Dla współczesnego mężczyzny, żadna przypadłość pielęgnacyjna nie jest bardziej trzewna niż powolne cofanie się linii włosów. Jest to doświadczenie podzielane przez wielu; dwie trzecie wszystkich mężczyzn będzie dotkniętych łysieniem typu męskiego w pewnym momencie ich życia, według krajowej organizacji charytatywnej Men’s Health Forum, z około 7,4 mln brytyjskich mężczyzn tracących włosy w dowolnym momencie.
A receding hairline can start creeping backwards any time after the end of puberty, and will usually become noticeable by the time most men reach their late 30s. W wieku 40 lat, Jason Momoa – dumny posiadacz jednej z najbardziej soczystych czupryn na świecie – jest raczej wyjątkiem niż regułą. Ogólnie rzecz biorąc, przerzedzenie zaczyna się powyżej skroni i rozlewa się po czubku głowy niczym tsunami łysiny, wyrywając część ze 100 000 włosów na skórze głowy.
- Wypadanie włosów jest normalne
- Co przyspiesza cofanie się linii włosów?
- Odpadająca linia włosów
- Styling Out a Receding Hair Line
- Jak zatrzymać cofanie się linii włosów
- Leczenie wypadania włosów: Suplementy
- Witamina A
- Witaminy B
- Witamina C
- Witamina D
- Witamina E
- Żelazo
- Odpadająca linia włosów Leczenie: Leki
- Leczenie opadającej linii włosów: Techniki chirurgiczne
- Przeszczep włosów
- Zabieg z wykorzystaniem komórek macierzystych
- Terapia laserowa niskiego poziomu
Wypadanie włosów jest normalne
Wypadanie włosów samo w sobie jest całkowicie normalne. Pojedyncze włosy wypadają naturalnie, czasami dziesiątkami każdego dnia, a na ich miejsce pojawiają się nowe – w większości przypadków, mówi Tunc Tiryaki, konsultant chirurgii plastycznej w Cadogan Clinic. Jednakże, jeśli (lub w przypadku większości mężczyzn, gdy) mieszek włosowy ulegnie uszkodzeniu lub zmniejszy się jego rozmiar, „cykl wzrostu zostaje zahamowany i włosy przestają rosnąć”, wyjaśnia.
Z wiekiem, nadwrażliwość w skórze głowy z powodu hormonu zwanego dihydrotestosteronem – lub DHT – powoduje, że mieszki włosowe kurczą się, wyjaśnia dr Simran Deo, lekarz pierwszego kontaktu w brytyjskim lekarzu online Zava. „Włosy rosną krócej, a te, które rosną, stają się delikatniejsze. W końcu mieszki, które się kurczą, przestaną całkowicie hodować włosy – więc kiedy zrzucają włosy w ramach swojego naturalnego cyklu, nowe włosy nie odrastają w ich miejsce.”
Co przyspiesza cofanie się linii włosów?
Stres, niepokój, choroba, a nawet zanieczyszczenie środowiska są uważane za czynniki przyspieszające cofanie się linii włosów, mówi Tiryaki, choć w tych przypadkach zazwyczaj można oczekiwać, że twój mop odrośnie. Palenie i zażywanie narkotyków może również odgrywać rolę, podobnie jak twoje wybory żywieniowe – bogata w cukier dieta śmieciowa oznacza poważne kłopoty dla twojej pokrywy.
Jeśli chodzi o stylizację, zbyt intensywne korzystanie z ciepła może przyczynić się do cofnięcia linii włosów, podobnie jak ciasne fryzury (zwolennicy koka, czyli ty) i chemikalia koloryzujące, takie jak wybielacze i nadtlenki. Dlatego zrezygnuj z oszronionych końcówek.
Dla większości mężczyzn, jednak, cofanie się linii włosów jest genetyczne – i dlatego może wystąpić niezależnie od tego, mówi dr Deo. „Wypadanie włosów jest zwykle diagnozowane poprzez przyjrzenie się wzorcowi utraty włosów, własnej historii medycznej, a także historii medycznej twojej rodziny”, mówi. „Dermatolog może sprawdzić, jak bardzo skurczyły się mieszki włosowe, a lekarz rodzinny może doradzić opcje leczenia.”
