Byłam świadoma wielu objawów ciąży: opuchlizny, obolałych stawów, nastroju, głodu, mdłości, wyczerpania. Do diabła, niektórzy ludzie nawet wtajemniczali mnie w swoje zmienne ruchy jelit, hemoroidy i dziwne płyny ustrojowe. Wiesz, żeby mnie ostrzec. Ale była jedna dolegliwość, o której istnieniu nie wiedziałem. Żadna osoba mi o nim nie powiedziała. Nie czytałem o tym. Nic. Byłam więc zupełnie nieprzygotowana, kiedy o dziwo nie mogłam oddychać przez nos przez (w zasadzie) całą moją ciążę. Nigdy nie słyszałam o katarze ciążowym, dopóki go nie miałam – przez wszystkie trzy moje ciąże.
Jeśli cierpiałaś na katar ciążowy, czujesz mnie. A jeśli nie jesteś z nim zaznajomiona, uznaj to za swój PSA.
Related: What You Must Know About High Blood Pressure And Preeclampsia During Pregnancy
Nieżyt nosa w ciąży jest niesamowicie niewygodny i frustrujący. Sprawia, że cieszenie się dobrym jedzeniem jest niemożliwe, a wchodzenie po schodach wyczerpujące. Nie wspominając o tym, że zaczynasz oddychać przez usta jak smok, ponieważ tylko w ten sposób możesz dostarczyć tlen do swojego powiększonego ciała.
Ludzie zaczynają rzucać ci spojrzenia i pytać, czy jesteś zdenerwowana, ponieważ najwyraźniej oddychanie przez usta sprawia, że inni czują się niekomfortowo. Szczerze mówiąc, to było wszystko, co mogłam zrobić, aby nie uderzyć kogoś w gałkę oczną za każdym razem, gdy robił komentarze na temat mnie próbującej utrzymać powietrze w moich płucach.
Nieżyt nosa w ciąży może wkradać się wcześnie w pierwszym trymestrze i zazwyczaj pozostawia cię zatkaną aż do porodu, ponieważ ciąża nie jest wystarczająco błogosławiona bez uczucia, jakbyś miała bawełnę wypchaną w nozdrzach przez dziewięć miesięcy.
Między 18 a 42% kobiet w ciąży doświadcza tego frustrującego stanu, który jest uważany za spowodowany przez zwiększoną objętość krwi, która występuje w czasie ciąży, aby chronić rosnący płód. Nadmiar krwi może również zwężać małe naczynia krwionośne w nosie, a cały dodatkowy estrogen, który produkujemy, powoduje więcej śluzu, blokując w ten sposób nos przed wykonywaniem ważnych czynności, takich jak oddychanie. Mniejsze korytarze nosowe plus więcej smarków równa się jednej bardzo nieszczęśliwej mamie.
Jeśli było ci duszno przez wiele tygodni z wyciekiem z nosa, katarem i kaszlem bez innych objawów, niestety możesz mieć ten irytujący stan – ale sprawdź u swojego lekarza, aby uzyskać właściwą diagnozę, oczywiście.
Dosłownie miałam pasek na nosie przez cały okres ciąży, kiedy tylko nie byłam publicznie. I szczerze mówiąc, były chwile, kiedy miałam ochotę założyć jeden z tych pierdół do sklepu spożywczego. Kiedy jesteś tak duża jak miejscowe krowy pasące się na pastwisku, sikasz w spodnie co piętnaście minut i masz jedzenie przechowywane w dekolcie, pasek na nosie tylko dodaje do i tak już zachwycającego pakietu.
Wydmuchiwanie nosa nigdy nie pomogło, a solny spray do nosa nawet nie dotknął mojego przekrwienia. Przeszłam również przez wanny VapoRub myśląc, że to da mi jakąś ulgę, ale tak się nie stało. Nie pomogło też przebijanie poduszki każdej nocy, bo obudziłabym się i poczułabym, że się duszę, gdybym zamknęła usta, próbując złapać kilka cennych Z’s.
To, co pomogło, to gorące okłady na nos, ciepłe prysznice, zupa z makaronem z kurczaka i spanie na siedząco (nie, nie żartuję). Nie kładłam się przez ostatnie sześć miesięcy żadnej z moich ciąż. Te poduszki ciążowe staną się twoim najlepszym przyjacielem, jeśli się z nimi zmagasz – musisz zdobyć jedną dla siebie, domagam się tego.
Zaleca się również picie dużej ilości wody (czego niestety nie zrobiłam) i używanie nawilżacza powietrza dla pewnej ulgi. Moja dziewczyna miała jeden, który działał w jej domu przez cały czas ciąży i powiedziała, że to pomogło jej utrzymać czysty nos.
Dobrą wiadomością jest to, że objawy kataru ciążowego powinny całkowicie zniknąć około dwóch tygodni po porodzie, ale musisz czuć się komfortowo w międzyczasie. Dlatego zaopatrz się w paski do nosa, kup sobie nowego partnera (er, poduszkę) i powiedz komuś, kogo kochasz, że może cię zaopatrzyć w rosół z makaronem. I bądź pewna, że prawdziwa ulga nadejdzie po dostarczeniu twojego cennego pakietu.