Wszystko o miesiączce

• Większy rozmiar tekstuWiększy rozmiar tekstuRegularny rozmiar tekstu

Miesiączka jest wtedy, gdy krew wypływa przez pochwę dziewczyny. Jest to znak, że zbliża się ona do końca okresu dojrzewania. Okres dojrzewania jest wtedy, gdy twoje ciało przechodzi od wyglądu dziecka do wyglądu bardziej jak dorosły.

Jest wiele do nauczenia się o okresach. Oto kilka typowych pytań, które zadają dzieci.

Kiedy większość dziewcząt dostaje okres?

Większość dziewcząt dostaje swój pierwszy okres w wieku około 12 lat. Ale okres może pojawić się w dowolnym momencie między 10 a 15 rokiem życia. Ciało każdej dziewczyny ma swój własny harmonogram.

How Will I Know My First Period Is Coming?

Istnieją pewne oznaki, że okres u dziewczyny może się wkrótce zacząć. Należą do nich:

• Nosi biustonosz od kilku lat.
• Ma włosy pod pachami i w miejscach intymnych.
• Ma trochę przezroczystego, żylastego płynu (zwanego upławami) wypływającego z pochwy.

Why Do Girls Get Periods?

Miesiączka występuje z powodu zmian hormonów w organizmie. Hormony wysyłają wiadomości do organizmu. Hormony te powodują, że wyściółka macicy (lub macicy) buduje się. To sprawia, że macica jest gotowa na przyjęcie jajeczka (od mamy) i plemnika (od taty), które mogą się połączyć i rozwinąć w dziecko. Jeśli kobieta nie zajdzie w ciążę, wyściółka macicy pęka i pojawia się krwawienie. Ten sam proces zachodzi co miesiąc. Dlatego większość dziewcząt i kobiet dostaje miesiączkę mniej więcej raz w miesiącu.

Czy miesiączka występuje regularnie, kiedy zaczyna się menstruacja?

Przez pierwsze kilka lat po rozpoczęciu miesiączkowania u dziewcząt, miesiączka może nie występować regularnie. Jest to normalne na początku. Do około 2-3 lat po pierwszej miesiączce, miesiączki powinny pojawiać się raz w miesiącu.

Jak długo trwają miesiączki?

Miesiączki zazwyczaj trwają około 5 dni. Ale okres może być krótszy lub trwać dłużej.

Jak często występuje okres?

Okresy występują zazwyczaj raz w miesiącu. Ale niektóre dziewczyny dostają miesiączkę co 3 tygodnie. A inne dostają okres tylko raz na 6 tygodni.

Czy powinnam używać podpaski, tamponu lub kubeczka menstruacyjnego?

Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z krwią miesiączkową. Być może będziesz musiała trochę poeksperymentować, aby znaleźć sposób, który będzie dla ciebie najlepszy. Niektóre dziewczyny używają tylko jednej metody, a inne przełączają się między różnymi metodami.

• Większość dziewczyn używa podpasek, kiedy po raz pierwszy dostają okres. Podpaski są wykonane z bawełny i są dostępne w wielu różnych rozmiarach i kształtach. Mają one lepkie paski, które mocuje się do bielizny.
• Wiele dziewcząt woli używać tamponów zamiast podpasek, zwłaszcza podczas uprawiania sportu lub pływania. Tampon to bawełniany korek, który dziewczyna wkłada do pochwy. Większość tamponów jest dostarczana z aplikatorem, który prowadzi tampon na miejsce. Tampon wchłania krew. Nie pozostawiaj tamponu na dłużej niż 8 godzin, ponieważ może to zwiększyć ryzyko poważnej infekcji zwanej zespołem wstrząsu toksycznego.
• Niektóre dziewczyny wolą kubeczek menstruacyjny. Aby użyć kubeczka menstruacyjnego, dziewczyna wkłada go do pochwy. Kubeczek zatrzymuje krew, dopóki go nie opróżni.

Jak dużo krwi wypływa?

Chociaż może to wyglądać na dużą ilość krwi, dziewczyna zazwyczaj traci tylko kilka łyżek krwi na cały okres. Większość dziewcząt musi zmieniać podpaskę, tampon lub kubeczek menstruacyjny około 3-6 razy dziennie.

Czy będę miała miesiączkę do końca życia?

Kiedy kobiety mają około 45-55 lat, przestają mieć miesiączkę (nazywa się to menopauzą). Kobiety nie będą również miały okresu podczas ciąży.

Co to jest PMS?

PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) występuje, gdy dziewczyna ma emocjonalne i fizyczne objawy tuż przed rozpoczęciem miesiączki lub podczas jej wczesnej części. Dziewczyna z PMS może:

• być w złym nastroju
• czuć się bardziej smutna lub zmartwiona niż zwykle
• czuć się wzdęta (opuchnięta)
• otrzymać pryszcze

Do All Girls Get Cramps?

Lots of girls have cramps with their period, especially in the first few days. Jeśli skurcze są bardzo nieprzyjemne, ciepła poduszka grzewcza na brzuchu i leki mogą pomóc.

Patrząc w przyszłość

Miesiączka jest naturalną, zdrową częścią życia dziewczyny. Nie powinny one przeszkadzać w ćwiczeniach, zabawie i korzystaniu z życia. Jeśli masz pytania dotyczące miesiączki, zapytaj swojego lekarza, rodzica, nauczyciela zdrowia, pielęgniarkę szkolną lub starszą siostrę.

.