8 Anzeichen dafür, dass du in einer Rebound-Beziehung bist

In Rebound-Beziehungen geht es um tiefe Verwirrung, Traurigkeit und Bedauern, und die Anzeichen für eine Rebound-Beziehung sind so ziemlich eine Mischung aus diesen. Dieser verwirrende Geisteszustand ist ein potenzielles Rezept für eine Katastrophe, sowohl für dich als auch für deinen Partner.

Noch schwieriger wird es, wenn der andere Partner eine ernsthafte Beziehung und nicht nur einen lockeren, kurzlebigen Seitensprung sucht. Gemischte Signale, unheimliche Nähe, Teilen und Zurschaustellen in den sozialen Medien in Kombination mit einem ständigen Zustand des Bedürftigseins und der Anhänglichkeit sind einige untrügliche Anzeichen für eine Lückenbüßer-Beziehung, auf die du achten solltest.

Aber wie erkennt man überhaupt, ob es sich um eine Lückenbüßer-Beziehung handelt? Das werden wir jetzt erklären.

Was ist eine Rebound-Beziehung?

Was hältst du von einer Rebound-Beziehung? Ist eine Rebound-Beziehung ein einfach zu handhabender Balsam, der Trennungswunden sofort heilen kann, oder verursacht sie am Ende mehr langfristigen Schaden als kurzfristige Erleichterung? Ist sie eine sichere Antwort auf Trennungsschmerzen oder zieht sie dich in einen Kreislauf aus gescheiterten Beziehungen und noch mehr Herzschmerz?

Wenn wir uns die Psychologie der Rebound-Beziehung ansehen, dann werden wir feststellen, dass eine Person nach einer Trennung viel von ihrem Selbstwertgefühl verliert und sich unerwünscht, unattraktiv und verloren fühlt.

Dann suchen sie weiter nach Aufmerksamkeit und Bestätigung. Wer auch immer ihnen das gibt, sie neigen dazu, sich in diese Person zu verlieben.

Wird die Befriedigung, von einem anderen „gewollt“ zu werden, dein Herz glücklich machen, oder wirst du erkennen, dass die neue Person, der du dich so schnell und mit so viel Elan verschrieben hast, nur ein riesiger, kolossaler Fehler war?

Diese „Rebound-Saga“ ist voller Komplexität und kann dir potenziell das Herz brechen und dich in eine giftige, ungesunde und schmerzhafte Beziehung bringen. Und du kannst dir nicht einmal vorstellen, was für ein Unheil du der anderen Person zufügst.

Was versteht man unter einer Rebound-Beziehung? Um aus dem Elend eines gebrochenen Herzens herauszukommen, wenn man sich Hals über Kopf in jemanden verliebt, immer noch nach einem Abschluss sucht, immer noch sein emotionales Gepäck mit sich herumträgt, wird es als eine Rebound-Beziehung betrachtet.

Diese Person wird zur Krücke für deine Existenz. Aber eines schönen Tages könntest du erkennen, dass du nichts mit ihr gemeinsam hast, du bist geheilt und plötzlich aufgewacht und hast erkannt, dass diese Beziehung für dich nirgendwo hinführt.

Du denkst vielleicht, dass du weitermachst, aber in Wirklichkeit bist du immer noch an deine Vergangenheit gekettet. Hier sind einige Geschichten von Menschen, die ihr Leid teilen, nachdem sie in einer Rebound-Beziehung waren!

Zurückgezogene Beziehungen scheinen der einfachste Weg zur Besserung zu sein, aber halten Sie einen Moment inne und fragen Sie sich, ob das wirklich so ist. Du kannst sogar deine Freunde um Hilfe bitten oder dich im Internet über die Folgen von Rebound-Geschichten informieren.

Bevor wir jedoch herausfinden, welche Anzeichen es gibt, ob man sich in einer Rebound-Beziehung befindet oder nicht, wollen wir zunächst das Konzept, seine potenziellen Risiken und seine Machbarkeit aus einer neutralen Perspektive analysieren.

Wie erkennt man, ob es sich um eine Rebound-Beziehung handelt?

