Úžasné účinky arabského jasmínu na pleť, vlasy a zdraví

Vítejte ve světě arabského jasmínu, který přesahuje hranice vašeho oblíbeného jasmínového čaje a jasmínového oleje na vlasy.

Krásný bílý květ arabského jasmínu se svou smyslnou, exotickou, pižmovou a pikantní vůní je bezesporu nejlepším přírodním afrodiziakem. Není divu, že se indické nevěsty během svatebních a posvatebních oslav zdobí spoustou a spoustou těchto květů! Květy arabského jasmínu mají nejen zkrášlující účinky, ale také blahodárné účinky na pleť, vlasy a zdraví.

Květy této stálezelené rostliny arabského jasmínu jsou tradičním ájurvédským lékem na různé stavy, například na oční poruchy, epilepsii, bolesti hlavy, horečku, zvracení, impotenci, svědění, rány a vředy. Tato aromatická bylina, vybavená silnými protizánětlivými, antiseptickými, anestetickými a analgetickými účinky, je skrytým pokladem.

No, říct vám o nich ve zkratce všechno nestačí, že? Tak čtěte dál a dozvíte se více o úžasných účincích arabského jasmínu.

Přejděte dolů!

Arabský jasmín – stručně

Obrázek:

Vědecký název- Jasmín sambac
Původní- jihovýchodní Asie
Další názvy- Panna Orleánská, Kráska Indie, Velkovévoda Toskánský, Mogra v hindštině, Gundu malligai poo v tamilštině a Mallige v kannadštině

Tato aromatická květina dostojí svému jménu, které lze přeložit jako „Dar od Boha“, s množstvím léčivých a dekorativních využití. Použití této květiny k léčbě neduhů není nic nového. V dřívějších staletích ji Egypťané a Řekové používali jako aromaterapeutický, afrodiziakální i povzbuzující prostředek. Naši předkové využívali její pastu k hojení ran a jizev. Číňané používali jasmín k ochucení svých čajů.

Čím je arabský jasmín tak prospěšný při zdravotních problémech? Inu, mnoho studií prokázalo, že tato zázračná květina je plná účinných látek, jako jsou flavonoidy a kumariny, o nichž je známo, že podporují zdraví cév, srdeční glykosidy a fenolické látky, které detoxikují naše tělo.

Trivia-Víte, že arabský jasmín je národní květinou Filipín? Je ironické, že se jmenuje arabský, když pochází z jihovýchodní Asie!

Přínosy arabského jasmínu

Obrázek: iStock

Arabský jasmín nabízí mnoho výhod pro vaši pleť, vlasy a zdraví. Pojďme se na jednotlivé z nich podívat.

Mnoho výhod arabského jasmínu

Přínosy pro pokožku

1. Přírodní deodorant
2. Příjemná pokožka
3. Tonizovaná, Pokožka bez jizev
4. Zmírňuje kožní potíže
5. Chrání pleť

Výhody pro vlasy

1. Přírodní kondicionér
2. Pro silnější a delší, a zářivé vlasy
3. Anti-vši
4. Udržuje pokožku hlavy hydratovanou
5. Léčí infekce pokožky hlavy

Zdravotní účinky

1. Přírodní afrodiziakum
2. Zmírňuje stres a depresi
3. Vnitřní antiseptické vlastnosti
4. Anti-rakovinotvorný prostředek
5. Uvolňuje křeče
6. Zmírňuje bolest a záněty
7. Uvolňuje kašel a nachlazení
8. Přírodní prostředek při chrápání
9. Pomáhá hubnutí
10. Pro silnější trávicí systém
11. Lék na horečku
12. Zlepšuje krevní oběh
13. Bezbolestná menstruace
14. Zmírňuje porodní bolesti
15. Vliv na mateřské mléko
16. Pomáhá diabetikům
17. Reguluje cholesterol hladinu cholesterolu v krvi
18. Další účinky

Přínosy arabského jasmínu pro pleť

Kdo by nechtěl mít krásnou pleť, zářivou a bezchybnou?Vsadím se, že jste vyzkoušeli všechny výrobky na trhu, abyste později litovali, že jste utratili majlant za kosmetiku, která nefungovala. Proč pro změnu nepřejít na přírodní složky? Ano, je to arabský jasmín! Jasmín však vždy smíchejte s jinými nosnými oleji. Jasmín je sice bezpečný, ale doporučujeme ho používat po smíchání s avokádovým, sladkým mandlovým, jojobovým nebo kokosovým olejem.

