Ulga od objawów zapalenia stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów
Zapalenie stawów jest powszechną, ale bolesną dolegliwością charakteryzującą się bólem i obrzękiem stawów, którym towarzyszy zmniejszony zakres ruchu. Choroba zwyrodnieniowa stawów, najbardziej rozpowszechniona postać, wynika z utraty chrząstki stawowej pomiędzy kośćmi, co prowadzi do bólu spowodowanego tarciem. Reumatoidalne zapalenie stawów, choroba autoimmunologiczna, która może powodować rozległy ból w całym ciele, występuje, gdy własny układ odpornościowy osoby błędnie atakuje stawy, powodując ich obrzęk i sztywność. Schorzenia te mogą powodować przewlekły ból i obniżać jakość życia.
Na szczęście dla osób cierpiących na zapalenie stawów, spędzanie czasu w gorącej kąpieli może przynieść tymczasową ulgę w bólu stawów. W kontrolowanym badaniu sprawdzającym wpływ terapii spa na pacjentów z ciężką chorobą zwyrodnieniową stawów, naukowcy stwierdzili znaczące zmniejszenie bólu już po dwóch tygodniach. W rzeczywistości pacjenci poddawani terapii uzdrowiskowej odczuwali mniejszy ból niż pacjenci poddawani w tym samym czasie terapii farmakologicznej. Podobnie, badanie pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów wykazało, że hydroterapia zmniejszyła ból, napięcie i tkliwość stawów.
Podejmując jakiekolwiek decyzje medyczne należy skonsultować się z lekarzem, jednak dla osób cierpiących na artretyzm lub reumatoidalne zapalenie stawów, gorąca wanna może być przyjemną metodą tymczasowego zmniejszenia bólu i poprawy jakości życia.
Uwolnienie od objawów fibromialgii
Podobnie do tego, jak może pomóc osobom cierpiącym na artretyzm, spędzanie czasu w gorącej kąpieli może również złagodzić niektóre objawy fibromialgii. Fibromialgia jest zaburzeniem związanym z przewlekłym bólem i zmęczeniem całego ciała, często powodującym zaburzenia snu i upośledzoną zdolność do skupienia się lub koncentracji. Może powodować zakłócenia w pracy i zaburzenia w domu.
Tak jak w przypadku zapalenia stawów, badanie wpływu hydroterapii na pacjentów z fibromialgią wykazało wyraźne korzyści. Po zakończeniu leczenia hydroterapią, pacjenci zgłaszali poprawę funkcjonalności fizycznej, jakości snu i zdolności do wykonywania pracy, przy jednoczesnym zmniejszeniu intensywności bólu, zmęczenia, sztywności, lęku i depresji.
Oczywiście, badania te mają ograniczony zakres i nie powinny być traktowane jako porada medyczna. Przed określeniem, czy gorąca kąpiel może pomóc w zarządzaniu objawami fibromialgii, należy skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.
Uwolnienie od bólu dolnej części pleców
Według jednego z szacunków, 80% wszystkich Amerykanów będzie cierpieć z powodu bólu dolnej części pleców w pewnym momencie. Ból dolnej części pleców, zarówno przewlekły jak i ostry, może poważnie wpłynąć na jakość życia. Może sprawić, że wykonywanie codziennych czynności – chodzenie do pracy, prowadzenie samochodu, zakupy, prace domowe – stanie się trudnym i bolesnym wyzwaniem. Może również powodować utratę snu.
W wielu badaniach, osoby żyjące z przewlekłym bólem pleców, które poddały się zabiegowi hydroterapii, zarówno samodzielnie jak i w połączeniu z innymi zabiegami, zauważyły zmniejszenie objawów. Badania te wskazują, że hydroterapia może mieć pozytywny wpływ na osoby cierpiące na ból dolnej części pleców, jednak nie zastępują one porady lekarza lub wykwalifikowanego specjalisty medycznego. Aby sprawdzić, czy korzystanie z gorącej kąpieli może pomóc złagodzić Twoje objawy, skonsultuj się z lekarzem.
Zmniejszony niepokój i stres
Jaką część dnia spędzasz czując się zestresowany? Gorączkowa rutyna codziennego, nowoczesnego życia może być dużym źródłem niepokoju: budzenie się na alarm, radzenie sobie z ruchem ulicznym lub przepełnionymi pociągami, odbieranie telefonów i e-maili w pracy, płacenie rachunków, opieka nad dziećmi, nakładanie obiadu na stół, naprawianie domu, naprawianie samochodu, naprawianie związków… Czy nie byłoby miło mieć sposób, aby pozwolić temu wszystkiemu odejść?
Gdy jesteś w swojej gorącej wannie, nic nie ma znaczenia oprócz tego, jak dobrze się czujesz. Ponieważ bardziej energooszczędne jest utrzymywanie spa w stałej ciepłej temperaturze, zamiast podgrzewania jej za każdym razem, gdy z niej korzystasz, jest ona zawsze gotowa dla Ciebie. Zanim wyjdziesz rano do pracy, zanurzenie się w spa na piętnaście lub dwadzieścia minut może pomóc Ci rozpocząć dzień czując się wypoczętym i skoncentrowanym. W nocy, może to pomóc Ci się zrelaksować i zostawić stresy długiego dnia za sobą. Randomizowane i kontrolowane badania wykazały, że stosowanie hydroterapii może prowadzić do poprawy stanu psychicznego i emocjonalnego. Połączenie ciepłej wody i kojących strumieni masujących pomaga rozluźnić mięśnie. Wyporność wywołana przez wodę pomaga również rozluźnić mięśnie, pozwalając ciału odprężyć się podczas unoszenia się na wodzie. Biorąc trochę czasu każdego dnia, aby uziemić się w kojącym, wygodnym miejscu z dala od wielu życiowych rozpraszaczy pozwala Ci się skupić i pomaga złagodzić objawy niepokoju.