Eine Rebound-Beziehung ist eine impulsive Reaktion auf eine schmerzhafte Trennung. Eine Rebound-Beziehung durchläuft normalerweise verschiedene Phasen und kann zwischen einem Monat und einem Jahr dauern. Es gibt Anzeichen dafür, dass eine Rebound-Beziehung scheitert.

Es gibt zwei Möglichkeiten, auf eine Trennung zu reagieren, nachdem man in einer ernsthaften Beziehung war. Viele ziehen sich in ihr Schneckenhaus zurück, weinen haufenweise und gehen durch die schmerzhaften Phasen einer Trennung.

Abby schrieb darüber, wie er ins Fitnessstudio ging und seine Wut und Frustration wegtrainierte, während Kelly davon sprach, dass sie in Eisbecher tauchte, wenn die Traurigkeit sie überkam. Aber dann gibt es noch die anderen, die sich von einer Trennung erholen, indem sie sich fast sofort in eine neue Beziehung stürzen.

Sie nehmen den Weg, um mehr Kontakte zu knüpfen, potenzielle Partner zu treffen und innerhalb kürzester Zeit eine neue Beziehung einzugehen. Das kann schon wenige Tage nach dem Schnäbeln sein.

Meistens geht dieser Übergang von der Freundschaft zur Beziehung auf dem schnellstmöglichen Weg. Sie sagen Dinge, die sie nicht fühlen, oder stellen sich vor, dass sie sie fühlen. Und sie ermutigen ihre neuen Partner, ebenfalls auf die Überholspur zu gehen.

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Das ist nichts anderes als eine Lückenbüßer-Beziehung, die dem Ego sofort einen Schub geben kann und die Gewissheit, dass es eine Welt von Menschen gibt, die offen dafür sind, sich wieder mit ihnen zu verabreden, aber diese guten Zeiten halten ausnahmslos nicht an.

Mit anderen Worten, die Bedeutung von Rebound-Beziehungen kann als eine strukturierte Weiterführungstaktik gesehen werden, um nach einer Trennung von einer ernsthaften Beziehung abzulenken und zu heilen.

Rebounders sind bedürftig, manchmal sogar emotional unerreichbar, und sie sind fast immer ängstlich. Die meisten Menschen in Rebound-Beziehungen, die meist nur von kurzer Dauer sind, zeigen Anzeichen von emotionaler Unsicherheit und Instabilität.

Solche Beziehungen sind zum Scheitern verurteilt, weil es nicht um die andere Person geht, sondern um das Selbst, das versucht, das Trauma zu heilen, indem es seinen Geist und seine Energie auf eine neue Person konzentriert. Meistens sind die Menschen nicht bereit, sich einzugestehen, dass sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden, so dass sie sogar über ein Jahr hinaus andauern können.

Auch wenn es im Moment richtig erscheinen mag, beginnen Zurückgezogene Beziehungen mit der eigentlichen Absicht, nicht dauerhaft zu sein. Fragen Sie sich selbst, ob dies ein kluger Weg ist, eine Trennung zu überwinden. Eine Trennung wirkt wie ein „Pausenknopf“ im Leben eines Paares. Sie gibt den Partnern die Möglichkeit, darüber nachzudenken und herauszufinden, warum die frühere Beziehung nicht funktioniert hat.

Dieses ‚Singledasein‘ mag sich zwar schmerzhaft anfühlen, aber die 7 Phasen einer Trennung zu durchlaufen, wirkt sicherlich wie ein Entgiftungsprozess, um von innen zu heilen.

Rückschläge lenken von dieser natürlichen emotionalen Heilung des gebrochenen Herzens ab. Die Probleme der Vergangenheit können ungelöst bleiben, was zu einem Kreislauf von Selbstverletzung, Trauma und emotionaler Tortur führt.