Obrázek: iStock

Přírodní deodorant

Je už všeobecně známo, že ani ty nejdražší deodoranty na trhu nevydrží déle než jedno období. Vyzkoušejte jasmín, nebo ano?“

Proč funguje

Květ i esenciální olej mají ketony v nízkých koncentracích. To mu zase dodává hřejivou, ale jemnou vůni, která z něj dělá přírodní deodorant (1).

Zpět na TOC

Jasmínová pokožka

Toužíte mít jemnou a hladkou pokožku?

Přidejte několik kapek oleje získaného z jasmínu do vody ve vaně. Namočte se na 10 minut pro hydrataci ve vaně a sami uvidíte výsledky. Nebo můžete jasmínový olej smíchat s trochou krému z aloe vera a nanést na pokožku a nechat působit pro hydratovanou a jemnou pokožku (2). Věřte mi; po koupeli se budete cítit prostě wow!

Zpět na TOC

Zpevněná pokožka bez jizev

Drcené květy jasmínu nebo jasmínový olej, pokud se používají spolu s vazelínou nebo kokosovým olejem, pomáhají zmírnit strie a jizvy. Rovněž tonizuje a zklidňuje suchou pokožku a udržuje její pružnost (3).

Zpět na TOC

Zmírňuje kožní potíže

Jasmín, pokud se používá jako čaj, je známý jako účinný lék na škrábance, rány a pořezání (4). Je také účinným domácím prostředkem na vyrážky a zarudnutí způsobené spálením od slunce. Jasmínová šťáva je účinným lékem i na mozoly.

Zpět na TOC

Zachraňuje pokožku

Již víte, že éterický olej získaný z jasmínu dokáže udržet vaši pokožku hydratovanou a zvlhčenou. Věděli jste, že dokáže také hojit stopy po akné? Takto může vaši pleť ochránit i před krutostmi počasí.

Zpět na TOC

Proč funguje

Antibakteriální, antiseptické a antivirové vlastnosti jasmínu lze využít ve formě jeho oleje ke zlepšení obranyschopnosti pokožky (5). Pravidelná aplikace tohoto oleje na pokožku dokáže bojovat proti infekcím a vlivům počasí.

Zpět na TOC

Výhody arabského jasmínu pro vlasy

Arabský jasmín nabízí celou řadu výhod i pro vlasy. Tady je návod, jak na to.

Obrázek: iStock

Přírodní kondicionér

Aromatický jasmín slouží i jako snadný a dokonalý přírodní kondicionér.

Co musíte udělat

Připravte si jasmínovou vodu namočením 10 až 15 květů jasmínu do čisté vody. Nechte ji vychladnout a použijte ji jako poslední oplach vlasů. Můžete ji smíchat s jedlou sodou a použít jako šampon i kondicionér. Jasmínovou vodu lze také použít jako sérum pro udržení kondice vlasů. Jasmín ve formě oleje lze použít k udržení kudrnatých, kudrnatých a nepoddajných vlasů pod kontrolou díky uzamčení vlhkosti (6).

Zpět na TOC

Pro silnější, delší a zářivé vlasy

Výtažek z listů jasmínu posiluje vlasové kořínky, činí vlasy pevnými a zabraňuje jejich lámavosti. Tím také zajišťuje, aby vaše prameny rostly delší a silnější. Čerstvý výtažek z jasmínu obohacený o kokosový vlasový olej vám navíc zajistí delší a plnější vlasy. Spolu se zachováním jejich přirozené barvy a lesku tento výtažek také zajišťuje, že vlastníte silnější prameny (7).

