heilen.

Die Weigerung der Familie, sich zu ändern, führt zu deinem Wachstum

Eine herzzerreißende Sache, die passiert, ist die Erkenntnis, dass deine Mutter/Familie einfach nicht in der Lage oder nicht willens ist, dich zu verstehen. Egal, wie viel du erklärst oder wie viele Versuche du unternimmst, sie davon zu überzeugen, woher du kommst, es führt zu nichts. Es ist, als sprächen Sie zwei verschiedene Sprachen. Es kann sein, dass sie unbewusst darauf bedacht sind, Sie NICHT zu verstehen, weil dies eine zu große Bedrohung für ihre tief verwurzelten Überzeugungen und Werte darstellt. Sie zu verstehen, könnte das Fundament, auf dem sie ihre Identität und Weltanschauung aufgebaut haben, seismisch erschüttern. Es ist schmerzhaft, das zu erkennen, und doch hilft es, eine Einzigartigkeit des Geistes in euch zu schaffen.

Es wird klar, dass dein eigenes Verständnis von dir selbst genug sein muss. Deine Selbstbestätigung wird primär. Du erkennst, dass es dir gut gehen kann, auch wenn andere dich nicht verstehen.

Was passiert, nachdem du kontaktlos geworden bist?

Nachdem du kontaktlos geworden bist, kann sich dein Leben in vielen Bereichen verbessern. Ich habe erlebt, dass chronische Krankheiten verschwinden, neurotische Ängste sich auflösen und lebenslange Muster sich auflösen. Manchmal besteht die Herausforderung sogar darin, die Freude am eigenen Leben zu bewahren. Mit jeder neuen Stufe von größerem Wohlstand, größerer Intimität, Freude und Freiheit werden Sie daran erinnert, dass Ihre Familie nicht da ist, um es mit Ihnen zu teilen. Gerade an diesen Horizonten können wir die Turbulenzen der Trauer erleben. Es gibt nichts anderes zu tun, als die Trauer zu fühlen, die damit einhergeht, und sich selbst zu erlauben, weiterzugehen.

Die Trauer bedeutet nicht, dass Sie die falsche Entscheidung getroffen haben. Sie ist vielmehr ein Zeichen von Gesundheit und Heilung.

Bleiben Sie in dem neuen Paradigma verankert, das Ihnen die Kraft gab, die toxische Verbindung zu verlassen. Wenn Sie das nicht tun, könnten Sie durch Schuld- oder Schamgefühle zurückgezogen werden. Es ist sehr wichtig, dass Sie sich viel Unterstützung holen und sich Zeit und Raum geben, um all die Gefühle zu verarbeiten, die mit dieser Entscheidung einhergehen. Machen Sie sich klar, warum Sie dies tun, und nutzen Sie es als Gelegenheit, ein neues Paradigma in Ihrem Leben zu schaffen.

Entfremdung ist eine Startrampe zur Ermächtigung

Vielleicht entdecken Sie etwas zutiefst Tiefgreifendes, was viele Menschen nie tun: Sie erkennen, dass Sie die Zurückweisung durch Ihre Mutter überleben können. Das kann in Ihnen ein Maß an Freiheit und Entschlossenheit entstehen lassen, das Quantensprünge in Ihrem Leben auslösen kann. Es kann ein starkes Engagement für die Wahrheit anspornen und eine radikale Integrität hervorbringen, die sich auch auf andere Bereiche Ihres Lebens erstreckt. Sie schürt ein Feuer der Wahrheit in dir, das schon immer da war, aber jetzt kann es voll auflodern. Du fühlst deine eigene Quelle in dir.

Trauer, Trauer und noch mehr Trauer weicht der FREIHEIT

Trauer kann jedes Mal aufkommen, wenn du auf eine neue, höhere Ebene gehst, auf der meine Mutter/Familie noch nie gewesen ist. Es kann sich anfühlen wie knochentiefe Trauer, fast wie Stammes- oder Ahnentrauer, die Trauer, ohne sie weitergehen zu müssen. Und mit der Zeit wird es immer leichter. Ich finde, je mehr wir uns liebevoll erlauben zu trauern, desto mehr Raum wird für Magie, Schönheit und Freude in unserem Leben geschaffen. Die Trauer, die mit dieser Entscheidung einhergeht, hat etwas zutiefst Heiliges. Sie kann als eine Gelegenheit dienen, sich tief mit der eigenen Wahrheit zu verbinden und sie auf der tiefsten Ebene zu verkörpern. Wir müssen diesem Verlust einen Sinn geben und ihn nutzen, um unser Leben auf neue Weise zu bereichern. Das ist der Schlüssel zu langfristiger Heilung.