Negative Aspekte einer Rebound-Beziehung

Niemand lässt sich wirklich auf eine Rebound-Beziehung ein, weil er denkt, dass sie von Dauer sein wird. Die Leute, die sich auf eine neue Beziehung einlassen, sind sich sehr wohl bewusst, was daraus werden wird. Sie fragen nicht wirklich: „Bin ich in einer Rebound-Beziehung?“, sondern sie sagen eher: „Ich bin in einer.“

Von One-Night-Stands bis hin zu einmonatigen oder sechsmonatigen Beziehungen schaden diese Beziehungen sowohl der Person, die sich wieder trennt, als auch der neuen Person in der Beziehung. Solange man nicht über eine Trennung nach einer romantischen Beziehung hinweggekommen ist und sich sicher ist, eine neue Beziehung zu beginnen, ist eine negative Dynamik im Spiel. Einige negative Aspekte einer Rebound-Beziehung sind:

1. Du gehst mit dem Gefühl in die Beziehung, schwach, verletzlich und unsicher zu sein.
2. Wenn du verletzlich bist, besteht ein höheres Risiko, manipuliert und ausgenutzt zu werden.
3. Es besteht die Gefahr von Narzissmus und sexueller Ausbeutung.
4. Es kann auch sein, dass Sie dem neuen Partner zunehmend misstrauen und mit der ständigen Angst vor Zurückweisung kämpfen
5. Anstatt tiefere Probleme zu lösen, suchen Sie nach kurzfristigen, vorübergehenden Lösungen

Wenn Sie sich in einer ungesunden, Wenn Sie sich in einer ungesunden Rebound-Beziehung befinden, identifizieren Sie sich vielleicht mit einigen der folgenden Anzeichen-

8 Anzeichen für eine Rebound-Beziehung

Wie früh ist zu früh, um nach einer Trennung eine Beziehung einzugehen? Gehören Sie zu den Reboundern in einer Beziehung? Oder sind Sie sich über Ihre aktuelle Beziehung zu Ihrem Partner nicht im Klaren?

Um hier Klarheit zu schaffen, sind hier 8 der wichtigsten Anzeichen für eine Rebound-Beziehung, auf die Sie achten sollten. Es erfordert ein gewisses Maß an Reife und einen Sinn für faires Urteilsvermögen, um diese Anzeichen zu erkennen, und Sie sollten bei Ihren Schlussfolgerungen vorsichtig sein.

1. Die Beziehung beginnt bald nach einer Trennung

Es gibt keine „Atempause“ oder „Pause“, wenn eine Beziehung bald nach einer Trennung beginnt. Viele, die sich wieder zusammenraufen, glauben, dass der innere Schmerz vorbei ist, wenn sie einen neuen Partner finden. Anahita wollte einfach nicht allein sein, und das Hören romantischer Lieder, das Anschauen süßer Liebesfilme oder sogar das Betrachten von Social-Media-Posts ihrer Freunde beim Cootchi-Coaching machten sie unglücklich.

Die einzige Möglichkeit, mit dem Elend fertig zu werden, bestand darin, zur nächsten Beziehung weiterzuziehen. Diese neue Beziehung diente als Wegweiser, um den Trennungsschmerz zu heilen. Hier möchten wir Sie mit der Wahrheit des Augenblicks bekannt machen – Sie mögen in der Illusion leben, „weiterzuziehen“, aber in Wirklichkeit sind Sie noch nicht über Ihren Ex hinweg.

Wie kannst du erwarten, mit einer unreinen Schiefertafel einen neuen Anfang zu machen? Dies könnte also der Beginn einer neuen Beziehung sein, in der du deinen jetzigen Partner benutzt, um über deinen Ex hinwegzukommen oder ihn eifersüchtig zu machen. Achte auf die Anzeichen dafür, dass sich deine frühere Beziehung auf deine jetzige auswirkt.

Während die meisten Menschen sich eine Auszeit nehmen, um über eine Trennung nachzudenken und zu grübeln, wenn du dich in eine neue Beziehung stürzt, nur um der Liebe willen, dann ist es keine Liebe, sondern ein Rebound, der wieder bitter enden und Schmerz und Verletzung verursachen wird.

2. Rebound für die Liebe

Viele Rebounder nehmen wieder Kontakt zu ihren Ex-Freunden auf, um die Differenzen zu versöhnen und einen Neuanfang zu machen. Sie weinen vielleicht, bereuen die Fehler, die sie nie gemacht haben, geben vor dem Ex auf, nur um das unangenehme Gefühl des Alleinseins zu vermeiden.