Zpět na TOC

Prostředek proti vším

Svědí vás pokožka hlavy a dráždí vás vši a brouci? Přidejte hrst květů jasmínu do nosného oleje (kokosového, mandlového nebo jiného dle vašeho výběru) a pravidelně jej nanášejte na pokožku hlavy a vlasy, abyste ochránili své vlasy před útoky vší.

Zpět na TOC

Udržuje pokožku hlavy hydratovanou

Je známo, že výtažky z jasmínu při použití spolu s kokosovým, mandlovým nebo jojobovým olejem uzamykají vlhkost ve vlasové pokožce, udržují ji hydratovanou a zároveň zabraňují padání vlasů a tvorbě lupů. Dejte tedy sbohem suché a svědivé pokožce hlavy s jasmínem (8).

Zpět na TOC

Léčí infekce pokožky hlavy

Přijde monzun a bakteriálně-houbové infekce napadnou vaši pokožku hlavy. Pokud hledáte snadný lék, může vám pomoci jasmín.

Co musíte udělat

Květ jasmínu rozdrťte a namočte do kokosového oleje. Aplikujte jej na infikovanou pokožku hlavy k léčbě infekce. Antiseptické a antimikrobiální účinky obou složek působí společně, čímž zajistí rychlejší ústup infekce (9).

Zpět na TOC

Zdravotní účinky arabského jasmínu

Na posledním místě v seznamu je podkapitola o zdravotních účincích, která je nejkritičtější částí tohoto článku (mnozí z vás se mnou jistě souhlasí!). Pojďme si tedy projít ty nejdůležitější.

Obrázek: iStock

Přírodní afrodiziakum

Jasmín se ke zvýšení libida používá od nepaměti. Proč ho tedy nevyužít?

Proč funguje

Tyto bílé květy mají tuto podmanivou mužnou a smyslnou vůni, která jim propůjčuje jejich magickou afrodiziakální moc. Zcela uvolňují člověka a odemykají sexuální zábrany. Připravuje muže i ženu k sebevyjádření a zároveň pečuje o reprodukční systém tím, že spouští vylučování základních pohlavních hormonů (10).

Zpět na TOC

Zmírňuje stres a deprese

Vonné a živé květy jasmínu jsou známé tím, že zlepšují náladu a zmírňují stres. Jasmín vás také dokáže vyvést z deprese.

Co je třeba udělat

Přivoňte si hrst čerstvých jasmínových poupat, abyste čelili hladině stresu. Případně můžete použít čistý olej získaný z těchto listů. Aromatické složky květu zklidňují smysly zahání negativní myšlenky a naplňují vás energií. Pouhé 2 kapky – to je to, co potřebujete k překonání stresu způsobeného prací a zkouškami, únavou, nervozitou, úzkostí, napětím, a dokonce i závislostí.

Jasmín sice dokáže zmírnit i poporodní deprese, ale pro tento přínos se ujistěte, že místo květů používáte olej. Nebo přidejte do vody asi 10 až 12 květů jasmínu a dejte si koupel, která zvýší hladinu vašeho sebevědomí a uklidní vaše emoce.

Proč funguje

Jasmín uklidňuje nervy tím, že uvolňuje automatickou nervovou činnost a snižuje srdeční tep. Je plný flavonoidních antioxidantů, o kterých je známo, že bojují proti oxidačnímu stresu. Také nese mírné sedativní vlastnosti, které uklidňují mysl i duši tím, že regulují hladinu cukru v krvi a krevní tlak (11).

Zpět na TOC

Vnitřní antiseptické vlastnosti

Jasmín je také oblíbeným prostředkem k hojení ran. Není tedy divu, že se v dřívějších dobách používal jako alternativa léků.

Proč působí

Přítomnost benzylbenzoátu, kyseliny benzoové a benzaldehydu v jasmínu z něj činí účinné antiseptikum. Zvolte čerstvý domácí olej pro lokální aplikaci na rány, abyste předešli infekcím. Je také známo, že inhalace jasmínové vůně zmírňuje infekce postihující dýchací systém, maří rýmu a kašel (12).

Zpět na TOC

Protinádorový prostředek

Jasmínem můžete dokonce zastavit růst a šíření rakovinných buněk.

