Po dużej nocy, czasami wszystko, czego chcesz, to dobry sen, dużo odpoczynku i obudzić się z uczuciem odświeżenia. Niestety, dziewięć razy na dziesięć tak się nie dzieje. Wynik nocy na pigułki, proszki, Xanax lub wymienić – jest zazwyczaj horrendalne comedown, które myślisz, że nie będzie przetrwać, i absolutnie nie spać. Ale, istnieją pewne wskazówki i sztuczki, jak zasnąć po zażyciu narkotyków.
Oto najlepsze wskazówki, jak zasnąć po zażyciu różnych różnych narkotyków, kiedy nie możesz po prostu grin and bear it.
Kokaina
Kokaina jest stymulantem, więc działa na twoje ciało naprawdę mocno. Jest szybko wchłaniana, ale też szybko się zużywa. Możesz być czujny i energiczny, kiedy byłeś na nogach, ale jest duży krach, kiedy zejdziesz.
Aby uporać się z kokainą, twoje ciało w zasadzie potrzebuje naturalnego snu. Profesor David Nutt, który przewodniczy Niezależnemu Komitetowi Naukowemu ds. Narkotyków powiedział The Debrief: „Najlepszym sposobem, aby zobaczyć comedown przez jest poprzez umożliwienie organizmowi czasu na odpoczynek i rekonwalescencję.”
Porady, jak spać po kokainie obejmują: picie dużej ilości wody, aby uzupełnić utracone składniki odżywcze, picie mocnej herbaty i jedzenie tłustych potraw. Może być również trudno zamknąć oczy po nocy spędzonej na kokainie, więc przykrycie ich np. maską na oczy do spania pomoże.
MDMA
Powrót do zdrowia po zażyciu MDMA jest prawdziwy. Powszechnie wiadomo, że po zażyciu MDMA nie można zasnąć. MDMA utrzymuje się przez około siedem godzin, więc jeśli nie masz nic przeciwko czekaniu tak długo, powinieneś zasnąć – ale w przeciwnym razie istnieją pewne sposoby, które są sugerowane.
Główne sugestie to ustalenie czasu ostatniej dawki tak, aby było to około 4-5 godzin przed tym, jak będziesz chciał iść spać, co jest średnio tym, jak długo trwa narkotyk. Lub, biorąc Xanax, Melatoninę lub inne środki uspokajające, aby pomóc ci zejść do snu.
Domonik z Sesh Safety powiedział The Tab: „Picie dużej ilości zielonej herbaty, jedzenie owoców i warzyw jest niezbędne” do walki z MDMA comedown, co z kolei mogłoby pomóc ci zasnąć.
Ketamina
Tradycyjnie używana jako środek znieczulający, można by pomyśleć, że po ketaminie łatwo zasnąć. Lek jest obecnie stosowany w medycynie w leczeniu depresji, OCD i innych chorób psychicznych ze względu na sposób, w jaki wydaje się odłączać ciało od mózgu.
W małych dawkach mówi się, że łatwo jest zasnąć po zażyciu K, ale większe dawki nie tak bardzo. Raporty mówią, że ludzie z depresją, którzy biorą lek medycznie, mają dużo lepszy sen dzień po jego zażyciu.
Najlepsze wskazówki jak zasnąć po są po to, aby brać mniejsze dawki w pierwszej kolejności, co może rzeczywiście pomóc pomóc w zasypianiu.
Kofeina
Kofeina jest stymulantem, więc utrzymuje cię w górze. Daje ci przypływ energii i jest używana, aby utrzymać cię w gotowości. Każdy o tym wie, ale są pewne sposoby, aby wspomóc sen po spożyciu kofeiny lub kofeiny w proszku.
Są to:
– Wypicie filiżanki ciepłego mleka. Mleko jest źródłem aminokwasu tryptofanu, który przekształca się w serotoninę, a następnie w melatoninę – co pomaga w zasypianiu.
– Wykonywanie „pozy trupa”. Jest to pozę jogi, używany, aby pomóc delikatnie ćwiczyć swoje ciało do produkcji serotoniny, która pomaga relaks i sleep.
– Weź 20 minut „drzemki kawy”. Proces przyjmowania kofeiny i jej wpływu na mózg trwa około 20 minut, więc ten czas może być wykorzystany na nadrobienie zaległości w spaniu i drzemkę energetyczną. Tak więc w praktyce, powinno to oznaczać, że budzisz się czując się jakbyś miał najlepszy sen w życiu – a niektóre badania mówią, że możesz wtedy przejść do spędzenia pełnych 24 godzin na jawie.
Kwas / LSD
LSD jest halucynogenem i jeśli jesteś tripping źle od niego, najlepszą rzeczą do zrobienia jest znalezienie cichego, bezpiecznego miejsca. To również naprawdę pomaga, jeśli jesteś z kimś, kto może cię uspokoić i zachować spokój.
Po zażyciu LSD istotne jest, aby odpocząć i odświeżyć się z wodą i pokarmami bogatymi w składniki odżywcze, a także nadrabiając zaległości w śnie. Jeden użytkownik Reddit sugeruje, aby: „Idź do lokalnej apteki i kup czasowe uwalnianie Melatoniny (5mg). To jest over-the-counter lek, który działa naprawdę dobrze z LSD i stawia mnie do snu w ciągu 20 minut. Jest to hormon, ale nadal dużo łatwiejsze na system niż Benzo lub Xanax.”
Jest również sugerowane albo jeździć go, lub iść na bieg lub spędzić czas na zewnątrz, aby odwrócić uwagę od trip.
Jest kilka relaksujących chemikaliów, które mówi się, aby pomóc Ci spać, takich jak passiflora i rumianku.
Powiązane historie polecane przez tego pisarza:
– Jak skutecznie przemycić narkotyki do klubu, według bramkarza
– Jak przemycić narkotyki na festiwal, z diagramami
– Ujawnione: Ile osób studiujących Twój kierunek bierze narkotyki
.