Anatomie
Trei oase se unesc pentru a forma articulația cotului: capătul inferior al humerusului (osul brațului), capătul superior al radiusului (osul antebrațului de pe partea degetului mare) și capătul superior al ulnei (osul antebrațului de pe partea degetului mic).
Codul este o articulație articulată; ne permite să ne îndoim și să ne îndreptăm brațul.
Osul și articulația cotului
Muschii, ligamentele și tendoanele țin împreună articulația cotului și o stabilizează.
Există trei ligamente în cot: ligamentul colateral cubital, ligamentul colateral radial și ligamentul inelar.
Ligamentele cotului
Câteva grupe de mușchi traversează articulația cotului. Mușchii implicați în flexia (îndoirea) cotului sunt bicepsul brahial, brachioradialul și brahialul. Tricepsul este responsabil de extensia cotului (îndreptarea brațului).
Mușchii implicați în extensia încheieturii își au originea în partea laterală a cotului (când palma este îndreptată în sus, este partea exterioară a cotului). Mușchii implicați în flexia încheieturii mâinii se găsesc în partea medială a cotului (când palma este îndreptată în sus, partea interioară a cotului.) Aceste grupe musculare sunt, de asemenea, responsabile de mișcarea antebrațului care ne permite să întoarcem palma în sus și în jos.
Musculatura cotului
Gama normală de mișcare
Gama normală de mișcare a cotului constă în a fi capabil să întinzi complet brațul și să îl îndoi înapoi astfel încât vârful degetelor să poată atinge partea superioară a umărului.
.