Sie sind auch bedürftig und anhänglich. Sie glauben an die Philosophie „Liebe überwindet alles“, auch die Unterschiede zwischen den Paaren, was überhaupt nicht stimmt. Denken Sie daran, dass eine reife Beziehung auf dem gegenseitigen Verständnis beider Partner beruht.

Wenn nur ein Rebounder alle Kompromisse um der Liebe willen eingeht, dann ist das sicherlich ein Zeichen für eine Rebound-Beziehung, nicht für Versöhnung. Dieses Muster der On-Off-On-Beziehung ist der giftige Rebound, der um jeden Preis vermieden werden muss.

Wenn du deinen Ex zurückgewinnen willst, dann arbeite zuerst an deiner Persönlichkeit. Deine bessere, verbesserte 2.0-Version kann dir helfen, deinen Ex leicht zurückzugewinnen.

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3. Date, um Ex eifersüchtig zu machen

Alles ist fair in der Liebe und im Krieg. Rebounders nehmen das vielleicht ernst und beginnen, einen aktuellen Partner mit Aufmerksamkeit zu überschütten, um den „Ex“ eifersüchtig zu machen. Manche Menschen wollen auch mit ihrem neuen Partner „angeben“, um ihr eigenes Ego zu stärken.

Zu sehen, dass du so schnell mit einem besseren Menschen weiterziehst, kann beim ehemaligen Partner Unsicherheit und Bedauern auslösen, und er/sie könnte zu deinen eigenen Bedingungen in dein Leben zurückkommen.

In der Tat äußern Rebounders oft Wut und Groll gegenüber ihren Expartnern und kommen nie wirklich über sie hinweg – diese negativen Emotionen halten sie an ihren Expartnern fest.

Das ist in keiner Weise fair für Ihren neuen Partner, der mit Ihnen eine neue Reise beginnt. Du kannst ihn oder sie nicht einfach als ‚Trophäenpartner‘ benutzen, um deinem Ex zu zeigen, dass du jemand Besseres gefunden hast.

4. Lass dich mit jemandem „zwanglos“ ein

Eine Erholung für einen Mann kann mit einer Reihe von kurzlebigen Dating-Begegnungen einhergehen. In vielen Fällen könnte man als Casanova mit mehreren Seitensprüngen und One-Night-Stands gesehen werden.

Aber in Wirklichkeit ist Ihr Vertrauen in Beziehungen erschüttert; Sie haben das Gefühl, dass alle Romanzen in einer Katastrophe enden. Das ist eine der Folgen einer bitteren Trennung, bei der Männer eine lockere Gesellschaft suchen, um sich von den Erinnerungen an ihren ehemaligen Partner abzulenken.

Selbst wenn man sich verabredet, wird es mit dem Etikett „ohne Verpflichtungen“ geschehen. Rebounders benutzen ihre neuen Partner als eine Art Ablenkung, um die Gefühle der Verletzung, des Bedauerns, der Scham und des Schmerzes zu mildern.

Sie finden es schwer, sich von ihrer Vergangenheit zu lösen, und können sich nicht wirklich auf die gegenwärtige Beziehung einlassen, dann finden sie sich in einer komplizierten Situation ohne Zukunft wieder. Und die vergangene Beziehung hat einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre jetzige Beziehung. Wenn Sie also nach einer Trennung von einer ernsthaften Beziehung eine Bindungsphobie haben, dann sind Sie definitiv auf dem Weg zu einer neuen Beziehung.

5. Die körperliche Anziehungskraft überwiegt die emotionale Intimität des Paares

Du bist in einer Beziehung, nur weil es bequem ist, mit dem aktuellen Partner Sex zu haben. Der Bequemlichkeitsfaktor steht an erster Stelle. Du fühlst keine emotionale Verbindung, wenn du intim wirst; es ist ein rein körperliches Bedürfnis.

Wenn Sie in einer Beziehung sind, in der es nur darum geht, das Gefühl der Sehnsucht mit Sex zu befriedigen, und Sie keine Zeit oder Energie haben, die andere Person kennenzulernen oder ihr Ihre Schwächen mitzuteilen, dann handelt es sich sicherlich um einen Rebound. Wir bekommen viele solcher Anfragen, die uns das Herz brechen, auch wenn wir versuchen, ihnen zu helfen.

