Sugar-Free Keto Whipped Cream Recipe

Skoro ten przepis na keto bitą śmietanę jest gotowy w ciągu zaledwie dwóch minut, nie ma powodu, aby NIE zrobić własną! Proces, jak zrobić bezcukrową bitą śmietanę nie różni się wiele od ubijania zwykłego rodzaju… po prostu potrzebujesz odpowiedniego słodzika bez cukru.

Tylko trzy składniki i smakuje o wiele lepiej niż rzeczy z puszki (nie wspominając o żadnych dziwnych składnikach!). Położysz to na wszystkim!

Is There Sugar Free Whipped Cream?

Tak, keto bita śmietana to rzecz! Podczas gdy możesz ją kupić w sklepie, rodzaj w puszce ma sztuczne słodziki i konserwanty.

Ponieważ zajmuje to tylko kilka minut i wykorzystuje naturalne składniki, wykonanie tego domowego przepisu na bitą śmietanę bez cukru jest znacznie lepszą opcją!

Is Whipped Cream Keto?

Regularna bita śmietana nie jest keto. Ale, ten domowy przepis na keto bitą śmietanę jest keto i low carb!

Zastanawiasz się nad węglowodanami z bitej śmietany bez cukru? Każda porcja (około 2 łyżki stołowe) ma tylko 0,4g węglowodanów netto na porcję.

How To Make Keto Whipped Cream

Homemade sugar free whipped cream jest jednym z tych przepisów, które sprawiają, że niemożliwe jest, aby kiedykolwiek wrócić do kupionej w sklepie bitej śmietany. Nie tylko jest niesamowicie łatwa do zrobienia, ale po prostu smakuje SO good!

Let me walk you through this „really complicated” sugar free whipped cream recipe 😉

• Combine keto whipped cream ingredients. Dodaj ciężką śmietanę, Besti, i wanilię do schłodzonej miski.

• Ubijaj na wysokich obrotach przez 1-2 minuty. Jest gotowy, gdy powstaną miękkie piki.

• Jeść! To jest to. Jedz go łyżeczką (bez osądzania!), nakładaj na gorącą kawę, jedz z truskawkami lub podawaj z ulubionymi deserami keto. Naprawdę nie można się pomylić.

Jakich Substytutów Cukru Mogę Używać Do Bitej Śmietany?

Moją najlepszą zalecaną substancją słodzącą do bitej śmietany bez cukru jest Besti Powdered Monk Fruit Allulose Blend. Tworzy on najbardziej gładką teksturę, bez żadnych ziaren czy grudek.

Jednakże inne sproszkowane słodziki, takie jak sproszkowana mieszanka owoców mnicha z erytrytolem, sproszkowana aluloza lub sproszkowany erytrytol również będą działać. Tylko upewnij się, że twój słodzik jest sproszkowany, ponieważ granulowane będą ziarniste.

Readers Who Made Also Made:

Jeśli podoba ci się ten przepis na keto bitą śmietanę, możesz również polubić niektóre z tych innych przepisów na desery o niskiej zawartości węglowodanów, które dobrze się z nim komponują:

• Lemon Meringue Pie – Lekki i słodki, idealny na wiosenne i letnie desery. Ten jest show-stopper!
• Keto Peanut Butter Mousse – Kto nie kocha pb & czekoladowego combo? Na wierzchu z keto bitą śmietaną i jest to najszybszy, najbardziej dekadencki deser keto kiedykolwiek.
• Keto Tres Leches – Najbardziej kremowe ciasto wokół, uwielbiam podawać to po posiłku keto meksykańskiego jedzenia. To ciasto zawiera warstwę bitej śmietany bez cukru, taką jak ta.
• Keto Strawberry Shortcake – Nie można się pomylić z tym 5-minutowym (!!) deserem zawierającym bitą śmietanę bez cukru, ciasto waniliowe i świeże truskawki.

Przepis na bezcukrową bitą śmietanę:

Przypnij, aby zapisać na później!

Follow Wholesome Yum on Pinterest

Get Ingredients To Make Whipped Cream Without Sugar:

RECIPE CARD

Sugar-Free Keto Whipped Cream Recipe

Najlepszy przepis na bitą śmietanę keto! Nauka robienia bitej śmietany bez cukru jest łatwa (2 minuty!), jeśli używasz odpowiednich składników. O wiele lepsza niż ta z puszki!

Course Dessert

Cuisine American

Keyword keto whipped cream, keto whipped cream recipe, bita śmietana bez cukru

Kalorie 51 kcal

Prep Time 2 minutes

Total Time 2 minutes

Autor Maya Krampf from WholesomeYumFoods.com

Servings 24 porcje

Recipe Video

Kliknij lub dotknij obrazek poniżej, aby odtworzyć wideo. To najprostszy sposób, aby dowiedzieć się, jak zrobić ten przepis!

Składniki

Kliknij na podkreślone składniki, aby je kupić!
Proszę upewnić się, że tryb czytnika Safari jest WYŁĄCZONY, aby zobaczyć składniki.

• 1.5 cups Heavy cream
• 2 tbsp Besti Powdered Monk Fruit Allulose Blend
• 1 tsp Vanilla extract

Instructions

Kliknij na czasy w instrukcjach poniżej, aby uruchomić timer kuchenny podczas gotowania.

1. W średniej schłodzonej misce, połącz ciężką śmietanę, Besti i wanilię.

2. Użyj miksera ręcznego lub miksera stojącego do ubijania na wysokich obrotach 1-2 minuty, aż powstaną miękkie szczyty.

Recipe Notes

Wielkość porcji: 2 łyżki stołowe

Ten przepis na keto bitą śmietanę tworzy 3 kubki.

Video Pokazujące Jak Zrobić Keto Bitą Śmietanę:

Nie przegap VIDEO powyżej – to najprostszy sposób, aby nauczyć się jak zrobić Keto Bitą Śmietanę!

Informacje żywieniowe na porcję

Fakty żywieniowe

Ilość na porcję. Wielkość porcji w uwagach do przepisu powyżej.

Kalorie 51

Tłuszcz 5.5g

Białko 0.3g

Węglowodany ogółem 0.4g

Węglowodany netto 0.4g

Błonnik 0g

Cukier 0.1g

Skąd pochodzą informacje o wartości odżywczej? Fakty żywieniowe są podane jako uprzejmość, pochodzą z USDA Food Database. Liczbę węglowodanów poszczególnych składników można znaleźć w liście produktów spożywczych Low Carb & Keto. Liczba węglowodanów nie obejmuje alkoholi cukrowych. Liczba węglowodanów netto nie obejmuje zarówno błonnika jak i alkoholi cukrowych, ponieważ nie mają one wpływu na poziom cukru we krwi u większości ludzi. Staramy się być dokładni, ale nie krępuj się dokonywać własnych obliczeń.

© Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum. Bardzo chcielibyśmy, abyś podzielił się linkiem do tego przepisu, ale prosimy NIE KOPIOWAĆ/WKLEJAĆ instrukcji przepisu do mediów społecznościowych lub stron internetowych. Możesz zamiast tego udostępnić zdjęcie z linkiem zwrotnym.

Did you make this recipe?

Click here to leave a comment + star rating! ★★★★★

Podziel się zdjęciem przepisu z #wholesomeyum lub #bestisweets na Instagramie lub w naszej grupie wsparcia na Facebooku.

Dołącz do Wyzwania Easy Keto, aby wziąć udział w comiesięcznych nagrodach za każdym razem, gdy podzielisz się zdjęciami naszych przepisów!

.