Ihre Integrität wird zum soliden Fundament für den Rest Ihres Lebens

„Sie können nicht arm genug werden, um armen Menschen zu helfen, oder krank genug, um kranken Menschen zu helfen, gesund zu werden. Du kannst nur aus einer Position der Stärke und Klarheit und Ausrichtung heraus aufsteigen.“ ~Abraham

Es ist in Ordnung, sich von giftigen Menschen in deinem Leben zu trennen, auch von giftigen Menschen in deiner Familie.

Wunden zwischen den Generationen zu heilen, kann ein einsamer Weg sein. Aber mit dem geschaffenen Raum werden seelenvolle Verbindungen in Ihr Leben treten. Unser Bindungsbedürfnis ist das stärkste Bedürfnis, das wir als Menschen haben. Sich dieser Ebene der Entfremdung zu stellen, bedeutet, sich mit der Tiefe des Schmerzes und der eigenen Menschlichkeit zu konfrontieren und den vollen Wert des eigenen Lebens zu beanspruchen. Unsere größte Angst ist, dass wir allein sein werden. Aber das Alleinsein, das wir fürchten, ist bereits im Trauma unserer Familien geschehen. Ich bin hier, um dir zu sagen, dass du nicht allein bist und dass du mit der Zeit deine Seelenfamilie finden wirst, Menschen, die in der Lage sind, dich so zu sehen und zu schätzen, wie du bist.

Entfremdete Töchter sind spirituelle Kriegerinnen

In einer Welt, in der von Frauen überwiegend erwartet wird, dass sie schweigen und sich um die Bedürfnisse anderer kümmern, und in der die dunkle Seite der Mütter nicht anerkannt wird, kann die Erfahrung der Entfremdung eine Initiation in eine neue Ebene des Bewusstseins sein, die viele Menschen nie die Gelegenheit bekommen, zu erfahren.

Der Raum ist geklärt, damit dein Licht in voller Strahlkraft erstrahlen kann. Was wirst du mit diesem Licht tun, das in dir leuchtet?

Verschiedene Töchter finden zueinander und erschaffen eine neue Mutterlinie; eine Verbindung von Authentizität, Echtheit und Wahrheit in einander, die das entstehende Bewusstsein in allen unterstützt. Ich habe sofortige Kameradschaft zwischen Frauen gesehen, die diesen Weg gegangen sind. Es gibt mehr von uns da draußen, als viele Menschen erkennen. Du bist nicht allein!

Vertrau dich selbst und tu, was für dich richtig ist

Entfremdung bedeutet nicht unbedingt, dass du deine Familie nicht liebst. Es bedeutet nicht, dass du nicht dankbar für die guten Dinge bist, die sie dir gegeben haben. Es bedeutet nur, dass man Freiraum braucht, um sein eigenes Leben so zu leben, wie man es möchte. Frauen, die keine andere Wahl haben, als keinen Kontakt zu ihren dysfunktionalen Müttern zu haben, schaffen den Bruch, weil dies die einzige Möglichkeit ist, die starke Botschaft zu vermitteln: „Mutter, dein Leben liegt in deiner eigenen Verantwortung, so wie mein Leben das meine ist. Ich weigere mich, auf dem Altar deines Schmerzes geopfert zu werden. Ich weigere mich, ein Opfer deines Krieges zu sein. Auch wenn du nicht in der Lage bist, mich zu verstehen, muss ich meinen eigenen Weg gehen. Ich muss mich entscheiden, wahrhaftig zu leben.“

Die Heilung der Mutterwunde: Eine Einweihung in die Souveränität

Die Heilung der Mutterwunde ist der Prozess der Einweihung in die eigene Souveränität als Frau.

Unsere patriarchalische Kultur fördert eine dysfunktionale Verstrickung zwischen Müttern und Töchtern. Unsere Kultur bietet Frauen kein Ritual für den natürlichen Entwicklungsschritt, sich von ihren Müttern zu lösen und in ihr eigenes Leben eingeweiht zu werden. (Für Männer gibt es das auch nicht.) Die Heilung der Mutterwunde ist der Prozess, der diese notwendige Initiation ermöglicht, unabhängig davon, ob man noch in Kontakt mit seiner Mutter steht oder nicht. Mein Traum ist, dass eines Tages in der Zukunft die Mutterwunde sehr selten sein wird, wenn mehr Frauen sich von den patriarchalischen Botschaften des „weniger als“ lösen und sowohl Mütter als auch Töchter die Erlaubnis spüren, ihre volle Kraft und ihr volles Potenzial zu besitzen, im Herzen verbunden und doch freie, getrennte Individuen zu sein. Die Individualität der Tochter wird keine Bedrohung für die Mutter darstellen, denn sie wird Liebe und Wertschätzung für sich selbst genauso wie für ihre Tochter empfinden.

Wenn du die Mutterwunde heilst, erschaffst du eine neue Welt für dich selbst, für die Frauen der Zukunft und für die Erde selbst.

Art credit: „Under Syrian Skies“ von Suhair Sibai,