Opowiadanie o miłości własnej
Jestem pewien, że każdy z nas w pewnym momencie swojego życia w jakimś stopniu doświadczył samotności. Przynajmniej ja to zrobiłem kilka lat temu. Myślałem, że inni nie mogą mnie zrozumieć i mimo, że byłem cały czas otoczony przez członków rodziny i przyjaciół, czułem się samotny, czułem, że nikt się o mnie nie troszczy, a nawet mnie nie kocha. Brzmi znajomo?
Teraz, aby wszystko było jasne, bycie samotnym to nie to samo co bycie samotnym. Z definicji samotność to smutek spowodowany tym, że nie ma się przyjaciół ani towarzystwa. Ale prawda jest taka, że ludzie doświadczają samotności nawet wtedy, gdy mają przyjaciół lub towarzystwo. Samotności można doświadczyć również w związku lub przyjaźni. Tymczasem bycie samotnym oznacza bycie na swoim, i zaufaj mi, nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż to, ale dojdziemy do tego później.
Teraz mieszkam sam i nigdy nie doświadczyłem samotności. Dlaczego? Pozwólcie, że wam pokażę. Zdałem sobie sprawę, że czułem się samotny zawsze, gdy miałem oczekiwania od innych ludzi, a kiedy te oczekiwania nie były spełnione, bum, samotność pojawiała się w moim życiu. Czułem się samotny, ponieważ byłem w złym środowisku i moi przyjaciele nie mogli naprawdę zrozumieć moich myśli i marzeń, a kiedy nie wspierali mnie, bum, samotność znowu pukała do moich drzwi. Ale głównym powodem, dla którego czułam się samotna, było to, że nie kochałam siebie wystarczająco, to proste. Czekałam, aż inni dadzą mi miłość, którą sama musiałam sobie dać, czekałam, aż inni mnie docenią, kiedy sama siebie nie doceniałam, czekałam, aż inni mnie wesprą, kiedy sama siebie nie wspierałam. A kiedy nie było ich w pobliżu, czułam się samotna.
W dniu, w którym to zrozumiałam, moje życie się zmieniło. Nie czekałem już, aż inni mnie pokochają, docenią lub wesprą, chociaż szanowałem tych, którzy to robili. Nauczyłem się być swoim własnym wsparciem i kochać siebie tak bardzo, że nikt nie mógł mi zaoferować większej miłości. I nie mówię tu o miłości samolubnej czy narcystycznej, bo to jest toksyczne. Mówię o miłości własnej, że wszyscy zasługują, ale zapominamy dać do siebie, lub że nie wiemy, jak dać do siebie.
Dzisiaj ludzie czują się samotni bardziej niż kiedykolwiek i cierpią na depresję, która później daje im myśli samobójcze. W dzisiejszych czasach ludzie używają „polubień” i „komentarzy” jako sposobu na zmierzenie, jak bardzo inni się o nich troszczą. W dzisiejszych czasach ludzie korzystają z więcej niż jednego konta w mediach społecznościowych, dzięki czemu mogą być zajęci swoimi przyjaciółmi (lub nieznajomymi) przez cały czas, co sprawia, że czują się w pewien sposób docenieni. W dzisiejszych czasach ludzie używają swoich smartfonów wszędzie, więc nie czują się samotni, bo jeśli nie możesz wysłać tekstu do swoich przyjaciół, nadal możesz rozmawiać z Siri, prawda? Będą wysyłać SMS-y bez prawdziwego powodu, będą się śmiać bez prawdziwego powodu, będą rozpoczynać związki tylko po to, aby czuć się mniej samotnym lub tylko dlatego, że podoba im się idea innych kochających ich i będą próbować ukryć swoją samotność za niektórymi emojis ☺.
Ale bądźmy szczerzy, to nie jest prawdziwe rozwiązanie. Musimy nauczyć się, jak być samemu i nie czuć się samotnym. Jak to zrobić? Najpierw nauczcie się kochać samych siebie. Musisz odkrywać życie, odkrywać siebie, rozwijać się poprzez wyzwania, uczyć się na błędach, wyjść ze swojej strefy komfortu, poznać swój prawdziwy potencjał i czuć się komfortowo we własnej skórze. W momencie, gdy pokochasz siebie, staniesz się odporny na samotność. Zamierzasz żyć, jeśli będziesz miał szczęście, przez 90 lat. Jak planujesz to zrobić, jeśli nie cieszysz się każdą sekundą własnego towarzystwa?
Jak wspomniałem wcześniej, bycie samemu to inna historia. W momencie, gdy nauczysz się, jak żyć samemu bez poczucia samotności, zobaczysz, jak piękne i niesamowite może być życie. Zaczniesz kochać swoje życie, sposób w jaki załatwiasz sprawy, jedzenie, które gotujesz dla siebie, piosenki, które śpiewasz pod prysznicem, sposób w jaki tańczysz podczas sprzątania domu, sposób w jaki radzisz sobie z obowiązkami i relacje, które tworzysz z ludźmi wokół siebie. Moment ty uczysz się dlaczego kochać yourself, jakość twój związki wysoce ulepsza. Zostaniesz z ludźmi z właściwych powodów i będziesz wiedział, co tolerować, a czego nie. Będą dni, kiedy będziesz chory i samotny w swoim domu i będziesz dbał o siebie. Chcę powiedzieć, że nie będziesz czuł się samotny, nie będziesz czuł smutku, o którym myślisz, że będziesz czuł tylko dlatego, że mieszkasz sam. Będziesz czuł się spełniony, niezależny i wolny. Uważam, że każdy powinien nauczyć się żyć na własną rękę, zanim zamieszka z kimś innym. Naucz się wszystkiego, co możesz o sobie, zaprzyjaźnij się z ludźmi, którzy mają podobne cele i sposób myślenia (nigdy nie lekceważ znaczenia przyjaźni w twoim życiu), spróbuj nowych hobby, poświęć czas na oddychanie i refleksję, a przede wszystkim ciesz się życiem.
Widzisz, bycie samemu to inna historia niż bycie samotnym. Nigdy ich nie myl. Bądź panem swojego życia i naucz się, jak kochać siebie na co dzień. Nie ma nic bardziej seksownego niż to.
.