Odpadająca linia włosów
Nie ma niezawodnego sposobu na ukrycie przerzedzającej się grzywy, a jest to szczególnie prawdziwe z przodu, więc pierwszym portem, do którego należy zadzwonić, jest fryzjer. Niektóre fryzury – takie jak podcięcie lub krótki tył i boki – mogą w rzeczywistości sprawić wrażenie pełniejszej głowy, mówi Sam Hickey, główny fryzjer w Murdock London. „Jeżeli masz cofniętą linię włosów lub bardzo mocny szpic, nie uwidaczniaj tego w sposób rażący, układając włosy do tyłu”, mówi. „Slick-back lub pompadour tylko nadmiernie podkreśli słabą linię włosów”.
Zamiast tego zrób coś przeciwnego i noś włosy do przodu. „Spróbuj włączyć grzywkę do swojej nowej fryzury w postaci dłuższej, bardziej zrelaksowanej fryzury w stylu mod-casuals (pomyśl o BritPop i Madchester) lub super ostrej fryzury inspirowanej latami 90-tymi z grzywką typu box” – kontynuuje Hickey. „Oba style są bardzo modne i o wiele bardziej komplementarne, gdy Twoja linia włosów ma już za sobą lepsze dni”. Tylko nie przesadzaj z grzywką, ostrzega, bo ryzykujesz, że zostaniesz odsłonięta przez przypadkowy podmuch wiatru. Nie wygląda to najlepiej.
Styling Out a Receding Hair Line
Jeśli chodzi o produkt, zachowaj prostotę. „Nie używaj niczego zbyt grubego, ani dostosowanego do mokrego wyglądu”, mówi Hickey. „Może to spowodować sklejenie włosów i sprawić, że będą wyglądały na cienkie. Zalecamy stosowanie suchych produktów do stylizacji włosów, które pomogą stworzyć wrażenie pełności. Możesz również wykończyć fryzurę, lekko spryskując ją lakierem, aby zapewnić jej dodatkową trwałość przez cały dzień.”
To prawie rozumie się samo przez się, ale jeśli jesteś obdarzona mocnym, naturalnym zarostem, wykorzystaj go w pełni, nosząc mocną brodę lub wąsy. „Może to z łatwością odwrócić uwagę od widoczności cofającej się linii włosów, a wkrótce stanie się Twoją dumą i radością z uprawy i pielęgnacji” – dodaje.
Jak zatrzymać cofanie się linii włosów
Jeśli Twoja linia włosów już wypłynęła, niewiele może ją zatrzymać – ale to nie powód, by przyznać się do porażki. Przeczytaj dalej, aby poznać swoje możliwości…
Leczenie wypadania włosów: Suplementy
Jeśli twoja cofająca się linia włosów jest spowodowana kiepską dietą lub ciężko trenujesz bez uzupełnienia odpowiednich witamin i minerałów, suplementy na porost włosów mogą być warte strzału. Jeśli nie jesteś w niedoborze, dozowanie jest mało prawdopodobne, aby być środkiem zapobiegawczym lub lekarstwem na wszystko, czego szukasz, ostrzega dr Deo. My jednak uważamy, że nie ma nic złego w próbowaniu. Oto sześć niezbędnych witamin, które pomogą twoim włosom wyglądać zdrowo i w pełni…
Witamina A
Wszystkie komórki potrzebują witaminy A do wzrostu, a włosy są najszybciej rosnącą tkanką w organizmie.
Witaminy B
Witaminy B pomagają przenosić niezbędny tlen i składniki odżywcze do twoich mieszków włosowych. Biotyna jest szczególnie ważna – Uniwersytet Nebraska-Lincoln powiązał niedobór biotyny z utratą włosów u ludzi.
Witamina C
Witamina C tworzy kolagen, chroni Twoje włosy przed stresem oksydacyjnym i pomaga Twojemu organizmowi wchłaniać zdrowe dla włosów żelazo.
Witamina D
Badania wskazują, że witamina D odgrywa rolę w tworzeniu nowych mieszków włosowych. Chociaż nauka nie jest do końca zrozumiała, jej niski poziom jest powiązany z łysieniem.
Witamina E
Podobnie jak witamina C, ten silny przeciwutleniacz pomaga zapobiegać stresowi oksydacyjnemu. W badaniu Universiti Sains Malaysia, osoby z wypadającymi włosami doświadczyły 34,5-procentowego wzrostu po suplementacji witaminą E przez osiem miesięcy.
