Kan du skabe en følelse af nærhed eller intimitet med en helt fremmed person? Psykologisk forskning siger, at ja, det kan du.
For næsten 20 år siden gennemførte et hold psykologiforskere under ledelse af Arthur Aron (1997) et eksperiment, der viste, at man kan skabe en følelse af nærhed eller intimitet med en anden person blot ved at stille og besvare et sæt af 36 spørgsmål sammen.
Men var den nærhed, der blev skabt i forsøgsbetingelsen, den samme som den virkelige nærhed, vi føler med partnere og venner gennem lang tid?
Forskerne siger dette om, hvorvidt de producerede “ægte nærhed” eller ej:
Vi mener, at den nærhed, der produceres i disse undersøgelser, opleves som svarende på mange vigtige måder til den følte nærhed i naturligt forekommende forhold, der udvikler sig over tid.
På den anden side virker det usandsynligt, at procedurerne producerer loyalitet, afhængighed, engagement eller andre forholdsaspekter, der kan tage længere tid at udvikle. Denne procedure er ligesom andre eksperimentelle paradigmer … den er nyttig som et middel til at skabe en lignende om end ikke helt identisk tilstand.
Med andre ord, for en laboratorieindstilling, producerede den noget, der ligner den virkelige nærhed, som vi føler i vores daglige relationer. Men denne nærhed er ikke det samme som nærhed eller intimitet, der alene opnås gennem tid og fælles oplevelser – den mangler nøglekomponenter af det, der typisk definerer nærhed eller intimitet i et forhold.
De 36 spørgsmål om nærhed
Instruktioner: Skiftes til at læse hvert spørgsmål højt for hinanden, og begge personer skal svare på det stillede spørgsmål. I det oprindelige eksperiment blev forsøgspersonerne bedt om kun at bruge 15 minutter på hvert sæt spørgsmål, men du kan bruge lige så meget eller lige så lidt tid, som du ønsker.
Spørgsmålene opfordrer til selvafsløring og anden intimitetsrelateret adfærd – de er designet til at øge din intimitet med den anden person. Intensiteten af spørgsmålene øges gradvist, både inden for sæt af spørgsmål og over de tre sæt. ((En artikel i New York Times, der blev offentliggjort sidste år om denne forskning, antydede, at det at stirre hinanden i øjnene i slutningen af spørgsmålene var en del af det oprindelige eksperiment – det var det ikke, og der er ikke noget forskningsmæssigt grundlag for at gøre det.))
Sæt I
1. Hvis du kunne vælge hvem som helst i verden, hvem ville du så ønske som middagsgæst?
2. Kunne du tænke dig at blive berømt? På hvilken måde?
3. Før du foretager et telefonopkald, øver du dig så nogensinde på, hvad du vil sige? Hvorfor?
4. Hvad ville være en “perfekt” dag for dig?
5. Hvornår har du sidst sunget for dig selv? For en anden?
6. Hvis du kunne leve til 90 år og bevare enten en 30-åriges sind eller krop i de sidste 60 år af dit liv, hvad ville du så ønske?
7. Har du en hemmelig fornemmelse af, hvordan du vil dø?
8. Nævn tre ting, som du og din partner synes at have til fælles.
9. For hvad i dit liv føler du dig mest taknemmelig for?
10. Hvis du kunne ændre noget ved den måde, du blev opdraget på, hvad ville det så være?
11. Tag fire minutter og fortæl din partner din livshistorie så detaljeret som muligt.
12. Hvis du kunne vågne op i morgen og have fået én kvalitet eller evne, hvad ville det så være?
Sæt II
13. Hvis en krystalkugle kunne fortælle dig sandheden om dig selv, dit liv, fremtiden eller noget andet, hvad ville du så ønske at vide?
14. Er der noget, som du har drømt om at gøre i lang tid? Hvorfor har du ikke gjort det?
15. Hvad er den største bedrift i dit liv?
16. Hvad sætter du mest pris på i et venskab?
17. Hvad er dit mest værdsatte minde?
18. Hvad er dit mest forfærdelige minde?
19. Hvis du vidste, at du om et år ville dø pludseligt, ville du så ændre noget ved den måde, du lever på nu? Hvorfor?
20. Hvad betyder venskab for dig?
21. Hvilke roller spiller kærlighed og hengivenhed i dit liv?
22. Del skiftevis noget, som du mener er en positiv egenskab ved din partner. Del i alt fem ting.
23. Hvor tæt og varm er din familie? Føler du, at din barndom var lykkeligere end de fleste andre menneskers?
24. Hvordan har du det med dit forhold til din mor?
Sæt III
25. Lav tre sande “vi”-udsagn hver. For eksempel: “Vi er begge i dette rum og føler …”
26. Fuldend denne sætning: “Jeg ville ønske, at jeg havde nogen, som jeg kunne dele …”
27. Hvis du skulle blive en tæt ven med din partner, så fortæl, hvad der ville være vigtigt for ham eller hende at vide.
28. Fortæl din partner, hvad du kan lide ved ham eller hende; vær meget ærlig denne gang, og sig ting, som du måske ikke ville sige til en person, du lige har mødt.
29. Del et pinligt øjeblik i dit liv med din partner.
30. Hvornår har du sidst grædt foran en anden person? For dig selv?
31. Fortæl din partner noget, som du allerede kan lide ved ham eller hende.
32. Hvad, hvis der er noget, der er for alvorligt til at blive joket om?
33. Hvis du skulle dø i aften uden at have mulighed for at kommunikere med nogen, hvad ville du så fortryde mest, at du ikke havde fortalt det til nogen? Hvorfor har du ikke fortalt denne person det endnu?
34. Dit hus, der indeholder alt, hvad du ejer, bryder i brand. Efter at have reddet dine kære og kæledyr har du tid til sikkert at foretage en sidste flugt for at redde en enkelt genstand. Hvad skulle det være? Hvorfor?
35. Af alle de mennesker i din familie, hvis død ville du finde mest foruroligende? Hvorfor?
36. Fortæl om et personligt problem, og spørg din partner om råd om, hvordan han eller hun kan håndtere det. Bed også din partner om at reflektere tilbage til dig, hvordan du synes at have det med det problem, du har valgt.