Proč působí

Na základě četných studií provedených na této květině lze usuzovat, že je známá svými protirakovinnými a cytotoxickými účinky, které mohou pomoci při zmírnění a prevenci rakoviny. Podíváme-li se do minulosti, zjistíme, že květy i listy jasmínu byly používány k ochraně žen před rakovinou prsu (13).

Zpět na TOC

Uvolňuje křeče

Někdy může používání různých pleťových vod a lektvarů na bolestivé stavy jejich stav ještě zhoršit. Proč nepoužít jedinou složku, která dokáže vyléčit vše?

Proč funguje

Je to přírodní protikřečový prostředek, který lze použít ke zmírnění bolestivých stavů, jako je překrvení, kašel, astma a křečové cholery. Uvolňuje křeče a zmírňuje bolest, která se při těchto stavech vyskytuje (14).

Zpět na TOC

Zmírňuje bolest a záněty

Trápí vás bolest hlavy nebo zad? Naneste kapku jasmínového oleje a masírujte. Ano, léčí a je to osvědčený babiččin domácí lék na různé druhy bolestí a zánětů, včetně těch způsobených artritidou a revmatismem.

Proč funguje

Jasmín má vedle svých antinukleárních a protizánětlivých vlastností také anestetické vlastnosti, jejichž synergické působení napomáhá rychlejšímu zotavení z bolestivých zánětlivých stavů (15).

Zpět na TOC

Zmírňuje kašel a nachlazení

Kýchání a kašel během dne nás mohou proměnit v rozmrzelou a nevrlou duši. Zkuste tentokrát něco nového.

Proč funguje

Olej získaný z květů jasmínu je přírodní expektorans. Odstraňuje hlen nahromaděný v dýchacích cestách během nachlazení a kašle, čímž vám zajistí klidný spánek (16).

Zpět na TOC

Přírodní prostředek proti chrápání

Nepřirozený a předčasný zvyk chrápat může být pro vás trapný a obtěžující i pro ostatní. Věděli jste však, že vás jasmín může této nepříjemné situace ušetřit?“

Proč funguje

Přírodním lékem na chrápání mohou být expektorační vlastnosti tohoto oleje. Čichání květu nebo oleje uvolňuje hrdlo, rozšiřuje dýchací cesty a udržuje chrápání na uzdě (17). Díky tomuto zázračnému květu můžete mít nyní klidný spánek.

Zpět na TOC

Pomáhá hubnutí

Jasmín pomáhá hubnout.

Proč funguje

Něžné květy jasmínu se sbírají a zalévají čajem – zeleným, černým nebo bílým. Studie naznačují, že konzumace alespoň 3 šálků jasmínového čaje spolu se správnou stravou a cvičením může pomoci snížit nežádoucí špeky a zkrátit pas díky zvýšení metabolismu (18).

Zpět na TOC

Pro silnější trávicí systém

Jasmín může zlepšit váš vnitřní systém tím, že reguluje trávicí enzymy a činí je účinnými.

Proč funguje

Společně se zmírněním křečí, které se objevují při různých poruchách trávení, je známo, že nálev z jasmínového čaje nabízí také lék na vředy a gastritidu. Nejenže udržuje střeva čistá tím, že připravuje půdu pro růst dobrých bakterií, ale také posiluje trávicí systém a rozvíjí imunitu proti infekcím (19).

Zpět na TOC

Lék na horečku

Květy arabského jasmínu i olej se používají jako osvědčený domácí prostředek ke snížení teploty při vysoké horečce.

Proč funguje

Jasmín zlepšuje krevní oběh, zmírňuje stres a uvolňuje svaly, čímž pomáhá snižovat a snižovat horečku (20).

Zpět na TOC

Zlepšuje krevní oběh

Užívání jasmínu vám může prospět v milionu dalších ohledů, zejména v tom, že váš orgánový systém bude fit a v pořádku!

