Ten post i zdjęcia mogą zawierać Amazon lub inne linki afiliacyjne. Jako Amazon Associate zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Jeśli kupisz coś poprzez jakikolwiek link, mogę otrzymać małą prowizję bez dodatkowych opłat dla Ciebie. Wszystkie opinie są moje własne.
Jajka Gotowane Bez Majonezu są tak samo kremowe i aromatyczne jak tradycyjne jajka gotowane, ale o wiele zdrowsze!
Kto nie kocha jajek gotowanych? Są one podstawowym elementem każdego spotkania z kucharzem lub grilla w lecie i zazwyczaj nadal pojawiają się przez cały rok na spotkaniach rodzinnych.
Ciężko jest nie zjeść tylko jednego, ponieważ są one tak kremowe i pyszne! Ale zmiana małego składnika jak majonez czyni je o wiele zdrowszymi i łatwiejszymi do usprawiedliwienia posiadania kilku sztuk.
Dzieci i ja cieszyliśmy się jednym ostatnim przyjęciem na basenie w domu moich kuzynów i dlatego przyniosłam je moim niczego nie spodziewającym się testerom smaku. 3 z 4 osób zgodziło się, że smakowały tak samo dobrze jak tradycyjne gotowane jajka, ale jeden z przyjaciół powiedział, że może inne żółtko sprawiłoby, że byłyby jeszcze lepsze. Możecie więc zdecydować, czy chcielibyście dodać to dodatkowe żółtko, ale na razie jestem zadowolona z przepisu w takiej formie i będę go trzymać tak, jak napisałam. Mniej tłuszczu i kalorii. 🙂
Pamiętaj, aby zapisać się na Newsletter Sugar Free Mom za darmo i otrzymywać powiadomienia o świeżych przepisach dostarczane do Twojej skrzynki odbiorczej!
Jeśli wypróbujesz przepis, użyj hashtagu #sugarfreemom na instagramie, aby mieć szansę na wyróżnienie! Śledź Sugar Free Mom na Facebooku | Instagramie | Pintereście | Twitterze po wszystkie najnowsze treści, przepisy i aktualizacje.
Drukuj
Lightened Up Mayo Free Deviled Eggs
Ingredients
- 6large eggsshard boiled boiled, obrane
- 1/3 szklanki beztłuszczowego jogurtu greckiego
- 1 łyżka pikli pokrojonych w kostkę
- 1 łyżka musztardy Dijon
- 1/4 łyżeczki papryki
- 1/4 łyżeczki soli kuchennej
- 1/4 łyżeczki pieprzu kajeńskiego pieprz
- 1/4 łyżeczki soli
- 1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki do dekoracji
Instrukcje
-
Każde jajko ugotowane na twardo przekroić na pół i ostrożnie wyjąć żółtka.
-
Odrzuć 3 żółtka.
-
Pozostałe 3 żółtka umieść w misce z resztą składników.
-
Wymieszaj, aby dobrze się połączyły.
-
Nałóż łyżkę masy do każdej połówki jajka.
-
Uwieńcz natką pietruszki i posyp więcej papryki.
-
Przechowuj w lodówce do czasu, gdy będziesz gotowy do podania.
Przypisy
Weight Watchers Points+: 1* per serving
.