Better Sleep
Prawie 132 miliony Amerykanów cierpi na bezsenność lub inne zaburzenia snu więcej niż raz w tygodniu, zgodnie z National Sleep Foundation. Brak snu może zwiększyć uczucie stresu, niepokoju, frustracji i depresji, jednocześnie zmniejszając twoją zdolność do bycia produktywnym. To może stać się błędne koło, jak te same negatywne uczucia mogą powodować lub pogłębić wiele zaburzeń snu.
Używanie gorącej kąpieli regularnie może przerwać ten cykl i pomóc Ci zasnąć. W badaniach nad starszymi kobietami cierpiącymi na bezsenność, wyniki wskazały, że moczenie się w gorącej wodzie przed snem prowadzi do głębszego, bardziej spokojnego i ciągłego snu.
Zmniejszenie poziomu stresu i niepokoju zwiększa prawdopodobieństwo bezproblemowego zasypiania. Zwykłe moczenie się przez chwilę przed pójściem do łóżka rozluźni Twoje nerwy i mięśnie, ułatwiając zasypianie. W gorącej kąpieli jesteś w swoim własnym małym świecie, z dala od stresu i zmartwień dnia. Po tym jak kąpiel roztopi Twoje troski, możesz położyć się do łóżka bez problemów dnia wczorajszego i jutrzejszego. Ponadto, wieczorna kąpiel to idealny czas, aby połączyć się z rodziną. Regularne spędzanie czasu z bliskimi może pomóc Ci wyciszyć się i skupić na tym, co najważniejsze w Twoim życiu. Ze spokojem umysłu przychodzi spokojny sen.
Rozluźnia obolałe mięśnie
Ameryka została zbudowana na ciężkiej pracy i jest nas tutaj wielu, którzy nadal ciężko pracują dzisiaj. Nawet jeśli nie grasz w NFL, budujesz domy lub wspinasz się po górach, możesz znaleźć się cierpiącym z powodu obolałych mięśni na koniec długiego dnia. Codzienna rutyna naszego napakowanego życia jest więcej niż wystarczająca, aby zmęczyć nasze mięśnie. Poza pracą, intensywna praca fizyczna trwa nadal: Pracujemy nasze mięśnie, gdy uderzamy na siłowni, uderzamy w torbę, strzelamy do obręczy lub wędrujemy po szlakach. Cały ten wysiłek fizyczny, czy to w pracy, czy dla rekreacji, zbiera swoje żniwo na ciele.
Wanny z hydromasażem mogą pomóc Ci usunąć ten ból. Gorąca woda i dysze masujące uwalniają napięcie i ugniatają toksyny z włókien mięśniowych. Siła wyporu odciąża nogi, stopy i plecy, pomagając w rozluźnieniu spięć i węzłów. Zanurzenie się w gorącej wannie po ciężkiej sesji ćwiczeń lub długim dniu w pracy jest doskonałym sposobem, aby pomóc Twoim mięśniom zregenerować się na następny dzień. Jednakże, zanim zdecydujesz się na spa jako terapię lub zamiennik dla twojej recepty, powinieneś zasięgnąć porady wykwalifikowanego lekarza.
Jak Caldera® Premium i Luxury Spas zapewniają najlepsze doświadczenia z gorącymi kąpielami
Posiadanie gorącej kąpieli sprawia, że twoje życie staje się lepsze. Regularne zanurzanie się w spa może poprawić Twoje zdrowie, samopoczucie oraz osobiste relacje z przyjaciółmi i rodziną. Oczywiście, aby w pełni doświadczyć tych korzyści, ważne jest, aby wybrać odpowiednią wannę z hydromasażem. Gorąca wanna, która nie działa prawidłowo, wymaga ciągłych napraw lub zużywa energię w sposób nieefektywny może dodać więcej stresu do Twojego życia niż ostatecznie redukuje. Dlatego najlepiej jest zainwestować w jacuzzi, które będzie bezproblemową radością w Twoim życiu przez wiele lat.
Uzdrowiska Caldera oferują najlepsze doświadczenie w posiadaniu spa. Zbudowane z najwyższej jakości materiałów i precyzyjnie zaprojektowane dla wydajności i komfortu, spa Caldera są niezwykle trwałe i wymagają niewielkiej konserwacji. Ich ciche systemy filtracji pozwalają usłyszeć śpiew ptaków o zmierzchu i muzykę gwiazd po północy. Ich potężne pompy zapewniają głęboki, kojący masaż, który rozluźnia mięśnie i poprawia elastyczność stawów. Zachęcające projekty upiększają Twoje podwórko, a starannie przemyślane ergonomiczne siedzenia zapewniają idealną przestrzeń do relaksu, tylko dla Ciebie.
Zobacz także: Hot Tub Hydrotherapy: Top 3 korzyści z codziennego zanurzenia w wodzie
W Caldera, jesteśmy bardzo dumni z naszych spa, które projektujemy dla naszych klientów oraz z błogości i relaksu, które nasze spa im przynoszą. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, uspokoić umysł, czy znaleźć nowy sposób na spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną, spa Caldera jest miejscem, w którym powinieneś zacząć. Aby dowiedzieć się więcej na temat najlepszego sposobu, aby powitać gorącą kąpiel w swoim życiu, pobierz naszą broszurę.
- Gorąca kąpiel Korzyści zdrowotne dla utraty wagi-Twoje holistyczne podejście do zdrowego ciała
- Gorąca kąpiel Terapia dla bólu szyi i ramion spowodowanego używaniem technologii
- Ile kosztuje gorąca kąpiel?