Jeśli masz cukrzycę typu 2 (diabetes mellitus), jesteś prawdopodobnie świadomy, jak krytyczne jest zarządzanie chorobą poprzez staranne monitorowanie poziomu glukozy we krwi. Ponieważ cukrzyca często wymaga dłuższego czasu, aby ją w pełni zdiagnozować, może powodować zarówno krótko-, jak i długoterminowe skutki uboczne, w zależności od indywidualnego nasilenia choroby. Krótkoterminowe efekty uboczne, które mogą być bardziej oczywiste, obejmują hipoglikemię i hiperosmolarny hiperglikemiczny zespół nieketotyczny (HHNS), które powodują oczywiste skoki i spadki poziomu cukru we krwi.
Read below to learn about the long-term side effects of type 2 diabetes and how to manage them more effectively. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące informacji zawartych w tym artykule lub związanych z Twoją diagnozą, nie wahaj się skontaktować z pracownikiem Trójmiejskiego Centrum Medycznego, aby uzyskać wsparcie i wskazówki. Oferujemy grupy wsparcia i zajęcia z zarządzania cukrzycą, które mogą być dla Ciebie cenne.
Kardiologia
W przypadku pacjentów z cukrzycą ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób zmieniające się poziomy cukru we krwi mogą zmienić przepływ krwi przez organizm w dłuższym okresie czasu.
Z czasem osoby z cukrzycą mają zwiększone ryzyko chorób serca i udaru. Jeśli chorujesz na cukrzycę, powinieneś znać znaki ostrzegawcze dotyczące tych poważnych zdarzeń zdrowotnych. Dodatkowo, pacjenci z cukrzycą są narażeni na wysokie ciśnienie krwi i uszkodzenie naczyń krwionośnych spowodowane ograniczonym przepływem krwi z powodu podwyższonego poziomu glukozy.
Wzrok
Regularne badania oczu są kluczowe dla pacjentów z cukrzycą, ponieważ choroba ta może powodować kilka długoterminowych problemów ze wzrokiem. Problemy te obejmują zaćmę, jaskrę i retinopatię. Retinopatia, w szczególności, może spowodować całkowitą utratę wzroku, jeśli nie zostanie zdiagnozowana na wczesnym etapie.
Neuralne
Ale związek z układem nerwowym może nie być tak oczywisty, podwyższony poziom glukozy we krwi może poważnie wpływać na poszczególne nerwy w całym organizmie. Pacjenci z cukrzycą mogą doświadczać takich problemów jak piekący ból, drętwienie, mrowienie w kończynach, zaparcia i dysfunkcje seksualne.
Ponieważ zmiany w układzie nerwowym wpływają na czucie i percepcję, pacjenci z cukrzycą muszą minimalizować ryzyko urazów, które wynikają z braku czucia. Wielu pacjentów cierpi również z powodu bólu stóp oraz zwiększonego ryzyka powstawania modzeli, infekcji i owrzodzeń. Sucha, popękana skóra jest kolejnym potencjalnym długoterminowym skutkiem ubocznym, który w połączeniu z innymi skutkami ubocznymi może prowadzić do powikłań.
Renal
Po postawieniu diagnozy pacjenci z cukrzycą powinni dokładnie monitorować stan zdrowia nerek, aby zapobiec nefropatii cukrzycowej, czyli stanowi, w którym nerki przestają skutecznie usuwać odpady. Źle kontrolowany poziom glukozy we krwi może stworzyć środowisko dla uszkodzenia nerek prowadzącego do ich niewydolności lub dializy.
Zarządzanie skutkami długoterminowymi
Chociaż długoterminowe ryzyko i skutki uboczne mogą wywoływać strach i niepewność, wiele z tych potencjalnych problemów można złagodzić dzięki starannej pielęgnacji. Jeśli niedawno otrzymałeś diagnozę cukrzycy, lub jeśli zarządzasz chorobą od jakiegoś czasu, możesz skorzystać z pewnych kroków działania, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.
Cukier we krwi
Prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem w zarządzaniu długoterminowymi skutkami ubocznymi cukrzycy jest cukier we krwi. Wielu lekarzy i doradców zdrowotnych zaleci proaktywne monitorowanie w domu z prostymi badaniami krwi wykonywanymi przez pacjenta w sposób regularny.
By bezpośrednio śledzić HbA1c, środek, jak wiele glukozy przywiązuje do czerwonych krwinek w ciągu trzech miesięcy, może być w stanie lepiej oszacować swoje osobiste ryzyko dla długoterminowych skutków ubocznych. Zazwyczaj pracownicy służby zdrowia wyznaczają zakres dla konkretnego poziomu cukru we krwi i doradzają, kiedy należy podjąć interwencję medyczną.
Ciśnienie krwi
W związku ze zwiększonym ryzykiem ataku serca i uszkodzenia naczyń krwionośnych, pacjenci z cukrzycą powinni podjąć środki ostrożności w zakresie poziomu ciśnienia krwi. Dla niektórych może to oznaczać przyjmowanie leków w celu utrzymania ciśnienia krwi w zdrowym zakresie. Inne zmiany stylu życia, jak omówiono poniżej, mogą również przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi w czasie. Wraz z monitorowaniem ciśnienia krwi, lekarz prawdopodobnie zaleci regularne badania cholesterolu.
Regularne ćwiczenia
Stała rutyna ćwiczeń ma liczne korzyści zdrowotne, w tym zdolność do kontrolowania wagi, regulowania ciśnienia krwi i stabilizowania poziomu cholesterolu. Podczas gdy ilość i intensywność zalecanych ćwiczeń może się różnić w zależności od osoby, 30 minut umiarkowanych ćwiczeń każdego dnia jest dobrym punktem odniesienia. Zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem nowych lub rygorystycznych ćwiczeń.
Palenie
Zdrowi specjaliści zgadzają się, że palenie jest pojedynczym największym czynnikiem ryzyka, jeśli chodzi o powikłania cukrzycy. Palenie wpływa na inne obszary ryzyka u pacjentów z cukrzycą, w tym zarówno na układ krążenia, jak i układ sercowo-naczyniowy. Jeśli masz cukrzycę, powinieneś szukać sposobów na zaprzestanie palenia tak szybko jak to możliwe.
Przejęcie kontroli nad cukrzycą
Choć cukrzyca może znacząco zmienić stan Twojego zdrowia w czasie, masz możliwość zmiany i kontrolowania wielu długoterminowych problemów związanych z tą chorobą. Często Twój dostawca usług podstawowej opieki zdrowotnej może doradzić Ci wskazówki, które pomogą Ci utrzymać rutynowy, zdrowy styl życia.
Jeśli masz cukrzycę, upewnij się, że zawsze odwiedzasz swojego lekarza z Trójmiejskiego Centrum Medycznego w celu regularnych wizyt kontrolnych i badań przesiewowych, które mogą przyczynić się do lepszej kontroli objawów.