Witamina K jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która bierze udział w procesie krzepnięcia naszej krwi. Podczas przyjmowania leków rozrzedzających krew, takich jak warfaryna (Coumadin), witamina K musi być ograniczona do mniej niż 90 mcg/dzień dla kobiet i 120 mcg/dzień dla mężczyzn. Ważne jest również, aby spożywać stałą ilość witaminy K dziennie. Poniżej znajduje się lista owoców i warzyw zawierających minimalne ilości witaminy K, dzięki czemu można je bezpiecznie spożywać podczas przyjmowania warfaryny, nie martwiąc się o ich codzienne spożywanie lub zmiany w INR.
- List of Fruits and Vegetables Very Low in Vitamin K
- Kobiety powinny pozostać poniżej 90 mikrogramów (mcg) dziennie
- Szukasz kompletnej multiwitaminy bez witaminy K przeznaczonej dla osób przyjmujących leki rozrzedzające krew? K Free Daily jest stworzony właśnie dla Ciebie! Zdobądź swoją butelkę już dziś.
- Nie zapomnij zamówić swojej butelki K Free Daily już dziś!
- KUP TERAZ W K Free Daily
- Zapisz się do naszego biuletynu, aby uzyskać BEZPŁATNY natychmiastowy dostęp do porad dotyczących zdrowego stylu życia podczas przyjmowania leków rozrzedzających krew!
List of Fruits and Vegetables Very Low in Vitamin K
| Food | Amount Per Serving | Vitamin K Content (mcg) |
| Avocados | 1 oz | 6.0 |
| Dried figs | 2 figi | 5.9 |
| Cooked kidney beans | 1 cup | 5.8 |
| Słodka czerwona papryka | 1 papryka | 5.8 |
| Ziemniaki brązowe Hash | 1 filiżanka | 5.8 |
| Ziemniaki słodkie | 1 filiżanka | 5.8 |
| Morele w puszce | 1 filiżanka | 5.7 |
| Raisins | 1 filiżanka | 5.1 |
| Spadziowy | 1 filiżanka | 4.9 |
| Daktyle | 1 filiżanka | 4.8 |
| Śliwka | 1 śliwka | 4.2 |
| Ziemniak pieczony | 1 ziemniak | 4.0 |
| Kantalupa | 1 filiżanka | 4.0 |
| Brzoskwinie | 1 filiżanka | 4.0-6.0 ** |
| Papaje | 1 filiżanka | 3.6 |
| Summer squash | 1 filiżanka | 3.4 |
| Ugotowana soczewica | 1 filiżanka | 3.4 |
| Jalapeno, puszka | ¼ filiżanki | 3.4 |
| Truskawki | 1 filiżanka | 3.0-4.5 ** |
| Apple | 1 jabłko | 3.0 |
| Sok winogronowy | 6 fluid oz | 3.0 |
| Nektarynki | 1 nektarynka | 3.0 |
| Sałata lodowa | 1 średnia | 1,9 |
| Brzoskwinie | ½ brzoskwini | 1.7 |
| Cebula gotowana | 1 filiżanka | 1.1 |
| Ananas z puszki | 1 filiżanka | 0.8 |
| Surowy banan | 1 filiżanka | 0.8 |
| Słodka, zielona papryka | 1 pierścień | 0.7 |
| Grzybki | 1 filiżanka | 0,2 |
**Istnieje zakres witaminy k w zależności od tego, czy żywność jest mrożona, konserwowa, świeża czy gotowana.
Kobiety powinny pozostać poniżej 90 mikrogramów (mcg) dziennie
Szukasz kompletnej multiwitaminy bez witaminy K przeznaczonej dla osób przyjmujących leki rozrzedzające krew? K Free Daily jest stworzony właśnie dla Ciebie! Zdobądź swoją butelkę już dziś.
Nie zapomnij zamówić swojej butelki K Free Daily już dziś!
Odwiedź nas na www.KFreeDaily.com/buy-now, aby zakupić kompletną multiwitaminę bezpieczną do stosowania z warfaryną. Oszczędzaj 25% od każdego zamówienia przez całe życie, zapisując się do programu automatycznego uzupełniania co dwa miesiące. Zapisując się do tej bezpłatnej usługi, będziesz automatycznie otrzymywać 60-dniowy zapas preparatu K Free Daily co drugi miesiąc.
KUP TERAZ W K Free Daily
Kup przez Amazon
Kup przez Sears
Zapisz się do naszego biuletynu, aby uzyskać BEZPŁATNY natychmiastowy dostęp do porad dotyczących zdrowego stylu życia podczas przyjmowania leków rozrzedzających krew!
.