Crockpot Thai Coconut Curry Chicken

18579shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
Denne nemme Crockpot Thai Coconut Curry Chicken er Paleo, Whole30, glutenfri, og mælkefri. Det er en nem og lækker middag til hele familien.

Thai-mad er et af mine yndlingskøkkener med sine lag af smag og krydderier i hver en bid.

Så meget som jeg har været besat af at gå på en thailandsk restaurant, har jeg aldrig lavet karry selv, før Tom og jeg tog til Thailand på vores bryllupsrejse.

Thai-mad virkede bare så skræmmende for mig at mestre.

Under vores bryllupsrejse i Thailand blev Tom og jeg forelsket i thailandsk kokosnøddecurry. Vi fik det stort set hver eneste dag.

Vores favorit er helt klart gul kokoskarrykylling. Den søde, krydrede og cremede karry kombineret med kylling, skaldyr eller andre grøntsager er det mest magiske nogensinde.

Hvor krydret er gul kyllingekurry?

Der er et par populære thailandske karryretter:

  • Gul kokosnøddekarry (Den slags jeg laver her)
  • Grøn kokosnøddekarry
  • Rød karry
  • Panang karry

Og flere!

Så er gul karry super krydret?

Det korte svar er NEJ.

Gul karry er normalt mild til medium sammenlignet med den røde karry.

Du kan dog altid reducere eller øge mængden af varme i din kokosnøddekarry ved at justere mængden af rød chilipeber.

Easy Crockpot Thai Curry Chicken

Når vi kom hjem, var jeg fast besluttet på at replikere denne opskrift på gul karry ved hjælp af min crockpot.

En crockpot eller en slow cooker gør hjertelige og hyggelige opskrifter super nemme at lave.

Et par af mine yndlingsopskrifter på kylling i slow cooker:

  1. Masala Crockpot Pulled Chicken (Whole 30)
  2. White Bean Chicken Chili
  3. Slow Cooker Whole Chicken (Whole 30)

Det eneste du behøver er at simre et par enkle og tilgængelige ingredienser: Du skal blot simre en række enkle og let tilgængelige ingredienser: kylling, sød kartoffel (valgfrit), kokosmælk, karrypasta, gurkemeje og karrypulver i én gryde.

“Smid” alle ingredienserne i én gryde, og lad dem simre

Slow cookeren er en af mine favoritter denne vinter. Jeg har bogstaveligt talt brugt den 2 – 3 gange om ugen.

Det er det mest praktiske nogensinde. En af mine andre besættelser ud over denne opskrift på kokoskarry er min sød kartoffel kalkun Chili.

Det eneste du behøver er at smide alle ingredienserne i den og bare lade den stå. Tjek denne 6-QT Crock-Pot jeg har (stolt ejer siden 2013).

Hvis du har brug for ét apparat denne vinter, vil denne slow cooker være det.

Hvad smager Thai Coconut Curry af

Hvor du giver dig i kast med denne opskrift, undrer du dig måske –

Hvad er så godt ved Thai Coconut Curry? Hvordan smager det?

Thai Coconut Curry er en smule sød, krydret og utrolig smagfuld fra karrypastaen.

Kurrypasta er traditionelt lavet af citrongræs, ingefær, skalotteløg, hvidløg og thailandsk chilipeber.

Ja, en masse smagsstoffer.

Mag din egen thailandske karrypasta

Sikkert er det, at du sagtens kan hente en god karrypasta i butikken. Sørg for at kigge på ingredienserne for at sikre dig, at der ikke er tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og alle de andre fyldstoffer.

Men hjemmelavet thailandsk karrypasta er så meget mere friskere. Inspireret af det thailandske madlavningskursus, som Tom og jeg deltog i, og som i øvrigt var så sjovt, lavede jeg min egen autentiske thailandske karrypasta.

Da jeg ikke har en af de smarte stødsten (sådan ser den ud), lavede jeg min “autentiske” karrypasta i en foodprocessor. ( Jeg vil perfektionere denne opskrift på karrypasta og snart poste den til jer!)

Er gul karry sund?

Udover de traditionelle ingredienser, som en karry har, indeholder gul karry gurkemeje. Derfor er grunden til, at den er gul.

Kurkemeje har en masse sundhedsmæssige fordele. En af de mest kendte ernæringsmæssige egenskaber, som gurkemeje har, er dens antiinflammatoriske virkning.