Proč funguje

Jasmín, pokud se konzumuje jako čaj nebo se lokálně masíruje jako olej, je známý tím, že zlepšuje úroveň krevního oběhu. Lze ho používat k udržení hladiny krevního tlaku pod kontrolou a k odvrácení různých obávaných kardiovaskulárních onemocnění, jako je ateroskleróza, trombóza a mrtvice (21).

Zpět na TOC

Bezbolestná menstruace

Těch pět dní menses může být bolestivých. A to nás nutí sáhnout po všech možných možnostech zmírnění bolesti. Jasmín je jednou z nich!

Proč funguje

Olej získaný z arabského jasmínu je účinný jako emmenagogum, které pomáhá zmírnit křeče a bolesti pociťované během menstruace. Tato vlastnost také pomáhá při regulaci cyklů i při udržování různých předmenstruačních příznaků, včetně únavy a výkyvů nálad, pod kontrolou. Jako nervově zklidňující tonikum pomáhá ženám hladce zvládnout toto období. Smíchejte 2 kapky jasmínového oleje v 1 ml sezamového oleje. Naneste na podbřišek a jemně vmasírujte, abyste se zbavili bolesti (22).

Zpět na TOC

Zmírňuje porodní bolesti

Může to znít absurdně, ale jasmín je známý tím, že usnadňuje průběh porodu.

Proč funguje

Jasmínový olej je porodním tonikem a zároveň děložním tonikem, aplikace jasmínového oleje zmírňuje úzkost, která se objevuje během porodu, a zároveň pomáhá ženám zcela se uvolnit. Jakmile se svaly uvolní, je porod snazší (23).

Co musíte udělat

Smíchejte 4 kapky jasmínového oleje s 2 ml jojobového oleje pro přirozenější porod a bezbolestné zotavení brzy po něm.

Zpět na TOC

Vliv na mateřské mléko

Není špatné říci, že jasmín je ideální pro těhotné a kojící ženy, protože nabízí nepřeberné množství výhod.

Proč funguje

Když je olej získaný z květů jasmínu známý jako galaktagog, květy jako takové jsou známé jako laktační prostředek. Ano, je známo, že jasmínový olej zvyšuje sekreci mateřského mléka. Ženy, které chtějí přestat kojit, mohou jasmínové květy používat, protože je známo, že do 48 hodin zastaví vylučování mateřského mléka.

Zpět na TOC

Pomáhá diabetikům

Jasmín dokáže mimo jiné udržet pod kontrolou i hladinu cukru v krvi.

Proč funguje

Čaj zalitý listy jasmínu udržuje hladinu cukru v krvi a normalizuje produkci inzulínu. Konzumace tohoto čaje může lidem s cukrovkou pomoci vyrovnat hladinu cukru. Studie také naznačují, že pravidelné užívání čaje napuštěného jasmínem snižuje pravděpodobnost vzniku cukrovky, zejména pokud jste obézní (24).

Zpět na TOC

Reguluje hladinu cholesterolu v krvi

Jasmín, je-li konzumován jako čaj, je známý tím, že snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi. Udržuje také hladinu cholesterolu v krvi a udržuje na uzdě zdravotní potíže, jako jsou infarkt a mrtvice.

Zpět na TOC

Další účinky

Jasmín arabský je také známý jako léčebný prostředek při stavech, jako je lepra, otorhea, krvácení z konečníku, infekce močových cest, ochrnutí, duševní slabost, závratě, cirhóza jater a hepatitida.

Zpět na TOC

Slovo opatrnosti

Obrázek: iStock

Arabský jasmín ve formě květů, čaje a oleje má pro lidstvo nespočet magických účinků a nevykazuje žádné silné nežádoucí reakce. Pokud však patříte mezi citlivé osoby, pak je vždy vhodné, abyste se před použitím jasmínu v jakékoliv jeho formě poradili se svým lékařem.

Jak používat arabský jasmín

Když už jsem se s vámi podělil o četné výhody, které jasmín nabízí, je jen spravedlivé, abyste uvedli několik neuvěřitelných způsobů použití, které se kolem jasmínu točí.

Jasmínový čaj

Co může být lepšího než začít tento seznam receptem na lahodný jasmínový čaj? A věřte mi, že je jednoduchý a přitom lahodný.

