Haz que la comida casera del bebé sea más interesante y divertida para tus pequeños combinando diferentes alimentos. Recuerda que los bebés también necesitan variedad, así que no tengas miedo de experimentar con sabores y texturas; ¡puede ser divertido descubrir lo que más les gusta a tus pequeños! Combinar diferentes alimentos y sabores es también una forma estupenda de ampliar el paladar de tu bebé y puede evitar que se vuelva quisquilloso más adelante.
Sigue leyendo para aprender a preparar combinaciones de alimentos fáciles y deliciosas para tu bebé. Cocina tus alimentos en lotes y guárdalos en nuestros botes de destete por raciones y congélalos para utilizarlos en el futuro.
Consejos de combinación de alimentos para bebés
- Tu bebé nace goloso y algunos alimentos pueden ser difíciles de introducir, mezclando purés como el de chirivía y pera o el de remolacha y ciruela tu bebé aceptará mejor los nuevos sabores.
- A partir de los seis meses es importante pasar de los purés líquidos a los alimentos en trozos. Tu bebé acepta mejor los nuevos alimentos en este momento y ofrecerle variedad en esta etapa garantizará que pase por las etapas de destete con facilidad. Aumenta las texturas mezclando el puré de tu bebé y añadiendo patata o pasta.
- Al combinar lo dulce con lo salado, es más probable que tu pequeño acepte nuevos sabores. Prueba a mezclar manzana con espárragos o boniato con salmón, como en nuestro Puré de salmón y boniato.
- Puedes cocinar por lotes la comida de tu bebé preparando diferentes purés con antelación y congelándolos por separado. Guárdalos en nuestros potitos de destete para facilitar su almacenamiento. Cuando vayas a dar de comer a tu pequeño, descongela primero los purés y luego podrás empezar a combinar los distintos sabores. La cocción por lotes le ahorrará tiempo y es especialmente útil para los días de mucho trabajo.
Ideas de combinación de alimentos para bebés de 4 a 7 meses
Durante las primeras etapas del destete, puedes ofrecerle purés sencillos de tubérculos y frutas que sean suaves y sin grumos, como:
Puré de aguacate y plátano
Puré de manzana, ciruela y canela
Puré de manzana y albaricoque al horno
Puré de remolacha y ciruela
Puré de chirivía y pera
Puré de melocotón con Albahaca y jengibre
Puré de nabo y manzana
Puré de calabaza y manzana
Puré de brócoli y coliflor
Puré de zanahoria y guisantes
Para la primera etapa del destete:
4-6 meses: Mezcla de puré líquida
6-7 meses: Puré suave y ligeramente más espeso, sin grumos
Ideas para combinar la comida del bebé a partir de los 6 meses
A partir de los 6 meses, puedes empezar a adaptar la textura de la comida de tu bebé y aumentar las combinaciones de sabores en función de su etapa. Aquí tienes algunas recetas que ofrecen a tu bebé buenas combinaciones de sabores y texturas.
Puré de judías verdes y aguacate
Puré de pollo y verduras
Puré de calabacín, menta y guisantes
Puré de pollo al curry con coco
Melocotón, Puré de frambuesa y quinoa
Puré de salmón y boniato
Bacalao al horno mediterráneo
Puré de verduras y lentejas
Puré de brócoli, pera y tahini
Almacenamiento y textura:
7-8 meses: Puré más espeso y con mayor textura
8-9 meses: Picado y triturado con grumos suaves.
9-12 meses: Picado y picado fino.
¡Disfruta!