Du kan læse mere her.

Derfor er denne gule thailandske kokoskarrykylling i karry fyldt med antiinflammatoriske og immunforstærkende ingredienser:

  • Ingefær
  • Kurkemeje
  • Garlic

Jeg har også talt lidt mere om fordelene ved gurkemeje og andre måder at inkorporere det i din kost på i dette indlæg.

Hvilken kokosmælk er den bedste til Thai Curry?

Jeg elsker at bruge kokosmælk på dåse eller kokoscreme.

Du kan skovle den hårde kokos “creme” ud på toppen. Det vil gøre denne thailandske kokosnøddecurry ekstra cremet. Gem mælkedelen i bunden til smoothies.

Kokosfløde er meget tykkere og mere fyldig end kokosmælk (som f.eks. den, der sælges i butikkerne). Den er i stand til at give en meget rigere smag og en mere cremet konsistens.

Thai Coconut Chicken Curry in Instant Pot

Make Thai Coconut Curry Recipe Vegan

Hvis du er vegetar eller veganer, er en enkel måde at få denne opskrift til at passe ind i din kostbegrænsning ved at erstatte kyllingen med bælgfrugter efter eget valg.

Et par af mine favoritter er linser eller kikærter i karry. Du skal bruge 2 dåser drænede kikærter eller 2 kopper linser, der er udblødt natten over, til dette veganske karryopskriftalternativ.

Hvad skal du servere med kokosnøddekyllingekurry?

Du kan enten servere denne søde, krydrede og hjertelige karry med jasminris eller bruge blomkålsris for at gøre det til et godt Paleo, Whole 30-kompatibelt alternativ.

Save this Easy Crockpot Thai Curry Chicken on your favorite Pinterest board to share with your friends and family!

Forberedelsestid10 minutter
Tilberedningstid4 timer
Samlet tid4 timer 10 minutter

Ingredienser

  • 1 1/2 pund kyllingebryst eller -lår
  • 1 dåse 14 oz kokosmælk (fuldfedt) eller 1/2 dåse 13 oz kokosfløde *
  • 3 spsk gul karrypasta
  • 1 lille sød kartoffel
  • 3 mellemstore gulerødder (valgfrit)
  • 2 – 2 kopper kyllingebouillon **
  • Salt efter smag

Instruktioner

  1. Hæk kyllingen i tern. Hak løget fint, hak hvidløgsfeddene og ingefæren.
  2. Hæk den søde kartoffel og gulerødderne i tern.
  3. Fyld alle ingredienserne i en crockpot. Rør godt rundt. Hvis du bruger kokosfløde, skal du tilsætte ekstra kyllingefond.

Instruktion til crockpot

  1. Kog på høj styrke i 4 timer

Instruktion til instant pot

Højtrykstilberedning (høj styrke) i 8 minutter. Slip trykket, før du åbner toppen.

Servér med Jasmin eller blomkålsris (paleo). Pynt med koriander

Notes

  1. * Hvis du bruger kokosfløde, skal du tilføje yderligere 1 -2 kop kyllingefond. Hvis du bruger kokosmælk, skal du bruge hele dåsen på 12 oz.
  2. ** Du kan justere mængden af bouillon alt efter, hvor tyk du vil have din kyllingekarry.

Anbefalede produkter

Oplysning: Nogle af linkene i dette indlæg er affilierede links. Dette resulterer ikke i nogen ekstra omkostninger for dig, men det betyder, at jeg får en provision, hvis du klikker dig videre og foretager et køb.

  • Sunfood Superfoods Organic Turmeric Root Powder – 100% Pure Medicinal Herb with Curcumin – 4 oz Bag
  • Instant Pot Duo 60 321 Electric Pressure Cooker, 6-QT, rustfrit stål/sort
  • Programmerbar Crock Pot

Næringsoplysninger:

Overskud:

8

Portionsstørrelse:

1
Mængde pr. Portion:Kalorier: 423Total fedt: 29gMættet fedt: 17gTransfedt: 0gUumættet fedt: 10gKolesterol: 107mgNatrium: 598mgKulhydrater: 12gFibre: 2gSukker: 3gProtein: 30g

Næringsindholdet nedenfor er specifikt for den ingrediens, som jeg vælger at bruge til denne opskrift, hvilket kan variere.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.