Co budete potřebovat

• Jasmínové okvětní lístky 10-12
• Lístky zeleného čaje (dle vašeho výběru)
• Horká voda
• Sladidlo (med, cukr dle chuti)

Jak na to

Smíchejte okvětní lístky a lístky zeleného čaje a nechte je přes noc louhovat. Vyjměte okvětní lístky jasmínu a zelený čaj uložte do těsné sklenice. Vezměte džbán a přidejte do něj horkou vodu. Nyní přidejte lístky zeleného čaje a nechte 3-5 minut odstát. Přeceďte do šálku, přidejte sladidlo a nalijte do šálku. Jasmínový čaj je připraven k vychutnání!“

Jasmínové potpourri

Pro tento osvěžovač vzduchu použijte sušené květy jasmínu a smíchejte je s tyčinkami skořice, hřebíčkem, muškátovým květem a sušenými okvětními lístky růží. Nyní přidejte několik kapek jasmínového esenciálního oleje a uložte do hliněné nádoby, abyste všude šířili přírodní vůni!“

Jasmínový masážní olej

Chcete-li jasmín použít jako masážní olej, smíchejte několik kapek jasmínového esenciálního oleje s libovolným nerafinovaným nosným olejem dle vlastního výběru. Nejlépe však funguje, když se přidá do kokosového a mandlového oleje. Olej vmasírujte do celého těla a pro uvolnění stresu si dejte teplou koupel.

DIY jasmínový parfém

Podle těchto jednoduchých pokynů si doma vyrobte svůj oblíbený jasmínový parfém.

Co budete potřebovat

• 1 polévkovou lžíci neochuceného alkoholu
• Půl polévkové lžíce destilované vody
• 15-.20 kapek jasmínové silice
• 6 kapek čisté vanilky
• Skleněná lahvička s rozprašovačem

Jak na to

Smíchejte všechny ingredience a přelijte je do skleněné lahvičky s rozprašovačem. Roztok skladujte v chladném a suchém prostoru a máte hotovo!

Arabský jasmín je vskutku zázračná květina. Vedle jeho vzhledu, který z něj dělá krásnou ozdobu žen, jsou báječné i účinky, které přináší. Vynechali jsme snad nějaké zdraví, pleti a vlasům prospěšné účinky arabského jasmínu? Pokud ano, podělte se s námi.

Doporučené články:

• Top 25 nejkrásnějších květů jasmínu
• Top 25 nejkrásnějších bílých květů
• 7 úžasných účinků esenciálního oleje z gardénie
• Top 15 nejkrásnějších květů cínie

Následující dvě záložky mění obsah níže.

• Nejnovější příspěvky
• Bio

Nejnovější příspěvky od Tanya Choudhary (zobrazit všechny)

• Hnědá rýže vs. rýže. Bílá rýže – která je lepší? – 25. ledna 2017
• 9 neznámých vedlejších účinků rýže sv. John’s Wort – 6. ledna 2017
• 50 nejnovějších návrhů sárí halenek z roku 2019, které vás určitě ohromí – 1. prosince 2016
• 7 důvodů, proč byste si měli schovat ty bramborové slupky – 30. listopadu 2016
• 29 fotek Tamanny bez make-upu – 17. dubna, 2016

Tanya Choudhary

Tanya s neustálou energií, která vás může nechat v úžasu, dokáže poskakovat a mluvit celý den. Pokud ji zrovna nenajdete, jak odepisuje na vytoužené články, snadno ji zahlédnete přilepenou na youtube, jak s vytřeštěnýma očima rozplývá nad dokonalostí svého oblíbeného zpěváka. Fungovat bez hudby (bollywoodské, hollywoodské, španělské, německé, korejské, čínské, japonské, thajské a kdovíjaké ještě – protože hudba je hudba) a velkého šálku čaje je pro ni nemožné. Už jste někdy slyšeli o naprosto podivné duši, která dokáže šílet z vůně knihy, zvlášť když je to Dan Brown nebo Lee Child? Jo! To by byla ona.

.