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Und während es in Ordnung ist, nur eine zwanglose sexuelle Beziehung zu haben, wenn beide Partner es wollen, kann es für jemanden, der eine richtige Beziehung mit dir will, nicht nur eine körperliche, herzzerreißend sein.

6. Du sprichst öfter über den „Ex“

Bewusst oder unbewusst kann ein Rebounder viel über die „Ex“-Gleichung sprechen, entweder in Form eines Schimpfworts oder verletzt. So oder so, solche unangenehmen Gespräche über die frühere Beziehung deuten darauf hin, dass er/sie immer noch nicht über den ‚Ex‘ hinweg ist und noch nicht bereit ist, weiterzumachen.

Mohit schrieb uns, wie frustrierend es war, Radhika ständig über ihren Ex sprechen zu hören, und jedes Mal, wenn er ein wenig Unmut zeigte, hörte sie auf, nur um am nächsten Tag wieder anzufangen.

Schließlich beendete er die Beziehung, als er merkte, dass sie sehr an ihrem Ex hing, aber es dauerte Monate, bis er selbst von dieser Beziehung geheilt war.

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Verabredung sich nicht weiterentwickelt hat, sprich mit ihr/ihm und gib ihr/ihm Zeit, die Gedanken an die Ex loszuwerden. Das mag anfangs weh tun, wird dich aber definitiv vor einem späteren Beziehungsschlamassel bewahren.

7. Vermeide es, überhaupt über den Ex zu sprechen

Wenn du dich nicht über den ehemaligen Liebhaber öffnest, kann das Ressentiments oder einen fehlenden Abschluss offenbaren. Sie fühlen sich vielleicht schuldig für das Scheitern der Beziehung und vermeiden das Thema, auch wenn Sie schon Monate mit Ihrem jetzigen Partner zusammen sind. Wenn du den Trennungsschmerz im Leben versteckt hast, selbst nachdem du einen neuen Partner kennengelernt hast, dann ist das ein Zeichen dafür, dass du dich in einer Lücke befindest.

Das kann zu Trennungsdepressionen und anderen komplizierten Problemen führen. Shanaya erzählte, wie sich ihr jetziger Freund schon beim Namen seiner Ex zusammenzog, und als sie sicher war, dass das angesprochen werden musste, setzte sie sich mit ihm zusammen und sprach mit ihm darüber.

Er gestand ihr seine Gefühle für die Ex, sie trennten sich und er kam schließlich wieder mit seiner Ex zusammen. Shanaya war klug genug, die Zeichen zu deuten und hat sich selbst vor einer Menge Herzschmerz bewahrt.

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8. Bittere Gefühle, selbst in einer Beziehung

Das Glück, nach der Trennung vom jetzigen Partner in einer Beziehung zu sein, kann schnell verpuffen, weil man immer noch nicht über seine Vergangenheit hinweg ist.

Auch wenn äußerlich alles gut aussieht, fühlen Sie innerlich einen Mangel an Lebenszufriedenheit. Du hast vielleicht Vertrauensprobleme und eine ausgeprägte Angst vor Ablehnung, was dich anfällig für Ausbeutung macht.

Diese unruhigen Gefühle und ungelösten Herzensangelegenheiten können dich unglücklich, traurig und verbittert machen und der Welt vermitteln, dass du ein Rebounder bist.

Wie lange hält eine Rebound-Beziehung?

Es ist in der Tat eine knifflige Frage, ob eine Rebound-Beziehung nach einer Trennung tatsächlich funktioniert oder nicht. Untersuchungen haben ergeben, dass einige Rebound-Beziehungen zwar funktionieren, die meisten aber nicht. Es heißt, dass mehr als 90 % der Rebound-Beziehungen nicht länger als 3 Monate halten.

Unsere Bonobology-Experten glauben, dass Rebounds in der Regel mit einem toxischen und negativen Einfluss beginnen und normalerweise keine Zukunft haben. Im Grunde genommen sind sowohl der Rebounder als auch der/die aktuelle/n Partner nicht auf derselben Seite, was die Paardynamik angeht.

Um eine Beziehung erfolgreich zu machen, sollten beide Partner auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten. Aber ein Rebound verdreht die Situation, in der beide nicht gleichermaßen in diese Gleichung investiert sind.

