Bescheidene Männer lassen sich selten von ihrer Größe davon abhalten, großartig zu sein, und Bodybuilding ist da keine Ausnahme.
Es gibt ein verbreitetes Missverständnis über bescheidene Männer und Gewichtheben – die beiden sind nicht kompatibel. In Wirklichkeit ist das Gegenteil der Fall, und es ist sogar möglich, dass kleinere Männer einen Vorteil haben, wenn es darum geht, Eisen zu stemmen.
In der Tat gehören Männer mit bescheidener Körpergröße seit Jahren zu den besten Bodybuildern in der Branche; und sie zeigen absolut keine Anzeichen dafür, dass sie langsamer werden.
Anmerkung: Möchten Sie mit dem Gewichtheben beginnen? Dieser Leitfaden zum Krafttraining wird dir helfen!
Hier sind einige von ihnen, die dich inspirieren können (wenn du auf so etwas stehst).
1. James „Flex“ Lewis
5’5.5″
Flex Lewis hebt ernsthaft Gewichte seit er 15 Jahre alt ist. Er war auch ein semiprofessioneller Rugbyspieler in seiner Heimat Wales, wo seine Fähigkeit, Tacklings auszuweichen, ihm den Spitznamen „Flex“ einbrachte.
Lewis ist sechsfacher Gewinner des Mr. Olympia 212, was ihn (nach Meinung einiger) so ziemlich zum besten bescheidenen Bodybuilder macht, den es gibt.
2. Lee Priest
5’4″
Lee Priest, der ursprünglich aus Australien stammt, begann sogar noch jünger als Flex Lewis – er gewann seinen ersten Wettbewerb im Alter von 13 Jahren! Neben seiner erfolgreichen Bodybuilding-Karriere hat Priest auch eine Menge anderer cooler Sachen gemacht.
Er ist ein Rennsport-Enthusiast, der Rookie of The Year (2005) und die SCEDA Racing Championship in Lancaster, CA, gewonnen hat. Priest half auch beim Karosseriebau für den Film „The Hulk“ und hatte einen Auftritt in einer lokalen australischen Fernsehshow.
Und als ob das noch nicht genug wäre, schreibt er auch noch eine Kolumne für das MuscleSport Magazine. Ich frage mich, wann er Zeit zum Trainieren hat…
3. Mohammed „Momo“ Benaziza
5’3″
Der 1959 in Algerien geborene Benaziza geht zurück ins letzte Jahrhundert. Seine tragisch kurze Karriere endete durch eine vermutlich tödliche Injektion eines Freundes, der ihm versprach, seine Vorbereitung auf einen bevorstehenden Wettkampf zu beschleunigen.
Auf dem Höhepunkt seiner Karriere belegte er 1992 den fünften Platz beim Mr. Olympia-Wettbewerb.
4. Danny Padilla
5’2″
Padilla ist nichts weniger als ein Rockstar. Er trainiert seit seinem 7. Lebensjahr und wurde in Rochester (NY FTW!) geboren.
Nach anfänglichen Schwierigkeiten wurde Danny zu einem der beiden einzigen Männer in der Geschichte der IFBB (International Federation of Body Builders) Mr. Universe und Mr. America im selben Jahr.
5. Franco Columbu
5’5″
Wie Lee Priest war auch Franco Columbu viel mehr als nur ein Bodybuilder. Zusätzlich zu seiner frühen Boxkarriere trat Colombu in mehr als 20 verschiedenen Filmen und Fernsehsendungen auf, darunter auch in The Terminator.
Er ist auch ein qualifizierter Chiropraktiker und wurde von seinem Freund Arnold Schwarzenegger in das California Board of Chiropractic Examiners berufen.
6. Shawn Ray
5’5″
Ray nahm während seiner Bodybuilding-Karriere in drei verschiedenen Jahrzehnten an Wettkämpfen teil und platzierte sich bei jedem einzelnen Mr. Olympia-Wettbewerb unter den Top 5. Olympia-Wettbewerb von 1990 – 2001 (!).
Shawn war auch in den Medien aktiv, er war Co-Moderator von Bodybuilding-Wettbewerben auf ESPN und arbeitete mit einer Reihe von Medienunternehmen als Analyst und Kommentator zusammen.
7. Alexey Lesukov
5’7″
Alexey setzt unsere Reihe von beeindruckenden Bodybuildern fort, die auch in anderen Aktivitäten brillieren.
Der 1988 in Russland geborene Lesukov absolvierte eine Musikschule und spielt Klavier. Er ist auch ein begeisterter Tänzer und soll kürzlich mit einem Europameister Breakdance getanzt haben. Wer hätte das gedacht!
8. Flavio Baccianini
4’11“
Der erste auf unserer Liste, der unter 5″ groß ist, Baccianini ist ein erfolgreicher italienischer Heber und Schauspieler.
Er nahm von 1983 bis 2008 an Wettkämpfen teil und platzierte sich oft unter den Top 5.
9. Choon Tan
4’10“
Choon Tan ist nicht nur der kleinste Gewichtheber Großbritanniens, sondern auch ein Promoter, der sich selbst als Leichtgewicht bezeichnet.
Er wuchs mit einer seltenen Krankheit auf, die sein Wachstum hemmte, aber er ließ sich davon nicht einschränken. Nach seinen Worten konzentriert sich Tan auf die Dinge, die er kontrollieren kann, und kümmert sich nicht um die anderen Dinge.
10. Aditya „Romeo“ Dev
2’9″
Dev wurde (inoffiziell) als der kleinste Bodybuilder der Welt bezeichnet.
Er war häufig im Fernsehen zu Gast, um seine Tanzkünste zu präsentieren, verstarb aber leider 2012 an einem gerissenen Hirnaneurysma.
11. Tom Platz
5’8″
Einer der wenigen Amerikaner auf dieser Liste, Tom war ein erfolgreicher Teilnehmer an Bodybuilding-Wettbewerben.
Er gewann 1980 den ersten Platz beim IFBB Mr. Universe Wettbewerb und hat einen Master-Abschluss in Fitnesswissenschaft und Betriebswirtschaft.
12. Jose „The Boston Mass“ Raymond
5’4″
Nach Angaben des Team BPI bleibt Jose „der einzige Bodybuilder in der Geschichte, der sowohl den nationalen als auch den USA-Titel in drei verschiedenen Gewichtsklassen (Leicht, Welter und Mittel) gewonnen hat.“
Obwohl Raymond nie den Mr. Olympia-Titel gewonnen hat, gilt er immer noch als einer der Besten.
Schlussfolgerung
Ein Mann von bescheidener Größe zu sein, hält Sie nicht davon ab, ein großartiger Athlet zu sein, oder in unserem Fall ein großartiger Bodybuilder.
Die bescheidenen Männer in diesem Artikel nehmen an den höchsten Wettkämpfen teil und haben ein breites Spektrum an Interessen, das von Film über Tanz bis hin zu Journalismus reicht.
Wenn Sie also darüber nachdenken, mit einem Trainingsprogramm zu beginnen, sollten Sie wissen, dass das Einzige, was Sie zurückhält, Sie selbst sind.