Żelazo
Żelazo pomaga przenosić tlen do komórek skóry głowy – jego niedobór jest znaną przyczyną utraty włosów.
Jeśli twoja cofająca się linia włosów została spowodowana przez podstawowy problem medyczny, „najważniejszą rzeczą do zrobienia jest rozmowa z lekarzem”, radzi dr Deo. „Oprócz zarządzania stanem, jest prawdopodobne, że po rozwiązaniu problemu twoje włosy powrócą do normalnego wzrostu”.
Odpadająca linia włosów Leczenie: Leki
Jeśli problem ma podłoże genetyczne, żadna liczba wizyt u lekarza rodzinnego i multivitów nie spowoduje, że twoje czoło będzie do przodu. Jeśli kusi cię, by najechać na lokalną aptekę w poszukiwaniu szamponów stymulujących skórę głowy i kremów do stosowania miejscowego, najczęstszym lekiem bez recepty na cofającą się linię włosów jest minidoxil lub Regaine, który zwiększa dopływ krwi i składników odżywczych do mieszków włosowych i, uczciwie mówiąc, okazał się skuteczny w kilku badaniach.
Alternatywnie, lekarz rodzinny może przepisać finasteryd, czyli Propecia, który obniża poziom DHT – hormonu powodującego kurczenie się mieszków włosowych. „Działa on poprzez zwiększenie rozmiaru mieszków włosowych, zwiększenie liczby włosów na skórze głowy, zapobiegając dalszej utracie włosów, a tym samym odwracając proces łysienia” – wyjaśnia dr Deo. „Nie ma wpływu na włosy na ciele i stwierdzono, że jest skuteczny u 9 na 10 mężczyzn”. Minusy? Finasteryd może trochę potrwać, zanim zacznie działać i działa tylko wtedy, gdy go zażywasz.
Leczenie opadającej linii włosów: Techniki chirurgiczne
Jeśli jesteś poważnie zestresowany stanem swojej pokrywy i nie możesz zmierzyć się z czystym, ogolonym wyglądem – przynajmniej, jeszcze nie teraz – istnieją chirurgiczne metody leczenia cofającej się linii włosów. Niektóre z nich są bardziej inwazyjne niż inne i wszystkie są dość kosztowne, więc upewnij się, że odrobiłeś pracę domową zanim się zaangażujesz.
Przeszczep włosów
Podczas przeszczepu włosów, chirurg przenosi włosy z tyłu głowy do przodu, wokół linii włosów, aby nadać im pełniejszy wygląd. Istnieją dwie różne metody: przeszczepianie mieszków włosowych (FUT), podczas którego usuwa się fragment skóry głowy i zmienia jego przeznaczenie, oraz ekstrakcja mieszków włosowych (FUE), podczas której przenoszone są pojedyncze mieszki włosowe. Pojedyncza sesja może trwać cztery lub więcej godzin, a do uzyskania pożądanego wyglądu mogą być potrzebne trzy lub cztery. Jeśli jest to wystarczająco dobre dla Rooneya…
Zabieg z wykorzystaniem komórek macierzystych
Zabieg z wykorzystaniem komórek macierzystych nie tylko zapobiega utracie włosów, ale również ją odwraca. Tłuszcz jest pobierany z Twojego ciała za pomocą liposukcji, mechanicznie oddzielany i odwirowywany w celu wyizolowania komórek macierzystych – które są następnie wstrzykiwane w skórę głowy. Zabieg, który trwa około 90 minut, „wykorzystuje naturalny mechanizm regeneracyjny organizmu”. Wyniki są widoczne po miesiącu, mówi Tiryaki, i rozwijają się z czasem.
Terapia laserowa niskiego poziomu
Terapia laserowa niskiego poziomu to nieinwazyjna, bezbolesna technika, która wykorzystuje lasery do pobudzenia krążenia i stymulowania wzrostu włosów. Potrzebnych będzie kilka sesji tygodniowo przez kilka miesięcy – a większość usługodawców sugeruje kontynuowanie zabiegów bezterminowo.
Jeśli twoja cofająca się linia włosów została spowodowana przez podstawowy problem medyczny, „najważniejszą rzeczą do zrobienia jest rozmowa z lekarzem”, radzi dr Deo. „Jak również zarządzanie warunkiem, jest prawdopodobne, że po rozwiązaniu problemu twoje włosy powrócą do normalnego wzrostu.”
.