Aber in seltenen Fällen, wenn Sie sich Ihrem aktuellen Partner gegenüber transparent über den Ex-Partner öffnen, kann diese legitime Beziehung eine Zukunft sehen.

Wenn ihr Interesse an Ihnen echt ist, werden sie Ihnen sogar dabei helfen, sich von den Negativitäten zu erholen und das Gepäck der vergangenen Beziehung erfolgreich abzulegen. Im Folgenden sind einige der einfachen Möglichkeiten aufgeführt, wie eine Rebound-Affäre tatsächlich länger dauern kann.

1. Werfen Sie Ihre Erwartungen an eine dauerhafte Beziehung über Bord.

Eine sichere Sache ist es, es langsam anzugehen und sich nicht mit voller Kraft in die Affäre zu stürzen. Konzentriere dich auf die positiven Seiten deines „neuen“ Partners und nimm dir Zeit, ihn/sie kennenzulernen. Anstatt sich auf „ich, ich, ich“ zu konzentrieren, versuchen Sie, die guten Seiten zu verstehen. Ändern Sie Ihre Perspektive und entdecken Sie die Dinge, die an ihm/ihr attraktiv sind. Probiere es aus, ihre guten Seiten zu entdecken und genieße die neue Beziehung

2. Warte auf den richtigen Zeitpunkt

Erwarte nicht, dass eine neue Beziehung innerhalb von 2-3 Monaten erfolgreich ist. Geben Sie der Sache Zeit. Sprechen Sie mit Ihrem „aktuellen“ Partner und sagen Sie ihm, dass Sie Zeit brauchen. Glauben Sie uns, wenn Sie die neue Beziehung mit Geduld und Engagement angehen, kann sich die Lebensdauer einer Beziehung verlängern. Aber auch hier gilt, dass Sie beide auf der gleichen Seite stehen müssen, um die Aussicht auf eine langfristige Bindung zu sehen

3. Brechen Sie die Beziehung zu Ihrem Ex vollständig ab

Wenn Sie während einer Lückenfüller-Beziehung vollständig über Ihren „Ex“ hinwegkommen wollen, vermeiden Sie jede Form der Kommunikation mit ihm/ihr. Stalke sie nicht und lass dich nicht auf Praktiken wie Doppel-SMS ein. Entfolgen Sie ihm/ihr nicht mehr in Ihren sozialen Netzwerken oder löschen Sie seine/ihre Nummer aus Ihrem Handy. Halte dich von ihnen fern, wenn du deinen Lückenbüßer magst und an der Beziehung arbeiten willst

4. Wisse, dass ein Rebound ungesund ist

Trennungen sind unangenehm. Unabhängig davon, ob du die Beziehung beendet hast oder dein Partner dich verlassen hat, wirst du mit einem Gefühl der Trauer und einem plötzlichen Vakuum in deinem Leben zu kämpfen haben. Beides ist nicht leicht zu bewältigen. Eine neue Beziehung zu beginnen, um die Leere zu füllen, ist jedoch auch nicht der gesündeste Ansatz.

Um die Komplikationen und verwirrenden Gleichungen eines Rebounds zu vermeiden, schlagen unsere Bonobology-Experten vor, dass Sie sich viel Zeit nehmen, um eine Trennung zu überwinden, damit Sie einen gesunden Start in eine neue Beziehung haben. Nimm dir die Zeit, um in deinen Gefühlen zu schwelgen und sie zu verarbeiten, bevor du dich wieder in die Dating-Szene stürzt.

Wenn Sie in dieser Hinsicht Probleme haben, sollten Sie die unzähligen Trennungsratgeber nutzen. Diese Selbsthilfebücher, die von Experten oder Menschen geschrieben wurden, die in ihrem Leben ähnliche Schwierigkeiten überwunden haben, können Sie auf den richtigen Weg bringen, um sich vom Liebeskummer zu erholen. Erst wenn du über deinen Ex hinweg bist und dich wirklich bereit fühlst, neue romantische Partnerschaften einzugehen, kannst du dich einer neuen Person und Beziehung zu 100 % hingeben.

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