Znajdź zachętę do karmienia piersią, która sprawi, że będziesz silna
#1: Zastąp pominięte sesje karmienia sesjami odciągania pokarmu
Jak rośnie żołądek Twojego dziecka, potrzeba karmienia co dwie godziny lub rzadziej naturalnie maleje. Dzieje się tak, ponieważ żołądek dziecka może teraz pomieścić więcej mleka, więc nie musi ono tak często karmić piersią lub butelką. Niektóre mamy decydują się na powolne eliminowanie nocnych karmień, jedno po drugim, podczas gdy inne decydują się na zastąpienie tych sesji odciąganiem pokarmu. Przenosząc uwagę na regularne odciąganie pokarmu, Twój organizm otrzymuje informację, że nocne karmienia są nadal konieczne – dzięki temu nadal produkujesz mleko i minimalizujesz prawdopodobieństwo spadku podaży mleka, dopóki nie zaczniesz całkowicie eliminować nocnych karmień lub odciągania pokarmu. Tylko Ty wiesz, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka oraz kiedy jest właściwy czas na odstawienie dziecka od piersi. Twoja podróż do karmienia piersią jest wyjątkowa i każda kropla, którą jesteś w stanie dostarczyć, ma znaczenie!
#2: Przypomnij sobie o wszystkich korzyściach karmienia piersią
Wspaniałym źródłem ciągłej zachęty do karmienia piersią jest przypominanie sobie o wszystkich wspaniałych korzyściach zdrowotnych, które karmienie mlekiem matki zapewnia Tobie i Twojemu maleństwu. Na przykład, czy wiesz, że badania pokazują, że na każde 12 miesięcy karmienia piersią, mama obniża ryzyko zachorowania na raka piersi o około 4,3%? Naukowcy odkryli nawet, że rak jajnika występuje częściej u matek, które nie karmią piersią. W rzeczywistości, w metaanalizie pięciu prospektywnych badań kohortowych i 30 badań kliniczno-kontrolnych, matki, które nigdy nie karmiły piersią, były o 32% bardziej narażone na rozwój raka jajnika*.
Dodatkowo, kontynuacja karmienia mlekiem matki jest również doskonała dla Twojego dziecka. Pomaga zapobiegać nadwadze lub otyłości w późniejszym okresie życia i wzmacnia ich układ odpornościowy, co skutkuje zmniejszonym ryzykiem infekcji uszu, alergii oraz problemów z układem oddechowym i pokarmowym. Prowadzenie listy korzyści, jakie daje karmienie piersią, może być świetnym motywatorem do kontynuowania karmienia piersią i odciągania pokarmu w obliczu wyzwań, w miarę jak Twój maluch rośnie i w końcu, gdy wymaga mniejszej ilości karmień.
Rozumiemy, że czasami może być trudno utrzymać motywację do karmienia piersią, zwłaszcza gdy Twoje dziecko się rozwija i zmieniają się jego wzorce snu. Nie bój się szukać pomocy wśród bliskich i nawiązuj kontakty z innymi świeżo upieczonymi mamami na naszych stronach na Facebooku i Instagramie, aby uzyskać dodatkową zachętę do karmienia piersią! Bez względu na to, jak długa lub krótka może być Twoja podróż do karmienia piersią, wykonujesz wspaniałą, ważną pracę dla swojego maleństwa i dla siebie.