Ah, February! Miesiąc miłości! Miejmy nadzieję, że Walentynki spełnią swoją rolę i sprawią, że w Twojej przyszłości pojawi się kilka buziaków. Zanim pocałujesz żabę, powinieneś wiedzieć kilka rzeczy. Ten sposób okazywania uczuć wpływa nie tylko na Twój nastrój, ale również na zdrowie jamy ustnej.
Na dobre i na złe, poznaj fakty dotyczące całowania. Po pierwsze, dobre wiadomości.
Korzyści z całowania
Zamknięcie ust z ukochaną osobą może przynieść kilka całkiem niezłych korzyści zdrowotnych. Wykazano, że całowanie obniża ciśnienie krwi, spala dodatkowe kalorie (do 16 kalorii na pocałunek), zmniejsza ból spowodowany skurczami lub bólem głowy i zwiększa ilość substancji chemicznych w mózgu, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy.
Badania przeprowadzone w Lafayette College w Pensylwanii wykazały również, że dobry pocałunek może zmniejszyć stres. Naukowcy wykazali, że poziom hormonu stresu kortyzolu spadł u uczestników badania, którzy doświadczyli pocałunku. Robi to poprzez zwiększenie tętna i pomaga rozluźnić naczynia krwionośne, co pozwala krwi płynąć swobodnie, przynosząc korzyści twojemu ciału.
Zbyt dużo walentynkowych słodyczy? Dobra wiadomość, całowanie może również pomóc w zapobieganiu powstawania ubytków poprzez zwiększenie przepływu oczyszczającej zęby śliny. „Pomyśl o tym zwiększeniu wydzielania śliny jak o myjni samochodowej dla twoich ust, która usuwa te małe kawałki jedzenia, które mogą spowodować spustoszenie, gdy pozostaną w tyle” – mówi dr Mark Sivers z Charles River Dental w Bostonie. Całowanie jest również dobrym treningiem dla twojej twarzy – pomaga napiąć i ujędrnić mięśnie twarzy, potencjalnie pomagając ci zachować młody wygląd na dłużej.
Masz ochotę na całowanie? Cóż, teraz złe wieści.
Wady pocałunku
Całowanie może być słodkie, ale jeśli całujesz niewłaściwą osobę, może również wprowadzić twoje ciało w szereg negatywnych czynników – dokładnie 500 różnych rodzajów negatywnych czynników, w postaci zarazków i wirusów, a wszystko to z jednego małego pocałunku, według Academy of General Dentistry (AGD).
To oznacza, że całowanie, może nie tylko dać ci przeziębienie, grypę, mononukleozę lub paskudną partię zimnych odleżyn, ale jak wiele słodkich rzeczy, może również dać ci ubytki. Co? Czy całowanie się nie pomaga zapobiegać ubytkom? Odpowiedź brzmi: tak, ale całowanie może również przenosić do ust bakterie, które mogą powodować ubytki, zjadając zęby. To samo dotyczy choroby dziąseł, gdzie przeniesienie złych bakterii z jednej jamy ustnej może potencjalnie zainfekować zdrową jamę ustną.
„Choroba dziąseł może być zaraźliwa. Jeśli odpowiednie bakterie zostaną przeniesione do twoich ust, jesteś absolutnie narażony na ryzyko infekcji” – mówi dr Sivers. „Na szczęście, przy odpowiednim leczeniu i opiece, coś tak poważnego jak choroba dziąseł może być opanowane.”
Prewencja jest kluczem do sukcesu w całowaniu
Wciąż martwisz się o potencjalne wady całowania? Nie przejmuj się. Po prostu bądź trochę ostrożny w kwestii tego, kogo całujesz. Unikaj zamykania ust z ludźmi, którzy są chorzy i zapłać za wizytę u dentysty, aby oczyścić i beztrosko rozpocząć Walentynki.
Możesz również zapobiec problemom stomatologicznym, takim jak ubytki i problemy z dziąsłami, będąc na bieżąco z opieką profilaktyczną, taką jak czyszczenie i badania. Ponadto niektórzy dentyści, jak ci w Charles River Dental, skupiają się na nauczaniu swoich pacjentów, jak proste zmiany w rutynie niedentalnej mogą wpłynąć na zdrowie jamy ustnej. W ten sposób możesz zająć się problemami, zanim staną się one problemem (lub zająć się złymi bakteriami, zanim doprowadzą do ubytków!)
Przestrzegaj tych wskazówek, abyś mógł czuć się dobrze z tym, że w te Walentynki będziesz się podlizywać.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Zadzwoń do Charles River Dental pod numer 617-671-0052 i umów się na bezpłatną konsultację już dziś!
To jest płatna współpraca pomiędzy charles-river-dental i Boston Magazine’s City/Studio